Este documento describe la tenosinovitis y la contractura de Dupuytren, trastornos comunes de los tejidos blandos de las manos. Ambos condicionan causan dolor e inflamación en las manos y pueden flexionar los dedos. El tratamiento incluye descanso, aplicación de calor/frío, fármacos antiinflamatorios, terapia física y, en casos raros, cirugía. La prevención requiere modificar actividades que causen uso excesivo de las manos.

1. Tenosinovitis y Contractura de Dupuytren
¿Qué es?
Ambos trastornos afectan el tejido blando de las manos, cuyo tratamiento es muy similar.
Tenosinovitis se refiere al engrosamiento del recubrimiento alrededor de los tendones de los dedos que resulta en una
condición llamada tenosinovitis estenosante o dedo en resorte/gatillo. Se pueden formar protuberancias en la envoltura
tendinosa debido al uso excesivo. Se observa al haber una flexo-extensión del dedo, cuyo movimiento se frena a mitad del
recorrido y luego se abre súbitamente como accionado por un resorte. (Puede requerir de la otra mano para enderezar los
dedos).
La contractura de Dupuytren se presenta en la palma y los dedos de la mano. La piel se vuelve más gruesa y estirada, lo
cual puede ser el resultado de una lesión o del uso excesivo de la mano. Los dedos del área afectada se encuentran en
posición flexionada.
¿Cuál es la causa?
Los síndromes reumáticos de los tejidos blandos de la mano son el resultado de uno o varios factores. Ellos incluyen:
· Actividades recreativas o laborales que causan uso excesivo o daño en las coyunturas
· Tensión de los tejidos blandos debido a una articulación o hueso posicionado incorrecta o anormalmente
· Otras enfermedades o trastornos (artritis reumática, gota, psoriasis, enfermedades de la tiroides o una reacción
medicamentosa adversa).
· Infecciones.
¿Cuáles son los síntomas?
Tenosinovitis: se manifiesta como dolor, inflamación o pequeñas bolitas en la palma de la mano y dolor en la coyuntura
media del dedo afectado, que se dobla en su base, pudiéndose atorar en esa posición haciendo que repentinamente se
libere (de ahí su nombre "dedo en gatillo").
Contractura de Dupuytren: la piel de la palma y los dedos de la mano se engruesa y se tensa. Los dedos del área
afectada se encuentran en posición flexionada.
¿Cómo se diagnostica?
 Su doctor puede hacer un diagnóstico basado en un reconocimiento físico y su historial clínico.
 También querrá saber cuándo sintió dolor por vez primera, qué tan intenso era el dolor, dónde estaba ubicado el
mismo y si está realizando nuevas actividades físicas.
Opciones de tratamiento
Los síndromes reumáticos de los tejidos blandos de la mano (tenosinovitis y contractura de Dupuytren) son muy comunes
en personas que son más bien sanas. A veces desaparecen por sí solos con el tiempo. En la mayoría de los casos, el
médico general puede tratar este tipo de trastornos. Algunas personas deberán atenderse por un reumatólogo (médico
especialista en artritis, padecimientos reumáticos y enfermedades musculoesqueléticas relacionadas) para su tratamiento.
El tratamiento se basa en la reducción del dolor y la inflamación y en la preservación de la movilidad y prevención de
incapacidad y recurrencia. El tratamiento de muchas enfermedades de los tejidos blandos es similar. Las recomendaciones
de su doctor pueden incluir la combinación de descanso, aparatos ortopédicos, aplicación de calor y frío,
medicamentos, terapia física u ocupacional. Puede intentar diversos tratamientos antes de encontrar el que mejor le siente.
Las siguientes secciones describen diversos tratamientos que le puede recetar su médico.

