Este documento describe algunas de las dolencias que pueden producirse por mantener una mala postura al usar una computadora por muchas horas, como problemas musculares y de la columna, síndrome del túnel carpiano, ojo seco y otras afecciones. También explica que es importante tomar descansos, usar instrumentos ergonómicos y proteger la vista para prevenir estas dolencias cuando se usa una computadora durante largos períodos.