El documento habla sobre los cuidados necesarios durante el embarazo, incluyendo visitas médicas periódicas, síntomas comunes en cada trimestre, consejos de higiene y cuando acudir a emergencias. Explica también que el embarazo es una etapa natural pero que requiere atención, y las ventajas de la lactancia materna para el bebé y la madre.

2. El embarazo es una etapa normal en la vida de
una mujer, es un acontecimiento único,
diferente y merece una consideración especial.
Sin embargo, requiere ciertos cuidados y
controles para llegar a buen término. La buena
evolución del embarazo y la salud del bebé
dependerán en gran medida de la consulta
médica periódica según indicación médica.
Para ello las visitas al médico durante el
embarazo permitirán detectar y prevenir alguna
complicación que pudiera presentarse.

3. El número adecuado de visitas prenatales
durante un embarazo normal es de 12
visitas en el primer embarazo y de 10
visitas en los embarazos siguientes.
Estas visitas se realizan cada 4 semanas
hasta las 32 semanas. A partir de allí cada
2 o 3 semanas hasta la semana 37 y luego
una vez por semana hasta el nacimiento.

4. SINTOMAS DEL
EMBARAZO.
PRIMER TRIMESTRE.
Suele presentarse con nauseas y vómitos,
mientras no impidan la vida normal, no generan
peligro pero hay que estar atentos si se
presentan en forma exagerada o generan una
perdida de peso muy significativa.
El cansancio y sueño pueden ser habituales pero
a medida que el embarazo avanza, estos
síntomas irán desapareciendo. Por supuesto
lo ideal es descansar todo lo posible.

5. La sensación de orinar mas frecuente es un
síntoma habitual y suele ser uno de los
primeros síntomas en presentarse en el
embarazo.
EL FLUJO VAGINAL. También aumenta
desde los primeros meses del embarazo,
sobre todo a la mañana luego de levantarse.
También pueden presentarse dolor en los
pechos, deseo de comer alimentos no
habituales, gusto metálico en la boca y el
aumento de la secreción de saliva.

6. El aumento selectivo
(antojos) está relacionado
con la necesidad de cubrir en
el organismo determinado
elemento que se encuentra
en déficit (azúcar-glucosa).
La mujer tiene hambre de lo
que su organismo requiere.

7. SEGUNDO
Y
TERCER TRIMESTRE.
DOLOR LUMBAR. mejora usando zapatos de
taco bajo. Tratar de mantener una buena
postura y usar una faja abdominal que permita
levantar el abdomen.
PESADEZ EN LAS PIERNAS Y RETENCIÓN
DE LÍQUIDO. Levantando las piernas o
descansando durante el día suelen disminuir
estas molestias. Es habitual que también se
presenten calambres.

8. ACIDEZ ESTOMACAL. puede llegar hasta la
garganta, sobre todo después de las comidas.
CONSTIPACIÓN. es muy habitual y suele
acompañarse de hemorroides. Para evitarlas
comer muchas frutas y verduras sobre todo de
hoja verde.
•Percepción materna de movimientos fetales.
•Creencias culturales (ansiedad, depresión, buen
estado del feto).

9. ESTRÍAS EN LA PIEL. aparecen sobre
todo en los pechos, abdomen y muslos.
Se deben al excesivo estiramiento de la
piel por el aumento exagerado de peso y
la retención de líquido.
TEMORES.
Junto a la percepción de los movimientos
del bebé aparecen ciertos temores
ligados a la responsabilidad que crece
junto al embarazo. ¿Seré buena madre?
¿Seré buen padre? ¿Tendrá algún
problemita?

10. ROPA E HIGIENE.
Es recomendable usar ropa cómoda y no
ajustada. Las medias tres cuarto muchas
veces aprietan la pierna aumentando la
retención de liquido en los pies.
Durante el embarazo, la mujer debe
extremar las medidas higiénicas. Es un
gesto básico en la prevención de
infecciones que pueden poner en peligro
el desarrollo del futuro bebé.

11. CONSULTA AL ODONTÓLOGO.
Durante el embarazo se producen múltiples
cambios fisiológicos, especialmente en la
mucosa bucal. Estos cambios denominados
gingivitis del embarazo, produce una
inflamación localizada o difusa de las
encías, que se encuentran congestivas,
edematosas y sangran con facilidad.
*Aumento de las dietas ricas en azucares.
*Aumento de la placa bacteriana por
incorrecta higiene bucal.
*Aumento de la acidez bucal.

12. VACUNAS EN EL
EMBARAZO.
ANTITETANICA.
1º DOSIS: En el segundo o tercer trimestre.
2º DOSIS: Ala cuarta semana de la primera
dosis.
3º DOSIS: A las seis semana de la segunda
dosis.
4º DOSIS: A un año de la tercera dosis.
5º DOSIS: A un año de la cuarta dosis.

13. ACUDIR A CONSULTA.
Además de las consultas periódicas
recomendadas se debe poner en
conocimiento del médico cualquier
anomalía, especialmente:
1.- Vómitos intensos y persistentes.
2.- Diarrea.
3.- Dolor al orinar.
4.- Dolor de cabeza no habitual.
5.- Hinchazón en zonas distintas a los pies
y tobillos por la tarde, o en estos lugares si
no desaparecen con el reposo nocturno.

14. ACUDIR A EMERGENCIAS.
Se deberá acudir inmediatamente al
médico si se observa:
1.Hemorragia por los genitales.
2.Pérdida de líquidos por los genitales.
3.Dolor abdominal intenso o
contracciones uterinas dolorosas.
4.Fiebre elevada.

15. ¿CUÁLES SON LAS TRES
ETAPAS DEL PARTO?
ETAPA 1.
Trabajo de parto. Esta etapa comienza
cuando la mujer embarazada tiene
contracciones regulares que abren (dilatan)
el cuello del útero. Dura hasta que el cuello
se dilata completamente hasta unos 10
centímetros.

16. ETAPA 2.
Empuje y nacimiento. Esta etapa
comienza cuando el cuello está
totalmente abierto (dilatado) y termina
con el nacimiento del bebé. La duración
promedio de esta etapa es de una a dos
horas pero en muchas mujeres dura
menos o más.

17. ETAPA 3.
Expulsión de la placenta. Esta etapa
comienza inmediatamente después del
nacimiento del bebé y termina con la
expulsión de la placenta. Por lo general,
dura entre 10 minutos y una hora.

18. VENTAJAS DE LA LACTANCIA
MATERNA PARA EL BEBÉ.
El calostro es la primera leche que produce la
madre después del parto, lo protege contra
infecciones, enfermedades y es un laxante
natural para el recién nacido.
La leche materna garantiza el crecimiento,
desarrollo e inteligencia del niño y fortalece el
vínculo afectivo.
La leche materna protege al niño de alergias,
enfermedades de la piel, desnutrición, obesidad,
diabetes juvenil y deficiencia de micronutrientes.

19. VENTAJAS PARA LA
MADRE.
* Disminuye la hemorragia posparto, la
anemia y la mortalidad materna.
* Disminuye el riesgo de cáncer en el seno o
en los ovarios.
* La lactancia incrementa el amor entre la
madre, el hijo y la familia.