2. Son todas aquellas
actividades y situaciones
en las cuales esté puesta
en marcha la diversión,
como así también a través
de ella la relajación y el
entretenimiento.
Se asocia con el factor
intelectual y educativo
Es voluntaria
Actividades libres, espontáneas y
naturales
Tiempo libre
Tiempo para hacer lo
que nos plazca sin
condicionantes.
Ocio
Forma de emplear
el tiempo libre
Negativo: Vagancia,
inutilidad
Positivo:
Descansar
Produce satisfacción y agrado
Es constructiva y benéfica para
el individuo y la sociedad
Algunas veces puede proporcionar
beneficios económicos
C
A
R
A
C
T
E
R
I
S
T
I
C
A
S
3. ÁREAS QUE LA CONFORMAN
ARTE
MÚSICA
BAILE
AIRE LIBRE
4. IMPORTANCIA PARA LA
SALUD DEL INDIVIDUO
La recreación sirve al ser humano no sólo
para activar el cuerpo, sino también para
mantener en un sano equilibrio a la mente.
Por el contrario, llevar una vida sedentaria
y orientada únicamente a cumplir con las
obligaciones no hará más que desequilibrar
a la persona que lo padece y aumentar su
cuadro de estrés.
Los psicólogos o aquellos profesionales
que tratan a pacientes que presentan
problemas de estrés, angustia y ansiedad
suelen recomendarles que acompañando
a la terapia realicen actividades que
impliquen recreación para así poder
relajar las mentes de los problemas o
angustias que los aquejan.
Está demostrado que quien logra
canalizar por algún lado sus
pesares cotidianos se sentirá
mucho más feliz y conforme con su
vida y aún más será capaz de
enfrentar y superar el estrés con
otra postura.
