Este documento trata sobre la lumbalgia o dolor de espalda baja. Define la lumbalgia como dolor localizado entre la última costilla y la zona glútea, que afecta a la estructura músculo-esquelética de la columna vertebral. Explica que la lumbalgia puede ser específica o inespecífica, y enumera algunas de las causas comunes como la osteoporosis, hernia discal y malas posturas. Finalmente, resume los pasos del diagnóstico, tratamiento y prevención de la lumbalgia.

1. LUMBALGIA

2. Índice
 Definición
 Tipos y causas
 Diagnóstico
 Tratamiento
 Prevención

3. ¿Qué es la lumbalgia?
 Griego “lumbar” – “algia”
 Entre últimas costilla y zona glútea
 Muy frecuente (envejecimiento 60 años)
 Estructura músculo-esquelética columna (ligamentos,
músculos, disco vertebral, vértebras)

4. TIPOS Y CAUSAS
LUMBALGIA ESPECÍFICA
Síntoma de enfermedad
20% casos
OSTEARTRITIS
OSTEOPOROSIS
HERNIA DISCAL
ESTENOSIS VERTEBRAL
LUMBALGIA INESPECÍFICA
80 % casos
Mujeres –mediana edad
COGER CARGAS
POSTURAS INCORRECTAS
ESTRÉS

5. SÍNTOMAS
o DOLOR LOCAL O IRRADIADO
o INFLAMACIÓN
o PRESENCIA CONTRACTURAS
o ALTERACIONES SENSIBILIDAD
o ALTERACIONES MOVIMIENTO

6. DIAGNÓSTICO
HISTORIA CLÍNICA y
EXPLORACIÓN FÍSICA
FACTORES DE RIESGO
+55 años
Antec. Traumatismo espinal
Cirugís reciente
Incontinencia urinaria o fecal
Pérdida de peso
Cáncer previo
Fiebre inexplicable
TRATAMIENTO
CAUSA
GRAVE
TRATAMIENTO
CONVENCIONAL

7. TRATAMIENTO
MEDIDAS GENERALES
TRATAMIENTO
FARMACOLÓGICO
EJERCICIOS
CIRUGÍA

9. PREVENCIÓN
 MEJORAR POSTURA
 FORTALECER ESPALDA
 MEJORAR FLEXIÓN
 AMPLIAR BASE AL LEVANTAR PESO
 AGACHARSE CON RODILLAS
 EJERCICIOS AÉROBICOS
 EVITAR LARGOS PERÍODOS DE PIE/SENTADO

10. BIBLIOGRAFÍA
• www.demedicina.com
• www.nlm.nih.gov/medlineplus.htm
• www.webconsultas.com
• SOCIEDAD ESPAÑOLA DE REUMATOLOGÍA
• www.spine-health.com

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