Universidad Yacambu

1. Universidad Yacambu
Vicerrectorado Académico
Facultad De Humanidades
Psicología de los Procesos Cognitivos (THC-0344)
Programa De Estudios Por Competencias
Carrera – Psicología
Autora: Mariluz, Carmona Roque
HPS-173-00238V
Tutora: Prof. Ana Marellys Amaro Montes
Sección ED01D0V 2018-2
Venezuela. Junio 2018

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La memoria es una de las facultades superiores del ser humano y ha sido
casi desde siempre un reto para la humanidad. Es vital para la supervivencia del
individuo como lo ha sido para la supervivencia de la especie.
El cerebro humano de un individuo adulto estándar contiene unos 100 000
millones de neuronas y unos 100 billones de interconexiones (sinapsis) entre estas.
Según Carl Sagan (científico estadounidense.1934-19969), tenemos la capacidad
de almacenar en nuestra mente información equivalente a la de 10 billones de
páginas de enciclopedia.
Gracias al proceso de “La memoria”, el cerebro cumple con la función de
codificar, almacenar y recuperar la información del pasado. La memorización, el
reconocimiento de rostros, como recordar números telefónicos y cuentas bancarias,
es parte de las acciones que nos permite la memoria.
Es de gran importancia conocer cómo funciona este proceso, las estructuras
cerebrales involucradas, como también el mantenimiento de dicho proceso para
optimizarlo y garantizar una buena memoria al pasar de los años.
 Bases biológicas de la memoria.
A partir de los años 60 se ha constatado que las moléculas proteínicas
desempeñan un papel importante en la conservación de la memoria y llega a
determinar proteínas específicas para la transmisión nemotécnica de cada
aprendizaje. La evidencia experimental señala que no existe un área específica del

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cerebro donde se almacene la memoria, por lo que se considera que todo el cerebro
está involucrado, ya que cuando se presentan accidentalmente perdidas del tejido
cerebral, no desaparecen del todo.” (Sebastián, 1983). Algunos experimentos de
neurofisiología han demostrado que áreas como el hipocampo son fundamentales
para recordar la localización de objetos, otros se refieren a que es el área de
localización de la modalidad sensorial lo que determina donde se almacena. “Los
estímulos activan los receptores señoriales que provocan potenciales de activación:
estos cambios electroquímicos pueden persistir por un tiempo determinado
(memoria a corto plazo). La síntesis y liberación de neurotransmisores, el número y
la capacidad de respuesta de los neuroreceptores aumentan al repetirse la
estimulación en las mismas condiciones (memoria a mediano plazo), y dependiendo
de otras señales o actividades, puede lograrse que perdure por más tiempo
(memoria a largo plazo) y dirijan la conducta aprendida del sujeto a la solución de
problemas de su contexto individual y social.” (Sebastián, 1983). Es por ello que el
sistema límbico es fundamental para la formación del recuerdo; está localizado en
la base del cerebro y su función principal es llevar la información verbal de la
memoria de corto plazo a la memoria de largo plazo. Un accidente en esta área
puede hacer que la persona pueda recordar acontecimientos muy recientes, pero
rápidamente olvide y no exista memoria a largo plazo.
 Enfoque estructural de la memoria.
Según el modelo, la memoria está formada por tres almacenes diferentes que
forman las estructuras del sistema de memoria. Estos son los registros sensoriales,
el almacén de memoria a corto plazo y el almacén de memoria a largo plazo. El
primer modelo estructural del procesamiento de la información fue propuesto por

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Donald Broadbent (1958). El filtro selectivo, que para él es la atención, impide el
paso a la información no deseada pero permite pasar a ciertos elementos que llegan
al sistema para su total procesamiento dentro del sistema cognitivo humano. El
almacén entre los sentidos y el filtro retiene durante un breve periodo de tiempo la
información para que pudiera ser atendida y procesada en un momento temporal
posterior.
El modelo estructural de memoria que más ha influido fue el modelo
multialmacén propuesto por Atkinson y Shiffrin (1968). La idea principal es que la
memoria no es una entidad única sino que está formada por varias estructuras
principales que se representan de forma gráfica como distintos almacenes; y por
una serie de procesos de control que tienen como función dirigir el flujo de
información a través de los distintos almacenes de memoria. La idea más importante
que querían sus autores expresar es que las estructuras de memoria son almacenes
fijos pero los procesos de control que dirigen el flujo de información entre dichos
almacenes son sistemas activos.
 Modelo multimodal.
El psicólogo William James (1890) fue el primero en hacer una distinción formal
entre memoria primaria y memoria secundaria (memoria a corto y memoria a largo
plazo, respectivamente). La idea de una división de la memoria en términos de corto
y largo plazo se la conoce como "modelo modal" o "modelo multialmacén", Esta
distinción reside en el centro del influyente modelo de almacenamiento
múltiple de Atkinson y Shiffrin (1968). Comprende la memoria sensorial la cual
registra las sensaciones percibidas a través de los sentidos. Constituye la fase inicial

