El documento describe los beneficios del aceite de pescado y los ácidos grasos omega-3 para la salud cardiovascular y neurológica. Explica que el aceite de pescado reduce el riesgo de enfermedades cardíacas y muerte súbita al mejorar los lípidos en sangre, disminuir la inflamación, y prevenir arritmias. También destaca que el DHA es esencial para el desarrollo temprano del cerebro. Se recomienda que la mayoría de los adultos consuman de 1 a 2 porciones se
nutrición
La nutrición es el aprovechamiento de los nutrientes, manteniendo el equilibrio homeostático del organismo a nivel molecular y macrosistémico.
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Los ácidos grasos esenciales (Omega 3 y Omega 6) son vitales para la salud porque nuestro cuerpo no puede fabricarlos y debemos obtenerlos de forma externa a través de la alimentación. Para el óptimo funcionamiento de muchos tejidos de nuestro cuerpo, como por ejemplo el cerebro (que se compone aproximadamente de un 60% de lípidos y tiene una tasa muy alta de consumo de energía), necesita ácidos grasos imprescindibles. De ellos, los más cruciales son los Omega 3.
El DHA es el ácido graso Omega 3 más abundante en el cuerpo porque está presente en todos los órganos especialmente en el sistema nervioso central, en el esperma y en la retina. El contenido de DHA es, habitualmente, entre 5 y 30 veces superior al de EPA en la mayoría de órganos. El DHA es el ácido graso más beneficioso para la salud humana. Es esencial para el sistema cardiovascular, para el desarrollo cerebral y para la capacidad de aprendizaje en los niños, para los ojos y el sistema nervioso y las situaciones de tipo inflamatorio entre otras.
Diferentes estudios han demostrado que una ingesta adecuada de DHA es fundamental pero nuestra dieta habitual presenta un déficit. La organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda ingerir 150 mg de DHA y EPA al día, cantidad que la dieta habitual de un ciudadano de nuestras latitudes no asume, ya que se encuentra especialmente en el pescado azul, un producto más común en los países nórdicos.
Otros organismos internacionales aconsejan cantidades diarias superiores de DHA y EPA:
- Asociación Internacional para el Estudios de los Ácidos Grasos y Lípidos (ISSFAL) 650 mg
- Agencia Francesa para la Seguridad Sanitaria de los Alimentos (AFSSA) 500 mg
- Fundación Británica para la Nutrición (BNF) 1250 mg
- Ministerio de Sanidad Danés 300 mg
En particular, para el DHA las ingestas diarias recomendadas por estos organismos son:
- ISSFAL 325 mg (mínimo 220)
- AFSSA 120 mg
Comunicació oral de les infermeres Maria Rodríguez i Elena Cossin, infermeres gestores de processos complexos de Digestiu de l'Hospital Municipal de Badalona, a les 34 Jornades Nacionals d'Infermeras Gestores, celebrades a Madrid del 5 al 7 de juny.
DIFERENCIAS ENTRE POSESIÓN DEMONÍACA Y ENFERMEDAD PSIQUIÁTRICA.pdfsantoevangeliodehoyp
Libro del Padre César Augusto Calderón Caicedo sacerdote Exorcista colombiano. Donde explica y comparte sus experiencias como especialista en posesiones y demologia.
1. El aceite de pescado y ácidos
grasos omega-3
Dr. Pérez Parra
Ginecología y obstetricia.
2.
3. Introducción.
• Estudios Ecológicos encontraron tasas bajas
de enfermedad cardíaca coronaria entre los
esquimales de Groenlandia que consumen
grandes cantidades de pescado.
• Se identificaron los ácidos grasos
poliinsaturados de cadena larga n-3 (n-3
PUFA) en el aceite de pescado, el ácido
eicosapentaenoico (EPA, 20:5 n-3 ), y ácido
docosahexaenoico (DHA, 22:6 n-3) como los
posibles componentes activos
4.
5. Omega 3
• DHA también parece ser esencial para el
desarrollo temprano del cerebro durante
la gestación y la infancia.
6. El consumo de aceite de pescado también
puede afectar otras Patologías clínicas.
