El documento explora la relación entre la mente (software) y el cuerpo (hardware) humano, destacando la importancia de la meditación y la sincronicidad para alcanzar metas. Se describen técnicas de meditación y sus beneficios, como la catarsis y la propiocepción, que ayudan a la comprensión del cuerpo y mejoran el bienestar general. Además, se enfatiza que la sincronía y el estado meditativo son clave para la evolución de la conciencia y la percepción de la realidad.

1. Autor: Rolando Shimura

2. Conceptos previos
La mente (software) es un conjunto programas
con informaciones estructuradas lógicamente o
ilógicamente para poder desarrollar tareas
complejas o simples en la realidad tangible o
intangible.
El soporte físico (hardware) es el cuerpo
humano el cual tiene la capacidad de realizar
acciones orientadas hacia la cristalización de
metas y objetivos. Que son estimulados por la
fuerza de los deseos y catalizadas por las
emociones.

3. La energía es el agente activador de la mente y el
cuerpo físico. Nutre a ambos en todo momento y
no esta limitada a un espacio o al tiempo.
El cerebro es una estructura abierta refinadamente
compleja que tiene la capacidad de sincronizarse
con el Universo a través de un estado meditativo.
La sincronía es el estado en cual la conciencia
realiza una comprensión más amplia y profunda de
la realidad y nos facilita la consecución de nuestras
metas y objetivos.

4. La meditación es un estado que existe por si
mismo. Sin embargo se puede acceder a ella a
través de diversas técnicas idóneas.
Retroalimentación positiva es un mecanismo
que provoca una respuesta que desequilibra al
sistema destruyéndolo.
Retroalimentación negativa es un mecanismo
que ayuda a lograr un equilibrio (homeóstasis)
del sistema.

8. 6. La comprensión de los mensajes del universo solo
se perciben en un estado de sincronicidad.
7. Los eventos sincrónicos nunca son colectivos.
Tienen un carácter individual y su influencia es
poderosa.
8. A mayor cantidad de sincronías mayor es la
evolución de la conciencia y así sucesivamente.
9. El ego dificulta la percepción de las sincronías y el
estado meditativo las favorece.

9. Pero…
¿Qué es la sincronía?

10. Enlaces Recomendados
http://www.youtube.com/watch
?v=U9SVtBT4NjE
http://www.youtube.com/watch?
v=-sbiKtT9tWw

11. Pero…
¿Qué es la meditación?

12. “¿Qué es la meditación? ¿Es una técnica
que se puede practicar?
¿Es un esfuerzo que tienes que hacer?
¿Es algo que la mente puede lograr?
No, no es eso
Todo lo que la mente es capaz de hacer
no puede ser meditación”.
Osho

15. Grito energético
Gritar ¡Ah! Abriendo completamente
la boca durante un minuto.
Beneficios:
• Estimula sistema nervioso y
auditivo.
• Libera emociones atascadas.
• Disminuye el estrés.
• Aumenta el estado de alerta.
• Mejora capacidad respiratoria.

18. Beneficios:
• Recarga de energía y relaja sistema nervioso.
• Sintoniza con el ritmo del Universo.
• Equilibra el sistema energético del cuerpo.
• Estimula la regeneración celular.
Cómo practicarlo:
• Seguir las indicaciones del facilitador.
• Tiempo de practica: Seis minutos.

23. catarsis

24. Las vocales DE
LA RISA

25. El sonido
de la madre
universal

26. La tercera llave:
La acción
El tercer sirviente:
El cuerpo

27. Sutras del cuerpo
De todas las criaturas al ser humano se le ha
dotado de un cuerpo para realizar la más elevada
de las experiencias: Dios.
Las cinco ventanas tienen que ser cerradas para
que el Amo no se distraiga y descubra los tesoros
de su propio palacio.
¡Hasta los ángeles envidian tener un cuerpo
humano!

28. catarsis

29. Indicaciones:
1. Escuchar la música (india, africana o cualquiera de
tu gusto) y bailar con los ojos cerrados.
2. Dejarse llevar por la música y que cada parte del
cuerpo participe de manera libre y fluida.
3. Al terminar la música quedarse un instante quieto y
examinar las sensaciones corporales sin juzgarlas.
4. Volver a bailar con mas intensidad y con una soltura
mayor disfrutando cada sensación.
5. Al terminar la música quedarse quieto y observar
nuestro cuerpo, la respiración y cualquier otra
sensación de manera abierta.

30. Enlaces recomendados para la
danza meditativa:
https://www.youtube.com/watch?v=Une_itj_jns
http://youtu.be/2KmHHJdyqyM
http://youtu.be/cXMe1vscwXg

31. Propiocepción
Propiocepción
Es la percepción meditativa de nuestro
Es la percepción meditativa de nuestro
cuerpo físico, utilizando puntos focales
cuerpo físico, utilizando puntos focales
diversos, en diferentes posturas y
diversos, en diferentes posturas y
movimientos de estiramiento lentos.
movimientos de estiramiento lentos.

32. Postura de equilibrio
La postura del vacío o wu chi
Beneficios:
• Control de la tensión muscular a través
de la relajación progresiva.
• Desarrollo del centro de gravedad lo que
genera una mayor estabilidad física,
mental y energética.
• Fortalecimiento de la voluntad y la
paciencia.
• Desarrollo de la resistencia al estrés.
Tiempo de practica: indefinido.

33. Postura de equilibrio
Postura del árbol
Al estar de pie, como un árbol, solo
e inmóvil, se llega a comprender
todo lo que ocurre en el interior del
ser, todos los cambios internos que
tienen lugar en los órganos y
músculos.
Tiempo de practica: indefinido

35. ¡Practicar!
¡Practicar!
¡Practicar!

36. Para información más detallada
para acceder a un curso gratuito
de Técnicas meditativas citadas en
el presente power point visítanos
en www.neurosincronizacion.com
o escribenos a
info@neurosincronizacion.com