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Este documento proporciona una guía para que los aprendices realicen un autodiagnóstico de los riesgos para su salud mental. Se pide identificar conceptos clave como determinantes sociales (e.g. desempleo, condiciones económicas, relaciones familiares inestables) y factores de riesgo (e.g. crisis, condiciones individuales como pensamientos negativos, soledad, enfermedades mentales en la familia, redes de apoyo débiles) y describir cómo estos los afectan. El aprendiz
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A tencion en crisis primeros auxilios psicológicos
Este documento presenta un modelo para intervenir en crisis psicológicas. Explica que los primeros auxilios psicológicos buscan restablecer el enfrentamiento inmediato de la persona en crisis a través de apoyo, reducción de riesgos y enlace con recursos de asistencia. Luego describe los cinco componentes de los primeros auxilios psicológicos - contacto, análisis del problema, posibles soluciones, acción concreta y seguimiento - y factores que pueden causar crisis como muerte, enfermedad, conflictos y camb
Taller ansiedad
Este documento trata sobre la ansiedad. Explica que la ansiedad normal es una respuesta adaptativa que prepara al cuerpo para situaciones importantes, mientras que la ansiedad anormal es un estado de ánimo negativo caracterizado por pensar que hay peligros futuros que no se pueden controlar. También describe los tipos de respuestas a la ansiedad como fisiológicas, cognitivas y motoras, así como estrategias para hacerle frente como técnicas de relajación y pensamiento positivo.
Taller de inteligencia emocional para adultos
El documento habla sobre un taller de inteligencia emocional para adultos. Explica que la inteligencia emocional ayuda a resolver conflictos de manera saludable y efectiva. También describe los principales componentes de la inteligencia emocional como el autoconocimiento, autocontrol, automotivación, empatía y habilidades sociales. El objetivo del taller es mejorar estas áreas a través de ejercicios grupales semanales durante 12 sesiones de 2 horas cada una.
Emotional Quotient Inventory EQ-i 2.0
El documento presenta el Emotional Quotient Inventory (EQ-i 2.0), una prueba que mide las competencias emocionales y sociales de las personas. Se organiza en 5 categorías y 15 factores. Proporciona información sobre las fortalezas y áreas de mejora de una persona en términos de inteligencia emocional. También puede integrarse en los modelos de competencias de las organizaciones.
Intervención en crisis
Se conoce como Intervención en Crisis al proceso de ayuda dirigida a auxiliar a una persona o familia a soportar un evento traumático de manera que la probabilidad de debilitar los efectos se aminore y la posibilidad de crecimiento se incremente.
Diapositiva manejo del estres laboral
Este documento resume los factores estresantes en el trabajo y sus efectos en la salud. Identifica varias fuentes potenciales de estrés laboral como volumen de trabajo excesivo, responsabilidades no definidas, comunicación deficiente y condiciones físicas inadecuadas. Explica que el estrés puede causar síntomas físicos como dolores de cabeza, insomnio y sarpullidos, así como problemas emocionales como depresión y ansiedad. Finalmente, ofrece consejos sobre cómo organizar la vida para reducir el estrés, incluyendo técnicas
Presentación factores psicosociales
Los factores psicosociales en el trabajo son factores de riesgo laboral estudiados por la técnica de prevención de riesgos laborales llamada ergonomía y psicosociología aplicada. Incluyen factores de las características del puesto de trabajo, la organización del trabajo, las características individuales del trabajador y factores extralaborales que pueden causar estrés, insatisfacción y otros problemas en los trabajadores. Existen normativas técnicas y métodos para evaluar estos factores y prevenir sus efectos negat
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Tecnicas de autocontrol
Este documento describe técnicas de modificación de conducta como el control de estímulos, el autorrefuerzo y el autocastigo para tratar problemas de conducta. Se aplican cuando la conducta problemática está controlada por estímulos ambientales específicos del paciente. La modificación de conducta implica el autoregistro de las conductas problemáticas y el uso de autorrefuerzos o autocastigos.
Taller relaciones interpersonales
El documento habla sobre las relaciones interpersonales y los objetivos de mejorar las habilidades en este ámbito. Identifica los cinco procesos fundamentales que impactan las relaciones como la percepción, pensamientos, sentimientos, intencionalidad y acción. También describe las características de relaciones saludables y estrategias para mejorar las relaciones interpersonales.
Riesgos laborales en oficinas de atención al cliente
El documento describe los principales riesgos laborales en oficinas de atención al cliente, incluyendo factores como el ambiente laboral, la higiene y seguridad en el trabajo, y la importancia de adoptar una postura ergonómica correcta. También resalta la necesidad de un enfoque multidisciplinario que evalúe y mitigue riesgos físicos, químicos, biológicos y psicosociales para promover la salud y bienestar de los trabajadores.
