Este documento describe el desarrollo de los niños de 4 a 7 años en diferentes áreas. Explica que durante esta etapa necesitan una alimentación balanceada que proporcione las calorías y nutrientes adecuados para su crecimiento. También describe el desarrollo social, físico, educativo y psicológico típico en cada edad, incluyendo nuevas habilidades, necesidades y características.

1. DESARROLLO DEL NIÑO DE 4 A 7
AÑOS
Lizely del Valle.
Jazmin
Paloma García.

2.  Durante sus años en el preescolar, necesitara
aproximadamente 1600 kcal, que serán obtenidas
mediante una alimentación balanceada, siendo así 50%
de carbohidratos, 31% de lípidos y un 18% de proteínas.

3. 4 AÑOS
Alimentación:
 Una dieta sana y equilibrada da al niño todas las
vitaminas y nutrientes que necesita para crecer.
 A esta edad, necesita de un requerimiento
energético de 1400 Kcal, aprox.

4. RECOMENDACIONES PARA UNA BUENA
ALIMENTACIÓN:
 Mantener un horario para las comidas
 Ofrecer tres comidas y dos o tres aperitivos
nutritivos que llamen la atención.
 Una siesta
 Limitar grasas y azucares.

5. ALIMENTOS
 1. Alimentos que contienen granos o harinas (hidratos
de carbono)
pasta, arroz, papas, plátano y cualquier
hecho con harina integral: pan, galletas y bollos.

6. 2. FRUTAS Y VERDURAS
 Zanahoria, mandarina, melón, papaya, calabaza,
espinacas, aportan vitamina A.
 Brócoli, pimientos, fresa, naranja, limón y coliflor,
aportan vitamina C.

7. 3. ALIMENTOS CON ALTO
CONTENIDO DE HIERRO Y
PROTEÍNAS
En una o dos comidas cada día, Incluir:
 carne, pescado, huevos, nueces y legumbres.
 Las legumbres son alimentos
como frijoles, garbanzos o lentejas.

8. 4. LÁCTEOS
 Consumirlos al menos tres veces al día.
 Mucho calcio para los huesos en crecimiento.
 Bajos en hierro.
 Menos leche que los bebés
 Reducen el apetito.

9. DESARROLLO SOCIAL
 Empieza a adquirir autonomía y confianza en sí mismo.
 Le gusta jugar a imitar .
 Prefiere jugar con otros niños y es cuando empieza a
tener sus primeros amigos.
 Participa en juegos de grupo.

10. DESARROLLO FISICO
 Puede subir y bajar las escaleras con más facilidad
 Sus piernas y troncos crecen rápido.
 ya perdieron casi toda la grasa de bebé y sus
abdómenes se vuelven más planos.
 El desarrollo del cerebro sigue siendo rápido.

11. DESARROLLO EDUCATIVO
 En su nivel de pensamiento se percibe una evolución, ya
que puede clasificar los objetos y los materiales por
color, forma o número.
 comprende las nociones -fuera-, -dentro-, -arriba, -
abajo-.
 tiene una capacidad de comprensión limitada y los
padres, deben enseñarles, poco a poco.

12. DESARROLLO PSICOLOGICO
 Empieza a hacer preguntas sobre todo.
 Le encanta mirar fotografías y ver películas de cuando
era pequeño.
 inestabilidad en sus emociones.
 Es una etapa en la que los padres deben tener
muchísima paciencia, tacto y control.

13. 5 AÑOS
Alimentación:
 Necesitara de un requerimiento energético de
entre 1470 y 1550 kcal, aprox.
Su alimentación no varia a lo que consume
durante los 4 años.

