El documento discute la importancia de la nutrición adecuada durante el embarazo y la lactancia. Factores como la desnutrición, dietas restrictivas, obesidad y consumo de drogas y alcohol pueden afectar negativamente el crecimiento fetal. Se proveen recomendaciones dietéticas y de ganancia de peso para diferentes etapas del embarazo y la lactancia, así como consejos sobre la prevención de deficiencias de nutrientes clave.