Control de las emociones
Este documento trata sobre la inteligencia emocional. Explica conceptos como el control de las emociones, la regulación emocional y las estrategias para afrontar las emociones. También describe los niveles de la emoción, las formas de regular las emociones y el aprendizaje emocional. Además, analiza el circuito de emergencia del cerebro y cómo esto afecta el autocontrol, resaltando la importancia del autoconocimiento para manejar el estrés.
Cómo superar la dependencia emocional
http://superandolaco-dependencia.com/ ingresando en este enlace encontrarás ayuda para superar la dependencia emocional
ASERTIVIDAD e INTELIGENCIA EMOCIONAL
Hay quien considera que asertividad y habilidades sociales son términos sinónimos. Sin embargo, vamos a considerar que la asertividad es solo una parte de las habilidades sociales, aquella que reune las conductas y pensamientos que nos permiten defender los derechos de cada uno sin agredir ni ser agredido.
Pongamos un ejemplo: Usted se sienta en un restaurante a cenar. Cuando el camarero le trae lo que ha pedido, se da cuenta de que la copa está sucia, con marcas de pintura de labios de otra persona. Usted podría:
a.No decir nada y usar la copa sucia aunque a disgusto.
b.Armar un gran escándalo en el local y decir al camarero que nunca volverá a ir a ese establecimiento.
c.Llamar al camarero y pedirle que por favor le cambie la copa.
Modulo reestructuracion cognitiva
Este documento describe el módulo de reestructuración cognitiva, el cual se enfoca en identificar y cambiar pensamientos irracionales y automáticos para aumentar la autoestima. Explica que la terapia cognitiva ayuda a reconocer cómo estos pensamientos interfieren con el comportamiento y enseña estrategias para probar la validez de los pensamientos y creencias. El objetivo final es que el paciente aprenda a aplicar por sí mismo los métodos de la terapia para disminuir los pensamientos ansiosos.
Presentacion comunicacion asertiva
El documento presenta información sobre la comunicación, incluyendo los tipos de comunicación (interpersonal, masiva y organizacional), la comunicación asertiva y sus características, y los derechos asertivos. Explica que la comunicación asertiva permite expresar sentimientos, opiniones, derechos y necesidades de una manera directa pero respetuosa.
TALLER AMOR PROPIO .pptx
Este documento describe un proyecto para identificar los componentes de la autoestima en estudiantes de primer y segundo año de secundaria en un colegio adventista. Incluye videos y citas sobre el amor propio y la importancia de valorarse a uno mismo. El objetivo es concientizar a los estudiantes sobre cómo sus pensamientos y conductas afectan su autoestima.
Primeros auxilios psicológicos (PAP)
El documento describe los primeros auxilios psicológicos (PAP), que incluyen la primera ayuda psicológica brindada a personas que sufren y pueden necesitar apoyo. Los PAP se aplican en las primeras horas después de un incidente crítico para reducir el estrés inicial, fomentar la adaptación y potenciar las estrategias de afrontamiento. Cualquier persona entrenada puede brindar PAP siguiendo pasos como escuchar activamente, evaluar necesidades y conectar a la persona con servicios de apoyo.
El Acoso Laboral
Publicación Sobre el Acoso Laboral, sus características,
Elementos a tener en cuenta para la denuncia sobre el acoso Laboral
Estres laboral cdsjm 2,015
El documento describe el estrés laboral, incluyendo sus causas, síntomas y efectos. El estrés es una respuesta natural del cuerpo humano ante situaciones estresantes, pero el estrés laboral ocurre cuando las demandas del trabajo sobrepasan la capacidad de la persona. Puede causar problemas de salud físicos y mentales. Se recomiendan medidas como mejorar la comunicación, rotar tareas, y realizar pausas activas para prevenir y manejar el estrés laboral.
Craving
El documento describe el craving, un deseo irresistible de consumir una sustancia psicoactiva previamente consumida. Explica que el craving es diferente del síndrome de abstinencia en su duración y variabilidad. También detalla varios tipos de craving y estrategias terapéuticas para manejarlo, incluyendo detención del pensamiento, relajación, técnicas de imaginación como sustitución de imágenes y desensibilización sistemática.
Taller Psicología Deportiva. "Gestión de las emociones del joven futbolista"
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Por Francisco Gorriz.