14. VITAMINAS PARA SU BUEN DESARROLLO.
Las vitaminas ayudan al buen desarrollo celular de
los niños, y ayuda a que su sistema funcione con
normalidad.
Algunas de estas vitaminas son:
 Ácido fólico o vitamina B6.
 Vitamina B12
 Vitamina A
 Vitamina E
 Vitamina C.
 Vitamina D

15. FUNCIONES EN SU CUERPO
 Vitamina B6: reproducción
celular y desarrollo neuronal
• Vitamina E y B6:
multiplication de
globulos rojos, blancos
y desarrollo neuronal
• Vitamina A:
Tiene propiedades antioxidantes,
Escencial para el mejoramiento
del sistema inmunologico,
y desarrollo de la visión

16.  Vitamina D:
Absorcion del calcio,
mineralizacion de
huesos y dientes.
• Vitamina C:
Interviene en la construccion de tejido,
Ayuda a mantener las defenzas del organismo.
Ayuda a absorber mejor el hierro y prevenir la anemia

17. DESARROLLO SOCIAL
 Ya es capaz de compartir juguetes con sus amigos.
 Les gusta participar en juegos con otros niños de su
misma edad.
 Hacen muchas preguntas.
 Les gusta hablar mucho con las personas que admiran.
 Empiezan a mostrarse independientes.

18. DESARROLLO FÍSICO/MOTRIZ.
 Muestra mayor coordinación y control sobre su cuerpo,
pues ya pude estar de puntillas por varios segundos, o
pararse sobre una pierna.
 Aprende a tomar control sobre otros objetos, se
enseñan a andar en bicicleta.
 Puede saltar y brincar con soltura.

19. DESARROLLO EDUCATIVO
 Comienzan a distinguir entre lo que esta bien y esta
mal.
 Cuando dibujan a una persona, ya lo hacen con
mas detalle.
 Aprenden mas fácil por medio del juego.
 Ven a sus maestros como una persona significativa.

20. DESARROLLO PSICOLÓGICO
 Muestran actitudes de protección ante los más
pequeños.
 Son fantasiosos y es probable que aún tengan algún
amigo imaginario.
 Es fácil que mezclen la fantasía con la realidad.
 Reconocen las emociones y sentimientos de las
personas que los rodean.

21. 6 AÑOS
 ALIMENTACION:
 Etapa en la que aprenden a distinguir los alimentos
que les gustan y les disgustan.

22. ALIMENTOS QUE PUEDES OFRECERLE
 Granos, cereales y legumbres: Tortillas de maíz, arroz blanco
o integral, papas, camote, panes, cereales, pasta, fideos,
lentejas, frijoles, quinoa.
Vegetales: Cualquier vegetal tolerado cocinado o crudo y en
pedazos pequeños.
Frutas: Cualquier fruta tolerada fresca o cocida y en pedazos
pequeños.
 Lácteos: Leche, yogur, queso natural, queso, helado de leche,
pudín.
Carnes: Carnes magras, pescados y huevos.
Grasas: Si las necesitas para cocinar y preferiblemente grasas
saludables como aceites vegetales de oliva o semillas.

23. EJEMPLO DE MENÚ

24. DESARROLLO SOCIAL
 La escuela desarrolla la vida social: genera otros
vínculos ajenos a la familia.
 Se despierta la necesidad de tener amigos.
 Es la edad típica e las comparaciones
(especialmente, con sus hermanos o con sus
amigos).

25. CARACTERÍSTICAS FÍSICAS
 Desaparecen los dientes de leche.
 Propensión a enfermedades
infecciosas.
 Suele adelgazar; lo importantes es que
coma bien y esté activo.
 Reacciona con su cuerpo: atraviesa
todas las emociones.
 Suele ser muy activo. Necesita saltar,
correr, resbalarse, caerse, mancharse y
romperse la ropa.

26. DESARROLLO EDUCATIVO.
 Sus ideas se basan en experiencias tangibles y en
hechos concretos.
 Aprende palabras nuevas.
 Observa e investiga todo lo que lo rodea.
 Las rabietas son sustituidas por discusiones,
comienza a entender por qué no tiene que hacer lo
“prohibido”.