El documento habla sobre los síntomas de pérdida de memoria que se presentan comúnmente en personas mayores. Estos síntomas pueden ser normales debido a la edad, pero en otros casos pueden ser graves y requerir un diagnóstico médico especializado. También menciona que existen hábitos y estrategias que pueden ayudar a desarrollar, conservar y hacer más eficiente la memoria tanto en jóvenes como en personas mayores, siguiendo sencillas pautas de entrenamiento.