Este documento trata sobre la inteligencia emocional. Explica que la inteligencia emocional involucra reconocer las emociones propias y de los demás, y manejarlas de manera efectiva. Al final de la lección, los participantes podrán identificar aspectos de su formación que afectan su manera de pensar y actuar, y realizar ejercicios para comprender mejor sus propias reacciones. También explora cómo las emociones están relacionadas con la salud física y el equilibrio psicológico.

1. Lección 3
Inteligencia Emocional
Desarrollo Humano Integral y Trabajo en Equipo

2. Reconocer cuáles son los aspectos de la
inteligencia emocional relacionados con
las actitudes y maneras de reaccionar
frente a determinada situación.
A.1.3-1Desarrollo Humano Integral y Trabajo en Equipo

3. Alentar para que sus investigaciones sean
más productivas, entendiendo que cada
individuo es una unidad frente a las
diferentes situaciones, ya que su facultad de
pensar esta ordenada racional, intuitiva u
operativamente.
A.1.3-2Desarrollo Humano Integral y Trabajo en Equipo

4. ¿QUE APRENDERA?
Al finalizar la lección, el participante podrá:
1.3.1 Reconocer que el hombre posee una
inteligencia emocional.
1.3.2 Identificar aspectos de su formación
causantes de su manera de pensar,
actuar e interpretar cada situación.
A.1.3-3Desarrollo Humano Integral y Trabajo en Equipo

5. ¿QUE APRENDERA?
Al finalizar la lección, el participante podrá:
1.3.3 Realizar talleres y ejercicios prácticos
para determinar sus reacciones y por
qué son de determinada forma.
A.1.3-4Desarrollo Humano Integral y Trabajo en Equipo

6. A.1.3-5Desarrollo Humano Integral y Trabajo en Equipo
Es la capacidad de sentir, entender y
demostrar eficazmente el poder y la
agudeza de las emociones como fuente de
la energía humana, información e
influencia.

7. A.1.3-5Desarrollo Humano Integral y Trabajo en Equipo

8. A.1.3-5Desarrollo Humano Integral y Trabajo en Equipo
Hay en nuestra sociedad una preocupación doble
con respecto a la emoción y su expresión:
1. Falta de habilidad de mucha gente cuando se
trata de expresar libre y constructivamente sus
sentimientos y emociones en las relaciones
interpersonales
2. Los sentimientos y emociones se están
entronizando en forma irresponsable
Expresión de Emociones

9. • Programación básica
1) Primeros años de vida
2) Roles
A.1.3-5Desarrollo Humano Integral y Trabajo en Equipo

10. Concepto Tricerebral
A.1.3-5Desarrollo Humano Integral y Trabajo en Equipo

11. 1) Relación psico-físico
La salud y las emociones están estrechamente
relacionadas, ejemplos:
• Enfermedades del bazo y del estómago con la timidez, las
cavilaciones y las aprensiones
• Enfermedades del intestino grueso y de los pulmones con
la tristeza y la resignación
• Ulcera de estómago con el miedo crónico
• Probabilidad de infarto con la ira frecuente
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12. • Enfermedades de la columna vertebral con el abatimiento
• Paradontosis con el desarraigo familiar o profesional
• Rechinar dientes con prejuicios ante sus necesidades
• Caries con las necesidades de reconocimiento y afecto
insatisfechas
• Debilitamiento del sistema inmunológico con el sobreestres
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13. 2) Equilibrio
Sinónimo de estabilidad
El hombre puede hallarse psicológica-
mente en equilibrio o en desequilibrio
A.1.3-6Desarrollo Humano Integral y Trabajo en Equipo

14. 3) Proceso de reflexión :
♦ Pasado = Causa
♦ Presente = Situación (Problema)
♦ Futuro = Efecto
A.1.3-6Desarrollo Humano Integral y Trabajo en Equipo

15. El coeficiente intelectual
(C.I) influye poco sobre el
éxito personal
C.I. sirve para elegir ej. Un profesor de
matemáticas
I.E. sirve para elegir un líder
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16. • Reconocer los propios sentimientos en el momento en que
aparecen
• Controlar las emociones
• Auto motivarse y mantener el optimismo a pesar de las
frustraciones
• Sintonizar con los sentimientos ajenos, es decir,
experimentar empatía
• Comunicarse de modo eficaz en la vida diaria
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17. • Personas muy optimistas y con una gran capacidad de
auto motivación
• Podrán resolver con rapidez problemas complejos
porque cuando piden ayuda, reciben respuestas
• Expertos en los grandes consensos y acuerdos difíciles
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