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del desarrollo del proceso de la atención. Esta modelo tiene una gran capacidad
para procesar gran cantidad de información a la vez, aunque durante un tiempo muy
breve.
 Memoria a Largo Plazo.
Conocida también como memoria inactiva o secundaria, este tipo de memoria
se encarga de almacenar los recuerdos por un plazo muy prolongado, esto puede
durar años y es simplemente espontaneo sin que así el ser humano se lo proponga.
Esta memoria tiene la capacidad de almacenar la información de una forma
permanente. Nuestra memoria a largo plazo (MLP) contiene información no solo
sobre nuestras experiencias personales sino también sobre una enorme cantidad
de datos, hechos y sucesos diferentes de nuestras propias experiencias.
 Tipos de memoria a largo plazo.
 Memoria episódica: almacena las experiencias vividas por las personas.
Memoria implícita: es aquella que guarda las habilidades y hábitos en el
inconsciente.
 Memoria semántica: almacena el conocimiento para uso del lenguaje.
 Memoria procedimental: almacena todo conocimiento de los
procedimientos realizados y de las habilidades motoras.
 Memoria declarativa: almacena información de todo acontecimiento.
 Memoria explícita: almacena datos sobre aprendizaje, hechos y vivencias
vividas.
 Memoria a Mediano Plazo.
Es una etapa de la memoria distinta a la memoria sensorial, memoria de corto y
largo plazo. Es una memoria que persiste aproximadamente de dos a tres horas
está pensada para ser soportada por el parahippocampal córtex. Es donde se envía
la información desordenada, con el propósito de ordenarla y de eliminar duplicados.
Aquí se evalúa los datos frente a otra información que choquen entre sí, donde la
información errónea, duplicada o de baja importancia será eliminada, y la
información útil será enviada a nuestra memoria de largo plazo. En el 2001, Sutton
y otros colegas propusieron que está memoria posee características tales como:

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 Su condición requiere traducción, pero no transcripción.
 Su expresión requiere la actividad persistente de la proteína y nace Kinace
UN y la proteína Kinace C.
 Desaparece completamente antes de inicio de la memoria a largo plazo
 Memoria a Corto plazo.
La memoria a corto plazo (MCP) retiene la información durante un breve tiempo
hasta que ésta se procesa y entra a formar parte de una memoria más duradera, a
la que se denomina memoria a largo plazo (MLP). En el modelo estructural, la MCP
es un almacén de memoria en la que se almacena una pequeña cantidad de
información durante un espacio de tiempo muy breve. La capacidad de
almacenamiento de la MCP es muy limitada. Realiza importantes funciones de
control sobre el material que llega a este almacén, como la repetición y codificación
del material almacenado, la decisión sobre si dicha información se va a transferir a
la MLP, así como elegir las estrategias de control a utilizar. La codificación de la
información en la MCP era fonológica. En la actualidad se acepta la existencia de
una variedad de códigos. Los primeros estudios sobre el modo de codificación de la
información en la MCP sugerían que transformaba la información sensorial
proporcionada por los registros sensoriales en lenguaje hablado. Sperling había
notado que las confusiones de los sujetos al recordar las letras eran de tipo
fonológico y no visual. Conrad comprobó las confusiones de letras cometidas por
los sujetos, tanto visual como acústicamente. La segunda fase de su estudio se
basaba en realizar la tarea de Brown Peterson. Según el investigador, aunque las
letras se presentaron visualmente los participantes recordaban su forma auditiva,
no visual.
De acuerdo con esto, la MCP se consideró como un mecanismo independiente
cuya misión consistía en la codificación verbal (acústica) de la información recibida.
Rehízo el experimento con sordos congénitos, de forma que no podían codificar
acústicamente pero sí codificaban la información de forma visual. Los resultados
apuntan a que en la MCP, además de la codificación verbal, también era posible la
codificación visual.