• "La prevención de la demencia"
• Depresión en adolescentes.
• El asma y otros trastornos
inflamatorios.
7.
8. FARMACOCINÉTICA Y
METABOLISMO
• EPA y DHA son absorbidas en el tracto
gastrointestinal.
• se transportan al hígado en gran medida
como triglicéridos.
• Desde el hígado, EPA y DHA son liberados a
la circulación como triglicéridos en partículas
de lipoproteínas.
• Como LDL-C de colesterol-LDL y HDLcolesterol HDL C y los fosfolípidos del
plasma.
9. FARMACOCINÉTICA Y
METABOLISMO
• Cantidades más pequeñas circulan como
ácidos grasos libres, en gran medida
ligados a la albúmina.
• EPA y DHA se incorporan en los fosfolípidos
de la membrana celular en todo el cuerpo.
• particularmente en el corazón y el cerebro
• se almacenan en el tejido adiposo en forma
de triglicéridos.
10. Organización Molecular
• Los principales son los
Fosfolípidos, aunque la
mayor parte de la
membrana posee
Colesterol.
• Los fosfolípidos forman la
bicapa de la membrana,
mientras que el colesterol
da la fluidez o la rigidez
de la membrana según
sea su concentración.
11. FARMACOCINÉTICA Y
METABOLISMO
• El consumo de aceite de pescado
aumenta la concentración de EPA y DHA
en los lípidos del plasma y los fosfolípidos
de membrana en cuestión de días, con la
incorporación máxima a cerca de dos
semanas.
12. •
•
Los aumentos son dependiente de la dosis,
pero no lineal, con un mayor incremento en
dosis más bajas y luego incrementos más
pequeños con dosis crecientes
Tras el cese del consumo
1. La disminución ocurre de uno a tres días en
las fracciones de lípidos en plasma, pero lleva
mucho más tiempo (de uno a dos meses) para
las membranas celulares.
13. • EPA también puede ser metabolizado a la
prostaglandina E3, una de eicosanoides
que media la inflamación y la trombosis.
• Muy poco de la EPA (<5 por ciento) se
convierte en DHA, aunque esta
conversión se produce en mayor medida
en las mujeres, en particular durante el
embarazo
14. •
Para el desarrollo temprano del
cerebro DHA parece ser más
importante. que la EPA.
15.
16. EFECTOS CARDIOVASCULAR
• El efecto se logra en semanas.
• consumo habitual y pueden ser resultado
de alteración de fluidez de la membrana
celular.
• cambio de la respuesta del receptor
después de la incorporación de PUFA n-3
en las membranas celulares
• PUFA modifica los receptores citosólicos
que regulan el gen la transcripción.
17. Efectos Fisiológicos C-V
1. Los mas
impactantes:
•
•
•
Se Presenta a dosis
respuesta.
Disminución de
arritmias.
Disminución de
riesgo de muerte
súbita.
18. Lípidos en sangre
• Disminución de
triglicéridos en un 25
a 30% como algunas
estatinas.
• Dosis respuesta en
forma lineal.
• Aumentan los HDL-c.
• Disminuyen los LDL
19. Ta y resistencia periférica.
•
•
•
•
En 36 ensayos aleatorios. • Ta sistólica Disminuye
3.5 mmhg.
Media de 3.7 g/ día.
• Ta distólica Disminuye
8 semanas de Tx.
2.4 mmhg.
Adultos de mas de 45
• Disminución de la
años.
resistencia minima .
• Q sin cambios.
• Cambios endoteliales.
• Mejor respuesta a
vasodilatadores .
20. Fc variabilidad de ritmo cardiaco.
• Sin cambios importantes.
•
•
•
•
•
Sin embargo en la relajación y llenado:
Mejora el llenado diastólico.
aumenta el volumen diastólico final.
Mejora la eficiencia miocárdica.
Disminuye el consumo de oxigeno.
21. Efecto Antiarrítmico
• Cambios electrofisiológicos en los
miocitos de aurículas y ventrículos.
• Cambios en los canales iónicos de la
membrana miocárdica..
• EPA y DHA disminuyen la excitabilidad
de los miocitos.
