La terapia gestalt fue creada por Fritz y Laura Perls. Se basa en experiencias en el aquí y ahora para integrar las partes fragmentadas de la personalidad. El objetivo es ayudar a las personas a experimentar el presente de manera más plena a través de la interacción terapeuta-paciente. Incluye técnicas como el diálogo interno y la silla vacía para ayudar al cliente a conocerse mejor y resolver asuntos inconclusos.