2. LA IRA
Ira es un término de origen
latino que se refiere a la furia y la
violencia. Se trata de una
conjunción de sentimientos
negativos que genera enojo e
indignación.
Los efectos físicos
de la ira incluyen
aumento del ritmo
cardíaco, de la presión
sanguínea y de los
niveles de adrenalina y
noradrenalina.
3. Localización de la ira en el cerero
Durante mucho tiempo se creyó que
todas las emociones se procesaban en un
conjunto de estructuras cerebrales
interconectadas conocido como "sistema
límbico".
Fue Darwin quien postuló que existen
emociones "básicas" (como la tristeza, la
alegría o el temor) que se originan en
regiones del cerebro homólogas en las
distintas especies y conservadas
evolutivamente.
4. Influencias del Aprendizaje
Con el aprendizaje inicial comenzamos
a asimilar representaciones simbólicas en
la memoria que con lleva posteriormente
a la aplicación de mismas para
expresarnos, asimilamos el lenguaje,
luego la escritura y los aspectos culturales
y mediante ese bagaje de símbolos
interpretamos lo que pasa fuera y dentro
de nosotros mismos.
El aprendizaje familiar es un proceso que
se produce en gran medida de forma
inconsciente mediante el trato cotidiano, el
origen de futuras respuestas inadaptadas
que podamos tener puede estar motivado
por estímulos que actúan de refuerzo y que
condicionen respuestas que hayan sido
aprendendidas en ambientes disfuncionales
y situaciones disfuncionales vividas sin que
haya intención de haber sido transmitidas
como tales.
5. Modificaciones y Tolerancia
No podemos atacar
físicamente a toda persona
u objeto que nos irrita
o molesta. Las leyes, las
normas sociales, y el sentido
común marcan los límites a
los que nuestro enojo nos
puede llevar.
Las personas utilizamos una
variedad procesos conscientes
e inconscientes para lidiar
con nuestros sentimientos de
ira. Principalmente utilizamos
la expresión de sentimientos,
la represión y autocalmarnos.
Expresar los sentimientos de
enojo de una forma
asertiva, no agresiva; es la
forma más sana de expresar la
ira.
6. Trastornos
Si la persona se enfada con cierta facilidad, podría ser
vulnerable a tener explosiones de ira.
En una explosión de ira la persona reacciona ante la injusticia u ofensa
percibidas de forma repentina y violenta. Esta violencia puede
manifestarse gritando, insultando, arrojando objetos, golpeando cosas, e
incluso, agrediendo físicamente a las personas implicadas.
7. El trastorno explosivo intermitente, es un trastorno
del comportamiento caracterizado por expresiones
extremas de enfado, a menudo hasta el punto de rabia
incontrolada, que son desproporcionadas respecto a las
circunstancias en que se producen.
El tratamiento puede conllevar
una mezcla de terapia cognitivo-
conductual y tratamiento
farmacológico.