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1. Cure su Ciática – Tratamientos Naturales para la Ciática
La ciática ocurre cuando el nervio ciático es comprimido por la
inflamación o daño físico.
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2. Cure su Ciática – Tratamientos Naturales para la Ciática
El dolor del nervio ciático puede tener varias causas:
* hernia de disco
* estrechamiento de la columna vertebral
* inflamación de los tejidos blandos en los alrededores
* espasmos en el músculo piriforme en los (síndrome piriforme) glúteos
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3. Cure su Ciática – Tratamientos Naturales para la Ciática
La ciática suele ir acompañada de un dolor leve; una sensación de ardor
agudo; o incomodidad extrema en la parte posterior de la nalga o el
muslo. También puede causar sensaciones de entumecimiento, debilidad
y hormigueo. Afortunadamente, los casos más agudos de dolor ciático se
recuperan dentro de 6 semanas, sin embargo, un pequeño número puede
desarrollar ciática crónica.
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4. Cure su Ciática – Tratamientos Naturales para la Ciática
Remedios naturales efectivos para curar la ciática
Acupuntura
Uno de los expertos en la materia, dijo que el paciente puede obtener
alivio de la ciática, tan pronto como tenga la primera sesión de la
acupuntura, aunque se tardan unas 12 sesiones para ver una mejoría.
Básicamente, la acupuntura ayudará a reprogramar los músculos para
estar relajados.
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5. Cure su Ciática – Tratamientos Naturales para la Ciática
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Yoga
El yoga no es mucho un medio eficaz para aliviar el dolor ciático pero sí
para reforzar los músculos y mejorar la flexibilidad. Por otra parte, uno de
los informes en línea también dice que una práctica de yoga puede ayudar
a los enfermos de ciática a “moverse y funcionar mejor para que no caigan
en una postura que agrave la ciática.”

6. Cure su Ciática – Tratamientos Naturales para la Ciática
Masaje
No hay que realizarse un masaje relajante de spa si usted tiene ciática. En
este caso, la terapia de puntos gatillo es la mejor. El nervio ciático se
sienta debajo de un músculo llamado el piriforme, que se encuentra por
debajo de los glúteos.
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7. Cure su Ciática – Tratamientos Naturales para la Ciática
Cuando el músculo piriforme se estrecha, se pellizca el nervio ciático,
causando hormigueo y entumecimiento abajo en la pierna, el terapeuta de
masaje aplica presión a las zonas irritadas e inflamadas, o puntos de
gatillo, en el músculo piriforme, así como en los músculos de la espalda
baja y glúteos para aliviar el dolor.
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8. Cure su Ciática – Tratamientos Naturales para la Ciática
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Hielo o calor
Debido a que el nervio ciático no está cerca de nuestra piel y está
enterrado en lo profundo de la nalga, el frío y el calor no pueden calmar la
inflamación por dentro. Sin embargo, sí ayuda a reducir el dolor un poco.
Usted puede aplicar una bolsa de hielo o una almohadilla eléctrica, según
sea necesario durante 15 minutos.

9. Cure su Ciática – Tratamientos Naturales para la Ciática
Hierbas y aceites
Como ya se sabe hay un buen montón de hierbas para ayudar a luchar
contra el dolor y la inflamación, naturalmente. Algunas de las mejores
hierbas que se usan para el dolor del nervio, salud de los nervios, y la
inflamación son garra del diablo, cornejo de Jamaica, cúrcuma, Kratom,
Árnica, Sauce, escutelaria, hierba de San Juan, la raíz de barbasco,
manzanilla romana, salvia, lavanda, flor del tilo, y regaliz.
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10. Cure su Ciática – Tratamientos Naturales para la Ciática
Dormir
Uno de los aspectos más importantes acerca de cualquier enfermedad
relacionada con los nervios es descansar. Por lo tanto, un buen sueño es
siempre lo mejor ya que le dará a su cuerpo un buen tiempo para sanar,
relajarse, y volver al equilibrio. Así que haga un poco de tiempo para
dormir y descansar para dar a sus nervios la oportunidad de regenerarse
y fortalecerse.
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11. Descargue el libro Cure su Ciática
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…aquí hay únicamente ALGO de
la información que encontrarás
dentro
•5 términos médicos
aparentemente diferentes que en
realidad describen a la misma
fuente de dolor. (Página 6)
•Cómo el dolor de espalda puede
estar relacionado con el dolor en
otras áreas también. (Página 7)
•¿Tienes un nervio pinzado?
Esto es lo que ese término
realmente significa. (Página 8 )
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