El documento clasifica los diferentes tipos de nutrientes y su importancia para el organismo, resaltando que las vitaminas y minerales promueven la defensa y funciones vitales. Se discuten los roles de carbohidratos, proteínas y lípidos en la alimentación, así como su relación con la energía y salud del cuerpo. Se concluye que una dieta balanceada es esencial, incluyendo todos los nutrientes necesarios.

1. Nutrientes
• Tipos de Nutrientes/Ciencias Naturales
• Clasificar los diferentes alimentos de acuerdo a su aporte nutricional y
sus características
• Camila Cárdenas/ 8°vos /26/08/2018

2. Sirven para la defensa del cuerpo y para que
el organismo realice las funciones vitales
correctamente.
Defiende y
Regula el
organismo
VITAMINAS Y MINERALES

3. Carbohidratos
Nos proporcionan energía de forma
inmediata
La encontramos en alimentos como
cereales, trigo, azúcar, pan etc.

4. Proteínas
Ayudan a la reparación de tejidos,
crecimiento y fortalecer músculos
La encontramos en los alimentos de origen
animal como carnes, queso, huevos y de
origen vegetal como legumbres

5. Lípidos
• Nos proporcionan energía a
LARGO PLAZO, si no se gastan se
almacenan en el cuerpo.
• Se encuentra en alimentos de
origen vegetal como los aceites y
en alimentos de origen animal,
como la manteca y el tocino.

7. ¿Cuál es el nutriente que repara tejidos?
Proteínas Vitaminas

8. RESPUESTA CORRECTA

9. RESPUESTA INCORRECTA

10. Los alimentos que me entregan energía
inmediata son
1 2Zanahoria Carnes 3 Cereales

11. RESPUESTA CORRECTA

12. RESPUESTA INCORRECTA

13. ¿Para qué sirven las vitaminas y minerales?
1 2
Reparan
tejidos y
células
Defensa del
organismo 3 Energía a
largo plazo

14. RESPUESTA INCORRECTA

15. .
RESPUESTA CORRECTA
Las vitaminas y los minerales
estimulan el funcionamiento
del sistema inmunitario,
favorecen el crecimiento y el
desarrollo normales y ayudan a
las células y a los órganos a
desempeñar sus respectivas
funciones.

16. ¿Me lo explicas?

17. ¿En que alimentos encuentro lípidos?
1
2
3

18. RESPUESTA CORRECTA

19. RESPUESTA INCORRECTA

20. Conclusiones finales:
Los alimentos ricos en proteínas son necesarios
después de una operación.
Los alimentos ricos en vitaminas ayudan a no
enfermarnos.
Antes de hacer deporte debemos comer
carbohidratos.
Debemos comer todos los nutrientes para tener
una dieta balanceada.

21. Bibliografía
• http://www.delikia.com/equilibristas/contecaste/2_tipos_de_nutrien
tes.html
• https://laguiadelasvitaminas.com/10-formas-de-llevar-una-dieta-
balanceada/
• https://www.vix.com/es/imj/salud/4586/como-elaborar-una-dieta-
balanceada