El sistema óseo está compuesto por tres tipos de huesos: largos, cortos e irregulares. Sus funciones incluyen sostener el cuerpo, proteger órganos vitales y producir células sanguíneas. Algunas enfermedades óseas son la osteoporosis, osteoartritis y fracturas. Para prevenir problemas óseos se recomienda consumir alimentos ricos en calcio, hacer ejercicio y evitar caídas.