Recientes estudios han confirmado la necesidad de iniciar desde muy temprano la actividad física y la educación al respecto entre los más pequeños.

1. Enrique Romero
LA EDUCACIÓN FÍSICA DEBE INICIARSE
DESDE UNA INFANCIA TEMPRANA

2. Enrique Romero
Los niños tienen que realizar actividad física de manera
regular para hacer de esta un estilo de vida y que se
reduzca el sedentarismo que se ha apoderado de los
hábitos de vida en nuestros tiempos.
Por otra parte, lograr que los niños adopten como hábito
la práctica de ejercicios y los deportes será útil para
prevenir enfermedades crónicas como la obesidad, la
hipertensión, las enfermedades cardiovasculares, la
diabetes, la degeneración cerebral, la atrofia de huesos
y músculos y el cáncer.

3. Enrique Romero
Se ha determinado en varios trabajos de
investigación que el sedentarismo es un factor de
riesgo en muchas enfermedades y por eso es de
gran importancia mantenerse activo a lo largo de
la vida, desde muy temprano.
Según un reportaje publicado por El País hace
poco, un nuevo estudio señala que el asma es la
principal enfermedad pediátrica en España y que,
además, se ha estado incrementando en el resto
del mundo.

4. Enrique Romero
El estudio «Enfermedades
crónicas en población
pediátrica: comorbilidades y uso
de servicios de atención
primaria» puntualiza que
también la obesidad tiene una
prevalencia especialmente alta.
Investigaciones previas
indicaban que uno de cada
cuatro niños sufre una
enfermedad crónica,
entendidas estas como aquellas
que permanecen por un periodo
igual o mayor a tres meses, que
necesitan hospitalizaciones
frecuentes y cuidados médicos.

5. Enrique Romero
El estudio mencionado sobre enfermedades
crónicas en población pediátrica asegura
que hay evidencia sobre el papel de la
actividad física en la prevención y el
tratamiento de muchas de estas
enfermedades durante la infancia, y sobre
todo para evitar la alta prevalencia de la
obesidad.
“La actividad física es beneficiosa porque
mejora la forma física (funciones
cardiorrespiratorias y musculares), la salud
cardiometabólica (presión arterial,
dislipidemia, glucosa y resistencia a la
insulina), la salud ósea, los resultados
cognitivos (desempeño académico y función
ejecutiva) y la salud mental (menor presencia
de síntomas de depresión) y menor
adiposidad”, explicó el secretario del Comité
de Promoción de la Salud de la Asociación
Española de Pediatría (AEP), Julio Álvarez Pitti.

6. Enrique Romero
En tal sentido, la educación física tiene
una importancia fundamental, porque
sirve para orientar a los niños desde
muy pequeños y contribuye a
desarrollar sus habilidades y mejorar su
condición física.
Acota la investigación que si los niños
adquieren este hábito desde la
infancia, se evidenciará una
disminución del riesgo de enfermar
durante la infancia, la adolescencia y
la edad adulta.
El trabajo señala que para reducir la
incidencia de la enfermedad crónica
en niños, el tratamiento más efectivo
es, sin lugar a dudas, la actividad física
y aconseja que esta sea por lo menos
de una hora al día.

7. REFERENCIAS:
Enrique Romero
https://enriqueromero.org/educacion-
fisica/la-educacion-fisica-debe-
iniciarse-desde-una-infancia-
temprana/#page-content