El documento discute la importancia de que los adultos mayores se mantengan activos y en buena postura para mantener su independencia. Describe las manifestaciones de independencia como la capacidad de moverse de manera autónoma y mantener una buena postura, y las manifestaciones de dependencia como problemas de inmovilidad o sobrecarga. Recomienda acciones de enfermería como prevenir malas posturas, usar calzado adecuado y aconsejar ejercicio físico regular.