Inoculación del estres
El documento describe las técnicas de control del estrés de Entrenamiento en el Manejo de Ansiedad (EMA) e Inoculación del Estrés (AIE). El EMA consta de 5 sesiones donde se entrena a los pacientes en la identificación de signos de ansiedad y el uso de relajación. El AIE se divide en 3 fases: conceptualización, adquisición de habilidades, y aplicación. Enseña a los pacientes a controlar pensamientos y emociones para interpretar situaciones estresantes de manera adaptativa. Ambas técnicas han de
Primeros Auxilios Psicológicos
El documento proporciona una guía sobre los primeros auxilios psicológicos y la intervención en crisis. Explica que una crisis es un estado temporal de trastorno causado por una incapacidad para resolver problemas usando métodos habituales. Los primeros auxilios psicológicos son intervenciones inmediatas y breves que buscan reducir los riesgos de trastornos posteriores. El documento describe los tipos de crisis, características, estrategias de intervención que incluyen establecer contacto, analizar el problema, buscar soluciones y verificar el pro
Herramientas de la psicoeducacion
Este documento describe los principios y herramientas de la psicoeducación para tratar trastornos psicológicos. Explica que la psicoeducación ofrece información y apoyo a personas con trastornos como depresión y ansiedad. También describe procesos de tratamiento cognitivo-conductual para trastornos internalizados y externalizados, incluyendo terapias dirigidas a niños, padres y maestros. El objetivo final es que las personas reconozcan y manejen mejor sus emociones y conductas para mejorar su calidad de vida.
La terapia cognitiva en las parejas1
La terapia cognitiva ayuda a las parejas identificando pensamientos distorsionados que afectan la relación. Dos modelos explican las disfunciones en parejas: 1) El modelo de Ellis señala que expectativas no realistas y características incompatibles generan insatisfacción que, con creencias irracionales, lleva a perturbación. 2) El modelo de Beck indica que después del enamoramiento, la frustración de expectativas románticas activa esquemas cognitivos personales que distorsionan la comunicación, afecto y
Capacitacion en Riesgo psicosocial
Este documento proporciona información sobre el riesgo psicosocial en el trabajo. Explica que el riesgo psicosocial incluye factores como las relaciones interpersonales, el liderazgo, el estrés laboral y la comunicación. También describe las etapas del estrés, sus síntomas y causas, así como estrategias para manejarlo adecuadamente. El objetivo es informar al personal sobre la naturaleza del riesgo psicosocial y cómo prevenir problemas de salud relacionados con este riesgo.
LA FAMILIA EN EL CONTEXTO DE LA ACTUALIDAD
La familia como base de la sociedad es importante y mas si producto de un mal manejo en la familia trae como consecuencias ciertos trastornos mentales
Estigmas en salud mental
Este documento describe los estigmas asociados con la salud mental. Define el estigma como actitudes y creencias negativas hacia las personas con enfermedades mentales. Explica que el estigma puede provenir de uno mismo, la familia, la comunidad o el personal de salud y ser perpetuado por los medios de comunicación. Finalmente, ofrece formas de enfrentar el estigma, como buscar tratamiento, no aislarse y hablar abiertamente sobre el tema.
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Libro Integrado 8vo egb len-mat-ccnn-eess
El curso de Texto Integrado de 8vo grado es un programa académico interdisciplinario que combina los contenidos y habilidades de varias asignaturas clave. A través de este enfoque integrado, los estudiantes tendrán la oportunidad de desarrollar una comprensión más holística y conexa de los temas abordados.
En el área de Estudios Sociales, los estudiantes profundizarán en el estudio de la historia, geografía, organización política y social, y economía de América Latina. Analizarán los procesos de descubrimiento, colonización e independencia, las características regionales, los sistemas de gobierno, los movimientos sociales y los modelos de desarrollo económico.
En Lengua y Literatura, se enfatizará el desarrollo de habilidades comunicativas, tanto en la expresión oral como escrita. Los estudiantes trabajarán en la comprensión y producción de diversos tipos de textos, incluyendo narrativos, expositivos y argumentativos. Además, se estudiarán obras literarias representativas de la región latinoamericana.
El componente de Ciencias Naturales abordará temas relacionados con la biología, la física y la química, con un enfoque en la comprensión de los fenómenos naturales y los desafíos ambientales de América Latina. Se explorarán conceptos como la biodiversidad, los recursos naturales, la contaminación y el desarrollo sostenible.
En el área de Matemática, los estudiantes desarrollarán habilidades en áreas como la aritmética, el álgebra, la geometría y la estadística. Estos conocimientos matemáticos se aplicarán a la resolución de problemas y al análisis de datos, en el contexto de las temáticas abordadas en las otras asignaturas.
