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El documento describe los beneficios de la actividad física y el ejercicio para la salud física y mental. El ejercicio junto con una dieta adecuada pueden prevenir enfermedades como la diabetes y la obesidad. La actividad física ayuda a quemar calorías, reducir la grasa corporal y controlar el peso, además de reducir el estrés, el colesterol y tener efectos positivos en el sueño. El ejercicio también mejora la memoria, la confianza, la satisfacción sexual y la estabilidad emocional
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Actividad física y salud
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La Obesidad
Este documento trata sobre la obesidad, sus causas, consecuencias y tratamientos. Explica que la obesidad se define como una acumulación excesiva de grasa corporal y puede ser causada por factores como una dieta alta en calorías y falta de ejercicio, así como por alteraciones metabólicas o disfunciones de glándulas. La obesidad aumenta el riesgo de enfermedades como la hipertensión, diabetes y problemas cardiovasculares. El principal tratamiento es reducir la ingesta de calorías y aumentar la actividad física
Educacion fisica
El documento describe los beneficios del ejercicio y una alimentación balanceada para la salud. El ejercicio reduce el riesgo de enfermedades como las cardiovasculares, la diabetes y algunos tipos de cáncer, además de mejorar la salud mental. Una dieta balanceada proporciona los nutrientes necesarios para el cuerpo y previene problemas de salud, mientras que una mala alimentación puede conducir a la obesidad, presión arterial alta y otras afecciones.
Importancia de la actividad física para la salud
Realizar actividad física moderada con regularidad mejora la salud y previene enfermedades como las cardiovasculares, la diabetes y la obesidad. La actividad física ayuda a controlar el estrés, el colesterol y la presión arterial, y reduce el riesgo de cáncer y discapacidades. Sin embargo, la falta de actividad física es un problema mundial de salud pública que duplica el riesgo de muchas enfermedades y es una de las principales causas de muerte.
Características de la actividad física .
La actividad física regular durante la infancia genera beneficios para la salud física, mental y social que persisten hasta la edad adulta. Sin embargo, los estudios muestran que muchos niños y adolescentes no cumplen con los niveles recomendados de actividad, en parte debido al sedentarismo asociado con actividades como ver televisión y usar dispositivos electrónicos. Es importante que las escuelas, familias y comunidades promuevan hábitos de actividad física desde una edad temprana.
Beneficios del deporte
Hacer ejercicio regularmente proporciona numerosos beneficios físicos y mentales. Físicamente ayuda a mejorar el estado físico, mantener un peso saludable y prevenir enfermedades, además de mejorar la función mental, autonomía, memoria y sensación de bienestar. Mentalmente, el ejercicio libera tensiones y aumenta el ánimo, tiene efectos tranquilizantes y antidepresivos, y reduce el estrés, la ansiedad y la depresión.
Beneficios del ejercicio_fisico
El documento resume los beneficios del ejercicio físico en el organismo humano en tres oraciones. El ejercicio físico elimina grasas, previene la obesidad y aumenta la resistencia ante el agotamiento. También previene enfermedades coronarias y mejora la amplitud respiratoria. Además, disminuye la frecuencia cardiaca en reposo, favorece el crecimiento muscular y combate la osteoporosis.
Beneficios De La Actividad Fisica
La actividad física regular tiene numerosos beneficios para la salud como una mayor esperanza de vida, mejor calidad de vida, prevención de enfermedades cardiovasculares y diabetes, y mejor control del peso. Sin embargo, los niveles de actividad física son bajos, especialmente entre los adultos de los países desarrollados, donde muchos no alcanzan el mínimo de actividad física recomendada. Se recomienda realizar ejercicio moderado para obtener estos beneficios y prevenir enfermedades crónicas.
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Beneficios del deporte laura yepes
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Actividad Fisica y Salud
La actividad física se define como cualquier movimiento realizado por un individuo durante un periodo de tiempo, ya sea en el trabajo o durante el ocio. La actividad física proporciona numerosos beneficios para la salud, incluyendo mejoras a nivel cardiovascular, metabólico, muscular y mental. La falta de actividad física puede conducir a problemas de salud como la obesidad, dolor de espalda y baja autoestima.
