La ergonomía se enfoca en adaptar el trabajo al trabajador para mejorar su bienestar y calidad de vida. Los riesgos ergonómicos como los sobreesfuerzos pueden causar lesiones musculoesqueléticas. La ergonomía analiza factores como las posturas, movimientos, carga física y mental para identificar riesgos y prevenir lesiones y enfermedades ocupacionales.