MANERA DE CUIDAR LA SALU

1. 10 MANERAS DE CUIDAR LA SALUD
ROGER JHONATHAN VARGAS QUINTO
01/10/2017 TEMAS DE SALUD 1

2. CUIDA TU SALUD
La salud no tiene que ver nada mas con estar libre de enfermedad. Ser
saludable significa mantener un estado de bienestar físico y emocional
que redunde en mas felicidad, mayor tiempo de vida y menor
posibilidad de desarrollar trastornos graves.

3. • Hidratantes
• Muévete
• Realiza actividad física 3 veces ala semana
• Come verde
• Comer raciones de frutas y vegetales al día
• Balancea tus comidas