MUY SALUDABLE

1. Marza Flores Romulo Antonio
Mgr. José Ramiro Zapata
Materia: Producción 1
JUGOVEGANO
INGREDIENTES CANTIDAD
Espinaca 10 hojas
Acelga 8 hojasgrandes
Limón 2 unid.
Manzanaverde 1 unid.
Pepino 1 unid
Brócoli 1 trozo mediano
PREPARACION
1. Lavar bien lasverduras y dejarlassecarporunosmnts, cortarlasentrozos pequeños
2. Exprimirloslimones.
3. Unavez lista las verduras echareljugode limonenla jarrade la sumidora,parauna
concentraciónmayor.
4. Empezara extraerel jugode verduras, una vez servirlo y disfrutarlo.
BENEFICIOS
1. Mejora elfuncionamientodelhígado
2. Ricosenantioxidantesy clorofila
3. Vitaminasdel grupoB, K y C
4. Combateelcancer,ricosenazufre
5. Buenosaminoácidos
6. Proporcionaunbuenrendimientoparahacerejercicios
7. Mejoralaelasticidaddelapiel.
PRODEDIMIENTO:

2. Marza Flores Romulo Antonio
Mgr. José Ramiro Zapata
Materia: Producción 1

3. Marza Flores Romulo Antonio
Mgr. José Ramiro Zapata
Materia: Producción 1