2. Descanso y aparatos ortopédicos
Muchas enfermedades de los tejidos blandos se deben al uso excesivo, por lo cual el primer tratamiento puede incluir
reposo del área afectada o evitar alguna actividad particular por cierto tiempo. El descanso permite que el área lesionada o
inflamada se cure.
Los aparatos ortopédicos permiten que el área en particular descanse hasta que el dolor cese. Las tablillas se usan para
ayudar al codo de tenista, la tendinitis DeQuervain, la tendinitis aquiliana y el síndrome del túnel carpiano. Estos
artefactos no deben usarse indefinidamente porque pueden resultar en movimiento y fuerza limitados. Pregúnte a su
médico por cuánto tiempo y qué tan seguido debe llevar estos aparatos.
Frío
Las compresas frías pueden ayudarle a reducir la inflamación inicial y el dolor en condiciones agudas (severas pero de
corta duración). La terapia fría es generalmente más efectiva durante las primeras 48 horas después de iniciada la
inflamación. Los lineamientos para la terapia de frío son las siguientes:
· Use un paquete frío, una bolsa con hielo o incluso una bolsa de verduras congeladas.
· Envuelva el paquete en una toalla si el frío le causa dolor.
· Ponga el paquete sobre el área afectada por 20 minutos, tres o cuatro veces al día.
· Frote un cubo de hielo sobre áreas adoloridas más pequeñas por menos tiempo.
Calor
Después de 48 horas de dolor crónico (a largo plazo), puede que el calor, seco o húmedo, le sea más benéfico que las
compresas frías. Siga los siguientes consejos:
· Utilice un paquete caliente, una bolsa caliente o una toalla calentada en el microondas (asegúrese de que no esté tan
caliente como para causarle quemaduras).
· Coloque un paquete caliente sobre el área sensible de 15-20 minutos, tres o cuatro veces al día.
· Jamás use cremas analgésicas o ungüentos con las bolsas calientes porque la combinación puede quemarle la piel
seriamente.
· Dése un baño o una ducha caliente.
Medicamentos
Su médico puede recetarle medicinas o sugerirle que pruebe diversas medicinas sin receta (de venta libre) para ayudarle a
aliviar el dolor y/o la inflamación. Los siguientes medicamentos se usan comúnmente para tratar enfermedades de los
tejidos blandos.
Fármacos antiinflamatorios no esteroides (AINE) reducen la inflamación y el dolor. Hay diferentes clases de AINE, como
aspirina, ibuprofeno, naproxeno y ketoprofeno. Estos fármacos se pueden conseguir con o sin receta. Su doctor
determinará cuál medicamento es apropiado para su condición basado en factores tales como su edad, otros problemas
médicos, hábitos, otras medicinas que esté consumiendo, efectos colaterales y el costo del fármaco.
Los efectos de los AINE incluyen acidez estomacal, náuseas, diarrea, facilidad para el sangrado o presencia de hematomas
y mareos. Efectos más severos son úlceras, problemas renales e inflamación del hígado. Hable con su doctor si nota
alguna de las siguientes señales mientras esté bajo tratamiento con AINE: dolores estomacales o calambres, dolor que
disminuye después de comer o tomar antiácidos, heces con sangre o negras, vómitos con sangre. La mayoría de las
personas con síndromes de los tejidos blandos no necesitan un tratamiento largo con los AINE porque la condición tratada
generalmente dura unas semanas.
Corticosteroides son formas sintéticas del cortisol, el cual es una hormona natural del cuerpo. Los corticosteroides reducen
la inflamación. La mayoría de los síndromes reumáticos de los tejidos blandos se pueden tratar con corticosteroides
inyectados en la bolsa, la articulación o el tendón para reducir la inflamación y el dolor. Estas inyecciones típicamente se
usan si los AINE u otras terapias no proveen alivio después de tres a cuatro semanas de tratamiento. (Los corticosteroides
en forma de píldora no se usan para este tipo de trastornos). Los síntomas pueden disminuir o desparecer en varios días
después de la inyección. Los riesgos de estas inyecciones pueden ser sangrado, infección, ruptura del tendón o atrofia de
la piel. No se recomiendan las inyecciones frecuentes en la misma área.

3. Terapia física
Su doctor puede referirle a un físico terapeuta, quien puede brindarle las siguientes terapias:
· Ultrasonido (ondas sonoras) proporciona calor profundo para ayudar a aliviar algunas formas de tendinitis, bursitis,
hombro miofacial o dolor de espalda. Ocasionalmente, el uso del ultrasonido para activar la crema de cortisona aplicada
en la piel provee cierto alivio.
· El masaje muscular puede disminuir el dolor miofacial.
· Un programa de ejercicio personalizado puede ayudarle a ganar movimiento, fortaleza y función del área afectada.
· La hidroterapia puede permitirle mover una articulación con mayor facilidad. Además, su físico terapeuta o doctor puede
recomendarle un programa de ejercicio que le ayude a aumentar el movimiento en el área dañada. Una vez que el dolor
inicial disminuye, deberá fortalecer el área para prevenir volver a lesionarse. Condiciones como el hombro congelado y el
síndrome de fricción de la banda ilio-tibial dependen del ejercicio como la principal forma de tratamiento.
Terapia ocupacional
Los terapeutas ocupacionales pueden identificar modificaciones en las actividades cotidianas y hábitos de trabajo para
prevenir repetir lesiones. Estos terapeutas pueden también crear tablillas para las manos y muñecas y sugerirle aparatos
para ayudarle a hacer más fáciles sus actividades diarias. Los terapeutas ocupacionales pueden recomendarle ejercicios
para los dedos, muñecas y codos.
Cirugía
En raras ocasiones se requiere de cirugía para tratar la mayoría de estas condiciones. Sin embargo, puede
necesitar cirugía si los problemas persisten y otros tratamientos no mejoran los síntomas.
¿Quién tiene riesgo?
Prevención de los síndromes reumáticos de los tejidos blandos de la mano (tenosinovitis y contractura de Dupuytren).
Dado que muchos trastornos de los tejidos blandos se deben a uso excesivo, el mejor tratamiento es la prevención. Es
importante evitar o modificar las actividades que causan el problema. Se deben corregir condiciones desencadenantes
como posición o técnica incorrecta en la ejecución de deportes o trabajo.
Esté consciente del uso excesivo o daño durante sus actividades cotidianas y cambie sus hábitos para prevenir problemas.
De lo contrario, los problemas pueden persistir u ocurrir repetidamente. A continuación se dan algunas ideas de cómo
evitar problemas futuros:
Protección de las muñecas y manos
Evite repetir los mismos movimientos de la mano por periodos prolongados.
Use el antebrazo o el brazo entero en vez de sólo su muñeca o la mano.
Tome descansos frecuentes de actividades manuales y escritura.
Agrande los mangos de las herramientas, utensilios, lápices y plumas con cinta u otro material para que no los sostenga
muy apretadamente.
Cargue objetos con las palmas abiertas y planas.
Lleve protectores durante periodos de actividad prolongada.