El documento describe diferentes tipos de alimentación como la vegetariana, aquellas con alto contenido de carne y los factores que influyen en cada tipo como estilo de vida y metabolismo individual. También distingue entre alimentación y nutrición e identifica mecanismos comunes de alimentación como comer por costumbre o impulso así como los riesgos de obsesionarse con dietas estrictas.

1. Tipos de alimentación
Alondra Abreo Tostado
GRUPO:201

2. Alimentación es la ingestión
de alimento por parte de
los organismos para proveerse
de sus necesidades alimenticias,
fundamentalmente para
conseguir energía y
desarrollarse.

3. No hay que confundir
alimentación con nutrición, ya
que esta última se da a nivel
celular y la primera es la
acción de ingerir un alimento.
La nutrición puede
ser autótrofa o heterótrofa

4. La alimentación humana
es algo tan elemental para
el mantenimiento de la
vida como el aire que
respiramos. Existen
infinidad de alimentos
y tipos de
alimentación distintos..

5. La alimentación
vegetariana tiene muchos
adeptos, algunos incluyen
leche y huevos que son
derivados animales mientras
que otros siguen dietas
estrictamente vegetarianas.

6. una alimentación con
mucha carne, carnes rojas,
de pescado o de aves.
Cualquier opción puede ser
saludable dependiendo
como se realice y según las
costumbres, estilo de vida,
características genéticas
heredadas y el metabolismo
de cada persona.

7. Los distintos tipos de
alimentación tienen que
ver con la personalidad
de cada uno. Muchos
comen por impulso sólo
cuando sienten hambre.

8. mecanismo de alimentación muy
común es comer por costumbre o
socialmente. Esto hace que a
veces nos sintamos obligados a
comer en determinadas
circunstancias aunque no se
tenga hambre.

9. las dietas se estudian las
composiciones de los
alimentos. Calorías,
carbohidratos, fibras,
proteínas, etc.

10. la alimentación se
transforma en una
obsesión por una fórmula
matemática de calorías,
carbohidratos y
proteínas hasta la
mejor dieta puede
significar
una alimentación
deficiente

11. los tipos de
alimentación es aprender
a escuchar nuestro
cuerpo, prestar atención
a los signos de nuestro
cuerpo,

12. los sentimientos que
llegan a nuestra mente y
que nos dicen no
solamente cuando
tenemos que comer sino
cual es elalimento que
nuestro organismo
requiere.

13. Salud integral del
adolecente 1
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