Alimentación, actividad física = Salud
el complemento entre la buena alimentación junto con una actividad física regular en la importancia de la promoción de la salud y la prevención de la enfermedad
Actividad física y sedentarismo power
La actividad física incluye cualquier movimiento muscular que aumente el gasto de energía por encima de lo normal. El ejercicio físico es una actividad organizada y repetitiva con el objetivo de mejorar la forma física. El deporte implica actividad física y mental con reglas, e incluye deportes individuales o de equipo. El sedentarismo se define como menos de 30 minutos de ejercicio diario o menos de 3 días a la semana, y puede causar problemas de salud físicos y psicológicos. La actividad física regular promueve resultados
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Actividad..[2]
La actividad física produce numerosos beneficios para la salud física y mental. Físicamente, reduce el riesgo de enfermedades cardíacas, mejora la circulación, el metabolismo y la salud ósea. Psicológicamente, aumenta el bienestar, reduce el estrés y la ansiedad, y mejora el estado de ánimo. La actividad física también es importante para el desarrollo cognitivo, social y físico de los niños.
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Practicas corporales y salud
El documento habla sobre las prácticas corporales y de salud. Explica que la actividad física es buena para la salud porque previene enfermedades y mejora el bienestar físico y mental. También describe diferentes ejercicios y actividades para desarrollar prácticas corporales y de salud como estiramientos, danza, yoga y meditación. Finalmente, detalla los beneficios de varias frutas como plátano, naranja y manzana para la salud.
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nutricion
La Organización Mundial de la Salud define la salud como un estado de completo bienestar físico, mental y social, no solo la ausencia de enfermedades. Una nutrición equilibrada es fundamental para mantener una buena salud, mientras que una mala nutrición puede causar obesidad u otras enfermedades. La obesidad, definida como un exceso de grasa corporal, representa un problema de salud pública y está asociada con mayores riesgos de enfermedades cardíacas y muerte prematura.
mariposas
El documento habla sobre diferentes tipos de lepidópteros, incluyendo mariposas y polillas. Describe las características de los lepidópteros y algunas de sus familias más importantes como los piéridos, ninfálidos y el género Morpho. También menciona algunas especies particulares como Ascia monuste y su descripción original.
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El 2 de Abril, Día Mundial por la Concienciación por el Autismo, se inauguró en el Congreso de La República del Perú, la 1ra Exposición Itinerante con 35 obras de arte de personas con Autismo y Sindrome de Down, esta exposición, recorrerá el Perú durante el 2012.
SE’ CREATIONS
This document advertises handcrafted beadwork items for home decor made by SE's Creations, including ornamental mats, wall hangings, and more. It highlights several specific products like a magnificent Ganesh wall hanging done in maroon and silver, a "Be Happy" wall hanging with bright colors and a smiling face, and various decorative mats featuring designs like a swastika, crossed lines, and diamonds. Contact information is provided at the end for orders and feedback.
Tutorial de-slideshare :)
SlideShare es un sitio web que permite a los usuarios subir y compartir presentaciones, documentos PDF y archivos de texto. Originalmente estaba destinado a empleados corporativos pero ahora también se usa para entretenimiento. Los usuarios pueden crear una cuenta gratuita, subir archivos compatibles e incluir información sobre estos. Luego pueden publicarlos en su blog u otros sitios web incorporando el reproductor o enlazando directamente a la presentación en SlideShare.
Tutorial de-slideshare
SlideShare es un sitio web que permite a los usuarios subir y compartir presentaciones de diapositivas, documentos PDF y de texto. Originalmente estaba destinado a empleados para compartir presentaciones, pero ahora también se usa para entretenimiento. Los usuarios pueden crear una cuenta gratuita, subir sus presentaciones y compartirlas a través de enlaces o incrustándolas en blogs y redes sociales. El tutorial explica los pasos para registrarse, cargar archivos, editarlos y publicarlos.
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Deporte y salud por isabel aguilar c. , fatima plaza g. y mª carmen gonzalez c.IES Alhamilla de Almeria
Trabajo sobre Deporte y Salud por Isabel Aguilar C. , Fatima Plaza G. y Mª Carmen GonzalezC, realizado para la asignatura de ICSModulo instruccional de Actividad Física
Este documento presenta los conceptos clave de actividad física, ejercicio, deporte y forma física. Explica los beneficios de la actividad física para la salud física, mental y social. También describe las consecuencias negativas de la inactividad y proporciona ejemplos de cómo la actividad física puede reducir el riesgo de enfermedades como las cardíacas, la diabetes y el cáncer. El documento concluye con ejercicios prácticos para evaluar la comprensión del lector.
Actividad fiisica
El documento describe los beneficios de la actividad física para la salud física y mental. Realizar solo 30 minutos de actividad física moderada por día, como caminar, montar en bicicleta o jugar, junto con una dieta balanceada, puede mejorar la presión sanguínea, el colesterol, reducir el riesgo de enfermedades como la diabetes y el cáncer, y mejorar el estado de ánimo.
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