Este documento ofrece recomendaciones para prevenir la artritis reumatoide, como realizar actividad física moderada diaria, seguir una dieta rica en omega 3, vitaminas C y E, y calcio, y detectar la enfermedad de manera temprana para iniciar un tratamiento rápido y fisioterapia.

1. Jacobo Corrales Gómez
T.I. 96083015044

2. Prevención de la artritis
reumatoide.
En realidad no se puede prevenir esta
enfermedad, ya que depende mucho de la
predisposición genética. Pero estas son
algunas medidas que pueden disminuir la
incidencia de la AR:

3. Realizar actividad física diaria
moderada.
Esto ayuda a mantener las
articulaciones, huesos y músculos en
buen estado.

4. Rica en omega 3, vitamina E y C, Selenio y Calcio;
estos mejoran la densidad ósea, disminuyen la
inflamación articular y neutralizan el daño de
radicales libres sobre las articulaciones.

5. Poner en práctica la ergonomía.

6. Detección precoz de la enfermedad.
Se puede empezar con un tratamiento
farmacológico rápido e iniciar fisioterapia que
impedirán el avance de la enfermedad.

7. Se deben crear espacios de educación al
paciente, que permitan una rápida detección de
este tipo de enfermedades.

8. Brindar apoyo psicológico y social, que
permita enfrentar los sentimientos de
ansiedad generados en estas enfermedades.

9. Otorgar ayuda
laboral, como
reubicaciones,
adecuaciones o
rehabilitación
ocupacional.

10. Transmitir información a las familias para
que generen un mejor acompañamiento.

11. Bibliografía
EsSalud. Seguro Social del Perú [internet].
ORTEGA, Félix Rafael. Guía de práctica clínica,
Artritis Reumatoide [ Febrero de 2011, citado 27
de Junio de 2014]. Disponible en :
http://essalud.gob.pe/transparencia/pdf/inform
acion/guia_artritisreumatoide2011.pdf