La deshidratación ocurre cuando se pierde más líquido del que se ingiere. Los riñones, la piel y los pulmones eliminan agua del cuerpo a través de la orina, la transpiración y la respiración. La deshidratación superior al 2% reduce el rendimiento físico. El sistema renina-angiotensina-aldosterona mantiene el balance hídrico al estimular la reabsorción de agua en los riñones.