• Disminución del calcio citosolico.
• Disminución de Na+
22. Efecto antiarritmico.
• No hay un biomarcador fiable.
• Tiene poca especificidad.
• Sin embargo:
• Hay una fuerte asociación con la
disminución del riesgo de muerte por
arritmia en corazones humanos.
23. Sensibilidad a insulina.
• No tiene efectos importantes.
• Disminuye discretamente los niveles de
glucosa en ayuno.
• Sin cambios en la Hb A1c
• Sin cambios en la liberación de insulina.
• Sin alteración en el metabolismo periférico
de la insulina.
24. Antiinflamatorio.
• EPA y DHA son precursores de los
eicosanoides.
• son un grupo de moléculas de carácter lipídico
originadas de la oxigenación de los
ácidos grasos esenciales de 20 carbonos tipo
omega-3 y omega-6. Cumplen amplias
funciones como mediadores para el sistema
nervioso central, los eventos de la inflamación y
de la respuesta inmune
25.
26. Resultados Cardiovasculares
•
Ateroesclerosis: EPA Y DHA reducen
modestamente la progresión.
•
1.
2.
3.
4.
Sx coronario Agudo:
disminución de los casos de muerte.
Disminución de taquiarritmia recurrente.
Disminución de fibrilación auricular.
Mejora ICCV
27. Desarrollo neurológico
• DHA se incorpora en el cerebro de rápido
crecimiento
• Mas en el ultimo trimestre y en los 2
primeros años de vida.
28. PROCESO DE MIELINIZACIÓN
• formación de una vaina de mielina
• función facilitadota de la conducción
eléctrica .
• Al nacimiento la mielinización esta mas
avanzada en las zonas subcorticales.
( autónomas).
• DHA mejora la plasticidad (la capacidad
de cambio, perfeccionamiento y
complejización)
• Esto va a implicar una mayor riqueza de
conexiones y enlaces interneuronales .
32. Dosis
• Dosis moderadas aproximadamente 250 Mg./
dia de EPA + DHA
• Dosis respuesta.
• Cyntelle 03® trae: 216 de DHA y 26 de EPA
33.
34. Contaminantes
• Sólo unas pocas especies de peces
depredadores de gran tamaño.
• por ejemplo, el tiburón, pez espada,
caballa, blanquillo, atún
• contienen cantidades apreciables de
mercurio.
35.
36. Conclusiones.
• Existen pruebas limitadas de que el
consumo a largo plazo de los
suplementos de aceite de pescado puede
reducir el riesgo de aterosclerosis y los
eventos cardiovasculares más que la
muerte las enfermedades del corazón y
muerte súbita cardíaca.
37. • La evidencia de los efectos
potencialmente beneficiosos para la
muerte por cardiopatía coronaria y muerte
súbita cardíaca, y no hay pruebas que
sugieran daño.
38. • Se recomienda que la mayoría de los
adultos sin enfermedad coronaria
conocida que buscan información sobre
una dieta saludable ser aconsejado
consumir al menos una a dos porciones
semanales de pescado graso ( Grado
1B ).Sugerimos que la mayoría de los
adultos que no consumen esta cantidad
de peces toman un suplemento de aceite
de pescado al día (aproximadamente
1 g / día) ( Grado 2C ).
39. • Se recomienda que los pacientes con
enfermedad coronaria conocida o que
están en alto riesgo de enfermedad
coronaria se aconseja consumir al menos
una a dos porciones semanales de
pescado graso ( Grado 1B ). En estos
pacientes que no pueden o no quieren
consumir esta cantidad de pescado, le
sugerimos prescribir un suplemento de
aceite de pescado al día
(aproximadamente 1 g / día) (Grado 2B ).
40. Embarazo.
• La exposición al metil mercurio,
principalmente por la ingestión de pescado
contaminado, puede causar graves daños al
sistema nervioso central, así como intelectual
leve, motor y deterioro psicosocial.
• Por este motivo, la FDA y la Agencia de
Protección Ambiental (EPA) recomienda que
las mujeres embarazadas moderen el
consumo de pescado en la gestación.