Este documento discute los problemas con sustituir un desayuno nutritivo con dinero para que los niños compren sus propios alimentos. Estos alimentos a menudo son altos en calorías pero bajos en nutrientes, y no proporcionan la energía que los niños necesitan para su actividad diaria. Aunque los padres a veces optan por esta solución por falta de tiempo, es importante que los niños consuman alimentos nutritivos para el desayuno y los refrigerios que los ayuden a crecer sanos.