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 Memoria Ecoica.
En su formulación original Neisser consideraba que hay dos tipos de memoria
sensorial. Memoria Ecoica, basada en estímulos auditivos y verbales. Consiste en
un almacén de información que registra información auditiva, de naturaleza
precategorial, de gran capacidad y persistencia limitada. Es decir, la memoria
auditiva retiene, de manera literal, la información del input o estímulo sonoro antes
de ser procesada. Se extiende en el tiempo, es decir, tiene carácter sucesivo en vez
de simultáneo. Los distintos sonidos que constituyen una palabra se pronuncian uno
detrás de otro siendo necesaria cierta cantidad de tiempo para que puedan ser
percibidos.
 Memoria Icónica.
Es un tipo de memoria sensorial, que procesa la información visual. La
información almacenada en el almacén icónico es de naturaleza precategorial. Esto
significa que la información contenida en el almacén es una información fisiológica.
En experimentos realizados por Sperling, encontró que el número de errores es
menor, cuando sus rasgos visuales son similares (ej. la C y la G). El almacén icónico
puede registrar otras características como el color o la forma.
 Memoria Sensorial.
Las memorias sensoriales están muy relacionadas con la percepción y tienen
características diferentes según la modalidad sensorial. La memoria icónica y la
ecoica son dos almacenes a muy corto plazo en los que se registra la información
sensorial captada por la visión y la audición.
George Sperling (1960), utilizando un taquistoscopio, investigó los límites de
la memoria. Sperling estudio la capacidad y duración de la memoria más
directamente relacionada con la percepción. La duración de la información que nos
llega a través de los sentidos permanece en la memoria sensorial durante menos
de un segundo. Después, la información decae o continúa procesándose en el
sistema cognitivo humano.

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 Método para Mejorar la Memoria.
La memoria es un proceso vital de nuestra vida como seres humanos, nos
conecta con nuestros recuerdos y el nivel de aprendizaje y como todo proceso de
nuestro cuerpo debemos cuidarlo y optimizarlo:
 Procurar que en el momento de introducir los datos, intervengan todos los
sentidos posibles: vista, oído, olfato. Rodearnos de circunstancias
favorables y evitar las interferencias.
 Aumentar nuestra capacidad de atención y concentración Intentar
entender bien lo que pretendemos memorizar, relacionándolo con otros
conocimientos.
 Intentar asociar con imágenes lo que queremos aprender o recordar.
 Comprobar periódicamente nuestra capacidad de recordar.
 Es conveniente que estimulemos la memoria reciente, mediante una serie
de actividades leyendo diariamente los periódicos, etc.
 Es necesario mantener una dieta balanceada, rica en nutrientes,
vitaminas y minerales, que estimulen la producción optima de
neurotransmisores. De ser necesario implementar el consumo de
suplementos que enriquezcan la dieta diaria.

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 Como se Origina el Proceso Mnemotécnico y para que Sirve.
Es el proceso intelectual que consiste en establecer una asociación o vínculo
para recordar una cosa. Las técnicas mnemotécnicas suelen radicar en vincular las
estructuras y los contenidos que quieren retenerse con determinados
emplazamientos físicos que se ordenan según la conveniencia.
Una regla nemotécnica es un tipo de regla que sirve, para recordar o aprender
algo específico. La base de la mnemotecnia es que utiliza un conocimiento previo
para incorporar otro nuevo. En el sentido amplio de la palabra una regla
mnemotécnica es todo aquello que nos ayuda a recordar algo. Existen muchas
reglas mnemotécnicas y hasta se podría decir que estas son de carácter individual
o personal.
Las reglas mnemotécnicas son muy utilizadas como técnica de memorización.
Sin embargo no es posible recordar todo lo que aprendemos de memoria pero sí
resulta de mucha utilidad para las palabras complicadas, nombres de ciudades o
fechas históricas. Por esta razón es incorrecto pensar que la regla mnemotécnica
es una técnica de estudio. Más bien se trata de una técnica de memorización.
Generalmente esta técnica se utiliza mucho en la jurisprudencia, anatomía
(medicina) o en ámbitos donde es necesario discursar o hablar en público. Sin
embargo existe un gran interés entre los estudiantes para aprender a utilizar esta
herramienta de forma adecuada.

