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Menús semanales ecológicos Abril 2016
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Menús semanales ecológicos Abril 2016
1.
VIERNES 01 Macarrones ecológicos
con salsa de queso Ternera con zanahoria y patatas con hortalizas con tomate Fruta ecológica Pan blanco ecológico Kcal: 699,40 Prot: 26,43 Lip: 24,14 HC: 94,11 LUNES 04 Sopa minestrone con pistones Marmitako de atún con ensalada Fruta ecológica Pan blanco ecológico Kcal: 667,08 Prot: 24,44 Lip: 19,92 HC: 97,50 MARTES 05 Lentejas con zanahoria ecológicas Tortilla francesa con verduras salteadas Fruta ecológica Pan integral ecológico Kcal: 665,61 Prot: 23,45 Lip: 27,38 HC: 81,35 MIÉRCOLES 06 Ensalada variada (lechuga, tomate, maíz, zanahoria y brotes de soja) Paella de carne y verduras Fruta 4ª Gama Pan blanco ecológico Kcal: 608,74 Prot: 16,46 Lip: 22,53 HC: 85,02 JUEVES 07 Garbanzos con verduras Varitas de merluza al horno con ensalada Yogur Pan integral ecológico Kcal: 639,61 Prot: 25,00 Lip: 20,96 HC: 87,74 VIERNES 08 Salmorejo ecológico con huevo duro Contramuslo de pollo en salsa de champiñón con patata panadera ecológica Fruta ecológica Pan blanco ecológico Kcal: 592,34 Prot: 17,46 Lip: 20,85 HC: 83,71 LUNES 11 Ensalada variada con espárragos (lechuga, tomate, maíz, tallos de espárragos y zanahoria) Lentejas riojana Yogur Pan blanco ecológico Kcal: 650,92 Prot: 25,35 Lip: 24,96 HC: 81,21 MARTES 12 Espaguetis ecológicos con salsa de tomate Abadejo a la siciliana con verduras al vapor Fruta ecológica Pan integral ecológico Kcal: 641,68 Prot: 25,33 Lip: 22,91 HC: 83,54 MIÉRCOLES 13 FERIA JUEVES 14 FERIA VIERNES 15 FERIA LUNES 18 Ensalada variada (lechuga, tomate, maíz y zanahoria) Coditos boloñesa Fruta ecológica Pan blanco ecológico Kcal: 592,25 Prot: 17,3 Lip: 22 HC. 81,26 MARTES 19 Alubias blancas estofadas Filete de merluza rebozada con ensalada Fruta ecológica Pan integral ecológico Kcal: 620,50 Prot: 22,84 Lip: 22,38 HC: 81,92 MIÉRCOLES 20 Arroz campesina ecológico Tortilla de espinacas con ensalada Fruta 4ª Gama Pan blanco ecológico Kcal: 672,20 Prot: 16,11 Lip: 23,73 HC: 98,56 JUEVES 21 Lentejas castellanas ecológicas Atún blanco con salsa de tomate y verduras salteadas Fruta ecológica Pan integral ecológico Kcal: 684,55 Prot: 25,03 Lip: 26,47 HC: 86,56 VIERNES 22 Gazpacho ecológico Salchichas frescas de ave al horno con mostaza y patatas panaderas ecológicas Yogur Pan blanco ecológico Kcal: 627,75 Prot: 22,39 Lip: 23,93 HC: 80,7 LUNES 25 Lentejas estofadas ecológicas Tortilla francesa con ensalada Fruta ecológica Pan blanco ecológico Kcal: 606,04 Prot: 19,68 Lip: 22,74 HC: 80,65 MARTES 26 Salmorejo ecológico con huevo duro Hamburguesa de ternera al horno con hortalizas con tomate Yogur Pan integral ecológico Kcal: 637,81 Prot: 26,35 Lip: 22,43 HC: 82,64 MIÉRCOLES 27 Arroz con salsa de tomate Tortilla de patatas con ensalada Fruta ecológica Pan blanco ecológico Kcal: 644,87 Prot: 16,28 Lip: 20,01 HC: 99,92 JUEVES 28 Sopa de ave con fideos ecológica Filete de merluza en salsa de almendra con verduras wok Fruta 4ª Gama Pan integral ecológico Kcal: 592,61 Prot: 22,58 Lip: 19,87 HC: 80,86 VIERNES 29 Ensalada variada con espárragos (lechuga, tomate, maíz, tallos de espárragos y zanahoria) Alubias blancas con chorizo Fruta ecológica Pan blanco ecológico Kcal: 621,68 Prot: 22,27 Lip: 22,97 HC: 81,48 ABRIL 2016
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