En el envejecimiento cerebral se ha observado una disminución de las funciones cognitivas, sobre todo de aquellas relacionadas con las capacidades ejecutivas, los procesos de atención y el aprendizaje y almacenamiento de informaciones nuevas.

1. POR QUE ENVEJECE
NUESTRO CEREBRO
INTEGRANTES :
-BUSTAMANTE DEYVI
-MINA MAGALLANES MILAGROS
-AVENDAÑO ARCE NAYELY
-SANTANA ELIAS XIOMARA

2. FUNCION DEL CEREBRO
El cerebro controla los movimientos voluntarios, el habla, la
inteligencia, la memoria, las emociones y procesa la información que
recibe a través de los sentidos.
La parte frontal del cerebro termina de desarrollarse a partir de los
20 años, interviene en:
Regular los impulsos ,Planificar ,Toma de decisiones ,Imaginar
Estudios demostraron que el adulto mayor de 80 años tiene lentitud para hacer
una tarea cognitiva, menos memoria a comparación de chicos de 20 años.
El Alzheimer aparece en el transcurso de la edad del adulto mayor.
¿Por qué envejece?

3. Con la edad, el tamaño del cerebro disminuye, perdemos neuronas y
se altera la producción de hormonas y neurotransmisores. El cerebro
es un órgano que, al igual que el resto de nuestro cuerpo, envejece
con el paso de los años.
¿Cómo mantener el cerebro saludable?
Llevar una vida saludable y evitar el sedentarismo y los excesos
puede reducir el riesgo de padecer enfermedades
neurodegenerativas como el Alzheimer. La buena alimentación,
actividad física, poco estrés, ayudará a que el cerebro envejezca
con sus capacidades cognitivas intactas o con la mayor parte de
ellos.

4. ¿CÓMO MANTENER EL CEREBRO SALUDABLE?
Si bien es cierto el cerebro se termina de desarrollar hasta los 20
años Con la edad, el tamaño del cerebro disminuye, perdemos
neuronas y se altera la producción de hormonas y
neurotransmisores. El cerebro es un órgano que, al igual que el
resto de nuestro cuerpo, envejece con el paso de los años.
La dieta es esencial para envejecer de forma saludable, Además de cuidar lo que comemos, es
recomendable dormir ocho horas al día. El sueño es esencial para muchas funciones cerebrales,
por ejemplo, para la eliminación de las toxinas del cerebro que se han acumulado durante el día.
El ejercicio regular y la actividad física son clave para disminuir los efectos del envejecimiento.
Estudios clínicos indican que el entrenamiento físico con intensidad moderada juega un papel
neuroprotector.
El baile, aprender a tocar un instrumento musical son maneras de mantener en actividad el
cerebro, cambiar la manera en que pensamos puede cambiar la manera que sentimos.

5. PLASTICIDAD DEL CEREBRO
nos da la sensación de que lo hacemos con mayor rapidez y con
mayor sencillez que cuando tiene que aprender cualquier cosa desde
grande desde que naces lo único que queda es ir para adelante no
solamente de tu cuerpo todos tú son
al cuerpo el cerebro es uno de los vivos nos va a ayudar
a desentrañar los misterios del cerebro
el otro facundo el cerebro es el organo mas fascinante y complejo ,
el cerebro envejece por que es un órgano del cuerpo todos los
órganos envejecen a l a ves .
- el cerebro termina de desarrollarse despues de 20 años , el
cerebro se modula hasta los 20 , después de la segunda década uno
tiende a pensar que el cerebro se desarrolla antes no la parte
anterior del cerebro en la parte frontal atrás de la frente que
interviene en regular los impulsos en
planificar en la toma de decisiones en imaginar termina de
desarrollarse

7. el cerebro empieza a envejecer como uno tiende a cambiar
el metabolismo a tener canas o a tener arrugas después
de la tercera o cuarta década se empieza a ver los
cambios, por ejemplo en la memoria, eso no es una mala
noticia en realidad. Hay estudios que comparan cerebros o
el funcionamiento del cerebro de personas de 80 años con
chicos de 20 y si bien había diferencia a los adultos
mayores tenían mayor lentitud para hacer una tarea
cognitiva o menos memoria las compensaban con mejor
estrategia o más sabiduría así que uno puede entender
que uno puede vivir con el cerebro saludable hasta
pasados los 100 años.
EL CEREBRO

8. Para tener un cerebro en forma saludable tiene que ver con
varias cuestiones no solo de alimentación y actividad física, o
poco estrés, ya que son muchas cosas las que llevan a que el
cerebro envejezca pero bien con sus capacidades cognitivas
intactas o por lo menos de la mayor parte de ellas bueno el
cerebro cambia permanentemente recién hablaban de
plasticidad y eso si el cerebro, el cerebro permanentemente se
cambia y hay plasticidad del cerebro se reorganiza
permanentemente lo que comemos nuestras experiencias la
forma en que vivimos nuestro estilo de vida y un impacto
profundo que cuanto antes mejor cuanto antes empecemos en
los 30 a los 40 a trabajar en nuestro estilo de vida eso va
a impactar en cómo nos va a encontrar cuando tengamos 80
años.

9. Todo lo que haga bien al corazón, hace bien al cerebro. Por la misma razón se debe
controlar el colesterol, el sobrepeso, tensión arterial, el control de la glucosa.
El desafío mental o cerebral, aquello que nos cueste descifrar viene a ser
importante como también el jugar tenis, bailar tango, tocar un instrumento hará
que desafíe al cerebro.
El dormir también es importante ya que será como una protección al cerebro