El insomnio se caracteriza por la dificultad para conciliar el sueño o permanecer dormido. Los síntomas incluyen dificultad para dormirse, sentirse cansado durante el día y no sentirse descansado al despertar. La falta de sueño adecuado puede causar somnolencia, problemas de memoria y mal humor. Los hipnóticos son medicamentos recetados que causan sueño, pero solo deben tomarse bajo supervisión médica debido a posibles efectos secundarios como mareos y pérdida de memoria.

2. INSOMNIO
Es la dificultad para conciliar el sueño,
permanecer dormido durante la noche
o despertarse demasiado temprano en
la mañana.

3. SÍNTOMAS
•Dificultad para quedarse
dormido en la mayoría de las
noches.
•Sentirse cansado o quedarse
dormido durante el día.
•No sentirse renovado al
despertar.
•Despertar varias veces
durante el sueño.
•Hacer el intento de dormir.

4. LA FALTA DE SUEñO SOSEGADO PUEDE:

5. ¿QUÉ SON LOS HIPNÓTICOS?
Son medicamentos que causan sueño o
pérdida parcial del conocimiento.
Los hipnóticos (somníferos) se prescriben
para el insomnio (dificultad para dormir).
sólo se deben tomar bajo la supervisión de
un médico.

6. Atendiendo a su estructura química, los hipnóticos
actualmente utilizados se dividen en:
CLASIFICACIÓN
BENZODIACEPINAS
• Triazolam
• midazolam
CICLOPIRROLONAS
• zoplicona
IMIDAZOPIRIDINAS
• zolpidem
•Flunitrazepam
•Flurazepam
•Temazepam

7. tiene mayor utilidad terapéutica clasificar a los diferentes
derivados de acuerdo con la semivida de eliminación
plasmática y la potencia farmacológica.
Con semivida de eliminación
breve y potencia terapéutica
elevada:
midazolam, triazolam,
zopiclona, zolpidem y
brotizolam.
Con semivida de eliminación
intermedia y potencia
terapéutica reducida:
temazepam.
Con semivida de eliminación
intermedia y potencia
terapéutica elevada:
flunitrazepam
Con semivida de eliminación
prolongada y potencia
terapéutica reducida:
flurazepam

9. somnolencia y sedación, ataxia, disartria,
diplopía, vértigo, mareo, pérdida de la
memoria reciente, reacciones de
hostilidad y depresión.
los de carácter depresor son más
frecuentes cuando se administran
fármacos con una semivida de
eliminación prolongada, como es el caso
del flurazepam.
EFECTOS ADVERSOS.

10. 1. Levantarse y acostarse siempre a
la misma hora.
2. Permanecer en la cama el tiempo
habitual antes del trastorno.
3. Garantizar un ambiento cómodo
para dormir. Un vaso de leche o un
trozo de queso antes de acostarse
puede ser beneficioso (ya que el
triptófano que contiene es un
aminoácido inductor del sueño)
4. No consumir sustancias
estimulantes, como alcohol, tabaco,
café, etc.
Estrategias no farmacológicas.
Higiene del sueño

11. 5. Evitar las siestas durante el
día.
6. Realice ejercicio físico
durante el, pero no antes de
acostarse.
7. Ayúdese si es preciso con
medidas relajantes, como
lecturas, sustituir la televisión
por la radio, baños calientes
antes de acostarse,...
8. Separar la hora de
acostarse de la de la cena y
evitar cenas copiosas.
9. Evite la utilización de
hipnóticos sin una prescripción
médica.