A lo largo del curso, se fomentará la integración de los contenidos, de manera que los estudiantes puedan establecer conexiones significativas entre los diferentes campos del conocimiento. Además, se promoverá el desarrollo de habilidades transversales, como el pensamiento crítico, la resolución de problemas, la investigación y la colaboración.
Mediante este enfoque de Texto Integrado, los estudiantes de 8vo grado tendrán una experiencia de aprendizaje enriquecedora y relevante, que les permitirá adquirir una visión más amplia y comprensiva de los temas estudiados.
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Evaluación de principales hallazgos de la Historia Clínica utiles en la orientación diagnóstica de Hemorragia Digestiva en el abordaje inicial del paciente.
Soluciones Examen de Selectividad. Geografía junio 2024 (Convocatoria Ordinar...
Criterios de corrección y soluciones al examen de Geografía de Selectividad (EvAU) Junio de 2024 en Castilla La Mancha.
Soluciones al examen.
Convocatoria Ordinaria.
Examen resuelto de Geografía
conocer el examen de geografía de julio 2024 en:
https://blogdegeografiadejuan.blogspot.com/2024/06/soluciones-examen-de-selectividad.html
http://blogdegeografiadejuan.blogspot.com/
FEEDBACK DE LA ESTRUCTURA CURRICULAR- 2024.pdf
José Luis Jiménez Rodríguez
Junio 2024.
“La pedagogía es la metodología de la educación. Constituye una problemática de medios y fines, y en esa problemática estudia las situaciones educativas, las selecciona y luego organiza y asegura su explotación situacional”. Louis Not. 1993.
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ACERTIJO DESCIFRANDO CÓDIGO DEL CANDADO DE LA TORRE EIFFEL EN PARÍS. Por JAVI...
El Mtro. JAVIER SOLIS NOYOLA crea y desarrolla el “DESCIFRANDO CÓDIGO DEL CANDADO DE LA TORRE EIFFEL EN PARIS”. Esta actividad de aprendizaje propone el reto de descubrir el la secuencia números para abrir un candado, el cual destaca la percepción geométrica y conceptual. La intención de esta actividad de aprendizaje lúdico es, promover los pensamientos lógico (convergente) y creativo (divergente o lateral), mediante modelos mentales de: atención, memoria, imaginación, percepción (Geométrica y conceptual), perspicacia, inferencia y viso-espacialidad. Didácticamente, ésta actividad de aprendizaje es transversal, y que integra áreas del conocimiento: matemático, Lenguaje, artístico y las neurociencias. Acertijo dedicado a los Juegos Olímpicos de París 2024.
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Las Tecnologias Digitales en los Aprendizajesdel Siglo XXI UNESCO Ccesa007.pdf
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RETROALIMENTACIÓN PARA EL EXAMEN ÚNICO AUXILIAR DE ENFERMERIA.docx
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TallerAA2.docx
- 1. Taller: Reconociendo mis propios riesgos en salud mental. Estimado aprendiz con base la información de propuesta en la guia de aprendizaje realizará un diagnóstico propio de la vida y el entorno que permita identificar los riesgos a los cuáles está expuesto que pueden o están afectando su bienestar y equilibrio mental. Para ello realice las siguientes acciones: Identificación de Conceptos claves y relación con su vida y entorno: Concepto ¿Qué es? Ejemplo Describa cómo se encuentra usted frente a estos aspectos, analice su historia y estado actual. Determinantes Sociales Grandes problemáticas sociales y culturales que enmarcas desigualdades y/o exclusión Desempleo Condición Económica Relaciones familiares inestables Mi salud mental se ve afectada constantemente por estos determinantes, generándome pensamientos negativos, ansiedad que se evidencia en pensamientos y en el cuerpo, tristeza persistente, problemas en mi autoestima como baja autoeficacia y un
- 2. alterado concepto de mi misma. Factores de Riesgo Situaciones individuales, familiares o sociales, que contribuyen a acelerar la aparición de la enfermedad mental. Situaciones de Crisis Condiciones Individuales: (Pensamientos Negativos, Soledad, Enfermedad Mental en la familia, Redes de apoyo débiles) Estos factores han afectado mi salud mental ya que, presento pensamientos negativos, además, vivo con un hermano con trastornos mental pues fue dependiente al consumo de psicoactivos, lo que genera grandes tensiones dentro del hogar, tengo una red de apoyo débil pues cuento con muy pocas personas que puedan ayudarme realmente. No olvide enviarlo diligenciado a su instructor por intermedio del enlace en plataforma.