El documento describe las características de la ira y la depresión. Explica que la ira es una emoción que varía desde la leve irritación hasta la violencia y que involucra cambios fisiológicos como el aumento del ritmo cardíaco. Se asocia con la amígdala y el hipotálamo en el cerebro. La depresión implica sentimientos de tristeza y desesperanza y se manifiesta físicamente a través de fatiga y alteraciones del sueño. Está vinculada a un hipocampo más pequeño