“cuerpo sano, mente sana”. De sus resultados se desprende que cuando se hace ejercicio físico, el corazón bombea más sangre y esta lleva no solo más oxígeno a las distintas partes del cuerpo, sino también al cerebro

1. Enrique Romero
LA ACTIVIDAD FÍSICA TAMBIÉN AYUDA A
LA CONCENTRACIÓN Y A LA LECTURA

2. Enrique Romero
Hay estudios que apoyan con
estadísticas y evidencias científicas el
viejo adagio deportivo “cuerpo sano,
mente sana”. De sus resultados se
desprende que cuando se hace
ejercicio físico, el corazón bombea
más sangre y esta lleva no solo más
oxígeno a las distintas partes del
cuerpo, sino también al cerebro.

3. Enrique Romero
De acuerdo a un reciente estudio del
colegio público integrado Castro de
Baxoi de Miño de La Coruña, España,
aumentar el ejercicio físico entre el
alumnado mejora su concentración, su
capacidad de lectura, felicidad
percibida y mejora la autoestima de
los estudiantes.

4. Enrique Romero
Según Losada, la educación física está
vista de una manera limitada, como
una actividad destinada únicamente
a la mejora de las condiciones físicas
de los estudiantes, cuando en realidad
es fundamental para que los jóvenes
en las escuelas puedan aprender y
obtener mejores resultados
académicos.

5. Enrique Romero
Por otra parte, un estudio distinto
realizado años antes en la
Universidad de La Rioja, también
determinó que el ejercicio físico
favorece la salud cerebral, como
consecuencia de una mayor
oxigenación.
De algún modo, el más reciente
trabajo respaldó las conclusiones
de esta investigación hecha en La
Rioja, donde se señala, además,
que los resultados varían de
adolescentes a adultos y mientras
antes comience un individuo a
ejercitarse, mejores serán los
resultados.

6. REFERENCIAS:
Enrique Romero
https://enriqueromero.org/educacion-
fisica/la-actividad-fisica-tambien-
ayuda-a-la-concentracion-y-a-la-
lectura/