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 Características de la mnemotecnia.
 Asociar ideas previas o conocidas a nuevos conceptos.
 Incorporar parte de la historia personal de cada individuo para la
memorización de algo específico.
 Es un método basado en la repetición pero asociado a información
preexistente en la mente de quien la utilice.
 La idea nueva debe ser asociada con una idea previa emotiva vivida por la
persona.
 Ejemplos de mnemotecnia.
 Mapas conceptuales. Los mapas conceptuales se basan en la idea de
incorporar las palabras claves del texto para fijarlas de forma visual en la
memoria.
 Asociación de recuerdos. La asociación de palabras es mucho más
efectiva si se incluye parte de la memoria personal de las vivencias de cada
sujeto. Por ejemplo: si deseo recordar el nombre de una nueva profesora que
se llama “Ana” podría asociarlo con algún familiar o vecina del mismo
nombre. De este modo rápidamente recordaré el nombre de la persona y
también evocaré un recuerdo de esa vecina o familiar que se llama de igual
modo. En este caso es importante que la asociación (en lo posible) con un
recuerdo agradable o positivo.
 Asociación de palabras. En este caso se asocian palabras y no conceptos
o recuerdos. Por ejemplo si deseo recordar una secuencia: “ícono, índice y
símbolo”, se pueden asociar las iniciales de las letras: “i, i, s” y asociarlos con
nombres de personas conocidas: por ejemplo “Irene y (que representaría la
letra “i”) Sol”. Suele ser de mucha utilidad cuando debemos respetar el orden
de algo. En el ejemplo citado no es posible mencionar primero al símbolo sin
antes mencionar al ícono y al índice, según una reconocida teoría
semiológica.
 Asociación de frases. La asociación de frases se asemeja a la asociación
de palabras. Por ejemplo, para recordar los huesos del antebrazo: “radio” y

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“cubito” y su posición se puede hacer una regla mnemotécnica por ejemplo
asociando el radio con el dedo pulgar (puesto que se encuentran en la misma
línea) y el dedo pequeño o meñique con el cúbito. Sin embargo esta
asociación se carga de fuerza si asociamos esto con una carga cotidiana o
afectiva. Por ejemplo: decir que el dedo pulgar escucha la radio (en relación
a un radio) mientras que el dedo meñique tiene calor y necesita un cubo
(cúbito) de hielo” es una regla mnemotécnica que rara vez se olvida.
 Historia numérica. Para recordar varios elementos (una lista, por ejemplo)
es de utilidad, hacer un relato. Por ejemplo: “La señora del departamento 1,
visitó a su vecina del 4 piso y le pidió si la acompañaba a comprar 9 panes
para sus 2 hijos”. De esta forma se forma el número: 1492, fecha del
descubrimiento de América.
 Acrósticos. En este caso se utiliza una parte de una palabra que se debe
recordar. Por ejemplo, para recordar los planetas y su orden respecto del sol:
Mercurio, Venus, Tierra, Marte, Júpiter, Saturno, Urano, Neptuno y Plutón.
En este caso se puede hacer lo siguiente: “Mi Vieja Tía María Jamás Supo
Usar Número Primos”. En este caso se utilizó la primera letra formando una
frase fácil de recordar el orden en que se encuentran los planetas de nuestro
sistema solar.
 Mnemotécnica visual. Se utilizan imágenes para recordar algo puntual. Por
ejemplo, si cerramos los puños de nuestras manos se pueden contar los
nudillos como los meses del año que tienen 31 días, mientras que las
cavidades tienen o 28 (en el caso de febrero) o 30 días (en el caso del resto
de los meses).

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Una persona sin memoria es un ser a la deriva, con grave riesgo de inadaptación
social y aislamiento. No recordar, o no recordar lo suficiente constituye un problema,
especialmente para quienes desean o necesitan aprender cosas nuevas. Por otra
parte, la falta de memoria reciente, de lo ocurrido hace poco tiempo, es una de señal
de alarma que preocupa a las personas mayores. “El secreto de una buena
memoria, al igual que el de una librería, es la organización" (Baddeley, 1995).La
memoria no funciona siempre a la perfección. A medida que envejece, puede tomar
más tiempo para recordar las cosas. Es normal olvidar cosas de vez en cuando.
Todos nos hemos olvidado un nombre, donde dejamos las llaves o si cerramos la
puerta principal. Si usted es una persona mayor que olvida las cosas con más
frecuencia que otras de su misma edad, es posible que tenga un deterioro cognitivo
leve. Olvidar cómo utilizar su teléfono o encontrar su camino a casa pueden ser
signos de un problema más grave, como:
 Enfermedad de Alzheimer
 Otros tipos de demencia
 Ataque cerebral
 Depresión
 Alcoholismo
 Lesiones en la cabeza
 Coágulos de sangre o tumores en el cerebro
 Problemas de riñones, de hígado o de la tiroides
 Reacciones a ciertos medicamentos
Así evidenciamos que la perdida de la memoria, y más aún cuando es en forma
progresiva, siendo un signo de alerta de que algo no está funcionando bien en
nuestro organismo. La prevención es nuestra mayor herramienta para garantizar
nuestra calidad de vida.

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REFERENCIA
Material aportado por el tutor a cargo en el aula virtual.
Portal web. https://www.muyinteresante.es/salud/fotos/12-trucos-para-mejorar-
la-memoria/trucos-memoria2. [Consultado Junio 08 2018].
Portal web. https://www.cognifit.com/es/memoria. [Consultado Junio 08 2018].