Este documento habla sobre la emoción de la ira. Define la ira como una emoción primaria que surge cuando un organismo se ve bloqueado en la consecución de una meta o necesidad. Explica las características fisiológicas y cerebrales de la ira, así como cómo la ira puede afectar el aprendizaje. También discute trastornos relacionados con la ira y formas de tratar reacciones de ira.

1. INTEGRANTE:
Rodríguez Lucena María de los
Ángeles Sikiu.
Cedula: V-15.213.605
Exp: HPS-171-00494V
Araure, Abril 2018.
UNIVERSIDAD YACAMBÚ
VICERECTORADO ACADÉMICO
FACULTAD DE HUMANIDADES
CARRERA - PROGRAMA
LICENCIATURA EN PSICOLOGÍA

2. LA EMOCIÓN DE IRA
• Al tratarse de una emoción, el estudio de la ira se ve sujeto a las
características que definen las respuestas emocionales, y por ello es
necesario, antes de definir la ira, reconocer, al menos brevemente, en
qué términos podemos conceptualizar y entender una emoción. En este
sentido, el afecto, o la estructura afectiva de las emociones se convierte
en un elemento fundamental del análisis científico de las mismas. La
dimensión placer-displacer se presenta como una variable básica del
afecto, pero también los niveles de activación psicofisiológica juegan un
rol importante en el afecto y la emoción. En relación a la estructura
afectiva de la emoción que nos ocupa, la ira, son varios los autores que
coinciden en señalar el alto afecto negativo que ésta posee, y más
exactamente se señala el displacer como uno de los elementos básicos
que la componen, considerándose, además del displacer, una tendencia
a la activación fisiológica como la otra de sus características afectivas
(Feldman Barret y Russell, 1998; Pérez Nieto y González Ordi, 2005).

3. DEFINICIÓN DE IRA
• Una de las definiciones más amplias y desde las que más fácil resulta
entender la ira es la dada por Izard (1977, 1991) la describe como una
emoción primaria que se presenta cuando un organismo es bloqueado en
la consecución de una meta o en la obtención o satisfacción de una
necesidad. Tanto Izard (1993) como Danesh (1977) o Berkowitz (1993a,
1999), parten de que el organismo responde ante la percepción de una
amenaza con un impulso de ataque, que sería la ira, o con un impulso de
huida, más relacionado con el miedo y la ansiedad. Esta idea, sin
embargo, puede ser matizada si recordamos el planteamiento de
Rothenburg (1971) en el que en organismos superiores, la ira ocurrirá en
contextos de relaciones significativas y ha de tener un significado
comunicacional.

4. CARACTERÍSTICAS
Incremento en la frecuencia cardíaca .
Aumento de la tensión arterial .
Altos niveles de testosterona, adrenalina y noradrenalina.
Tensión en la musculatura .
Descienden los niveles de cortisol.
Actividad asimétrica en los lóbulos frontales.

5. LOCALIZACIÓN DE LA IRA EN EL
CEREBRO
• La inducción de emociones genera cambios profundos en el sistema nervioso
autónomo y en el sistema endocrino, destacando que se altera también la
actividad cerebral, en especial en los lóbulos frontales y temporales. Tal como
Charles Darwin (1809-1882) señaló, que cada una de las seis emociones básicas
entre ellas la ira se acompaña de patrones de respuesta fisiológica específicos.
• El sistema límbico es la zona del cerebro que dirige nuestras emociones y
nuestras sensaciones más primitivas: aquellas relacionadas con la
supervivencia (como por ejemplo el miedo y la ira) y con las sensaciones del ser
humano en torno a nuestro comportamiento sexual. De hecho, muchos científicos
han llegado a llamarle el ‘cerebro reptil’ puesto que se encarga de nuestros
instintos más básicos.

6. En el sistema neuroendocrino, el efecto de
la ira en humanos y en primates no humanos
supone niveles altos de testosterona (hormona
vinculada a la conducta agresiva y dominante),
así como niveles bajos de cortisol, y en el
sistema nervioso central, destaca la actividad
cerebral asimétrica de los lóbulos frontales que
se produce cuando se experimentan estas
emociones..
El cerebro muestra una mayor alteración
del hemisferio izquierdo.

7. INFLUENCIAS DEL APRENDIZAJE
La ira dificulta la asimilación de conocimientos, en muchas
ocasiones impidiendo totalmente el proceso de aprendizaje.
La ira desvía la atención y paraliza la memoria activa vital para
aprender.
Los centros nerviosos y los neurotransmisores que regulan las
emociones y la motivación están involucrados en el proceso de
aprendizaje también.
Es necesario regular la intensidad de la emoción (ira) para evitar el
bloqueo inconsciente de la información.

8. MODIFICACIONES Y TOLERANCIA
El objetivo del manejo de la ira es reducir los sentimientos y el
despertar fisiológico que provoca. A veces no podemos deshacernos
de las cosas o las personas que nos enfurecen, ni se pueden cambiar,
pero podemos aprender a controlar nuestras emociones. La palabra
tolerancia es de mucha importancia en esta área, puesto que aunque en
ocasiones el entorno o las personas que nos rodean desatan el volcán
de la ira, también es cierto que hay momentos en que la ira es
injustificada y un reflejo de otros problemas o malestares subyacentes
del sujeto, que producen explosiones al menor descuido afectando a
veces a personas que no tienen nada que ver con la molestia original.
Es menester también saber colocarse en el lugar de los otros,
comprender que un arrebato de furia la mayoría de las veces no
soluciona el problema y que lejos de ayudar empeora casi siempre la
situación, concientizar como había expresado anteriormente y tratar de
hallar soluciones creativas y positivas a los conflictos.

9. TRASTORNOS COMUNES.
 Trastorno Explosivo Intermitente: caracterizado por expresiones extremas de enfado,
a menudo hasta el punto de rabia incontrolada, que son desproporcionadas respecto
a las circunstancias en que se producen.
 Trastorno de Estrés Postraumático: hace que se sienta estresado y con temor luego
de pasado el peligro
 Depresión mayor: Se presenta cuando los sentimientos de tristeza, pérdida, ira o
frustración interfieren con la vida diaria durante un largo período de tiempo.
 Trastorno de Personalidad Límite: se caracteriza primariamente por inestabilidad
emocional, pensamiento extremadamente polarizado y dicotómico, impulsividad y
relaciones interpersonales caóticas
 Trastorno de Personalidad Antisocial: persona tiene un patrón prolongado de
manipulación, explotación o violación de los derechos de otros. A menudo este
comportamiento es delictivo.
 Hipertensión esencial y enfermedades coronarias.

10. TRATAMIENTO A ESTAS REACCIONES
Hoy en día se emplea ampliamente la Terapia Cognitivo-
Conductual, cuyo objetivo principal es reconocer los impulsos de
la ira con la finalidad de:
 Crear un nivel de conciencia sobre esos impulsos.
 Controlarlos pensamientos negativos relacionados.
 Gestionar el estrés emocional derivado de los episodios de ira.
Desarrollar estrategias para resolver conflictos adecuadamente,.

11. APORTES BIBLIOGRÁFICO
 PÁGINAS WEB:
 http://reme.uji.es/articulos/numero28/article6/article6.pdf.
 http://guiapsicologia.com/trastorno-explosivointermitente
 http://asociacioneducar.com/cerebro-ira/.
 https://positive.varilux.es/bienestar/parte-cerebro-controla-emociones/
 http://guiapsicologia.com/trastorno-explosivo-intermitente/.