Descripción básica de 15 aplicaciones relacionas con la actividad física y el deporte.

1. Aplicaciones para
dispositivos móviles
disponibles para hacer
deporte o entrenar
• Cesar Dali
• Oscar Alejandro
• Omar Israel
• Yonathan Uriel
• Denise Valdez

2. Redy Gym Log

3. Redy Gym Log es un buscador/registro de sesiones de ejercicio que esta
especialmente diseñado para motivarte, para aprovechar sus entrenamientos al
máximo. El registro de sus series es rapído y fácil y también lo es el seguimiento de
su progreso e historial. Redy Gym Log tiene un interfaz para el usuario muy sencilla y
pura que le permite centrarse en los resultados y en la optimización de su
entrenamiento.
 Android
 Gratuita
 http://www.redyapps.com/gym/

4. Google Fit

5. Realiza un seguimiento de cualquier actividad sin esfuerzo. Mientras caminas, corres
o montas en tu bici, tu teléfono o tu reloj Android Wear registraran todos los datos
automáticamente en Google Fit. Obtén los datos al instante. Accede a estadísticas en
tiempo real. Google Fit registra la velocidad, ritmo, ruta, elevación y mucho mas para
que mantengas la motivación y no pierdas el ritmo. Logra tus objetivos fitness, mide
tu bienestar, sincronízate con tu Tablet.
 Android
 Gratuita
 https://fit.google.com/

6. My Fitness Pal

7. My Fitness Pal, el contador de calorías mas rápido y fácil de usar para Android.
Cuenta con la base de datos de alimentos mas grande de todos los contadores de
calorías para Android (mas de 6´ 000,000 de alimentos). Conjunto amplio de
funciones: crea tus propios alimentos y ejercicios personalizados, el progreso y los
informes, objetivos personalizados en base a tu perfil de dieta y calculadora de
recetas, con poyo total para las unidades en el sistema métrico en ingles. Escanea el
código de barras de un alimentos y fácilmente encuentras su correspondiente en
nuestra base de datos. Registra todos los nutrientes principales: calorías, grasas,
proteínas, carbohidratos, azucares, colesterol y mas. Objetivos personalizados
basados en tu perfil de dieta especifico; edad, genero, nivel de actividad, etc.
 Android
 Gratuita
 https://www.myfitnesspal.com/

8. Entrenamiento de 7 minutos

9.  Que es 7 minutos? Este programa de entrenamiento de 7 minutos esta basado
en HICT ( circuito de entrenamiento de alta intensidad) el cual demostró la forma
mas segura, eficaz y eficiente para mejorar el estado físico, muscular y aeróbico.
Solo te llevara unos 7 minutos, consta de 13 ejercicios a ser realizados durante 30
segundos, con 10 segundos de descanso entre cada ejercicio. Todo lo que
necesita es solo una silla y una pared, repita 2-3 circuitos según tu tiempo
disponible.
 Android
 Gratuita

10. Fitness & Bodybuilding

11.  Fitness & Bodybuilding te ayudara a conseguir unos estupendos resultados en
muy poco tiempo. Modela tu cuerpo como quieras. La aplicación viene con una
serie de ejercicios con descripciones detalladas de cada uno, para garantizar que
obtengas los resultados de cada uno, para garantizar que obtengas los mejores
resultados posibles. Haz ejercicio con fitness & bodybuilding!! Es hora de empezar
una nueva vida, tener mejor aspecto, resultar mas atractivo que antes y, lo mas
importante, estar mas sano!!
 Android
 Gratuito

12. Entrenador Físico

13.  Registro de ejercicios de fácil uso. Lo mejor para los amantes del fitness y
deportistas experimentados para hacer seguimiento de todas las formas posibles
de entrenamiento en gimnasios de forma inteligente.
 Características:
 Ingreso de datos fácil y rápido
 Gran base de datos de ejercicios
 Crea tus rutinas individuales de entrenamiento y tus propios ejercicios
 Historial detallado
 Monitoreo de progreso a través de gráficos y estadísticas
 Android
 Gratuito

14. Nike+ Running
Por Nike, Inc.
Compatible con
 IOS, ANDROID
Costo
Gratuita
Descripción
 La aplicación de Nike+ Running realiza un seguimiento de tus carreras y te ayuda a alcanzar tus
metas; ya sea que se trate de correr tu primera carrera o de fijar un nuevo récord personal. No importa
si eres un corredor principiante o un veterano de maratones; obtendrás la medición y la motivación
que necesitas para correr más lejos y más rápido.

16. Nike+ Training Club
Por Nike, Inc.
 Compatible con
IOS
 Costo
Gratuita
 Descripción
 Ponte en forma Con el nuevo NIKE+ TRAINING CLUB – Tu entrenador personal.
Diseñado por Nike. Con la energía de tus amigos.
Escoge entre los más de 100 entrenamientos desarrollados por los entrenadores
maestros de Nike, obtén la motivación de tu equipo y obtengan mejores resultados
juntos.

18. MapMyHike+ Senderismo con GPS
Por MapMyFitness
Compatible con
 IOS
Costo
 $49.00
Descripción
 Utilice el GPS de su teléfono para seguir y registrar sus caminatas, ver la información
de elevación y confeccionar un diario de senderismo en línea.

21. Intervalo de entrenamiento
Cynax HIIT

22.  Desarrollador: Caynax
 Precio: Gratis
 Descarga en: Google Play Store
 Entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT), también llamado ejercicio de alta intensidad
intermitente (Hiie) o intervalo de entrenamiento de velocidad, es una forma mejorada de
entrenamiento a intervalos, una estrategia de ejercicio alternando períodos de ejercicio intenso a corto
anaeróbico con períodos de recuperación menos intensos.
 HIIT es una forma de ejercicio cardiovascular. Las sesiones habituales HIIT pueden variar de 9-20
minutos. Estos cortos e intensos entrenamientos proporcionar una mejor capacidad atlética y
condición, de metabolismo y mejora de la quema de grasa.

23. Gym: Ejercicios &
Rutinas

24.  Desarrollador: GYMG FITNESS
 Precio: Gratis
 Descarga en: Google Play Store
 Gym: Ejercicios & Rutinas es un entrenador personal en español para las personas que se
inician en el mundo de la musculación y del gimnasio, como para los aficionados y avanzados. En
esta aplicación encontrarás gran cantidad de información que te ayudará a lograr tus objetivos.

25. Calisthenics

26.  Desarrollador: Calisthenics
 Precio: Gratis
 Descarga en: Google Play Store
 Ejercicios de calistenia son una forma de ejercicio que consiste en una variedad de movimientos de
motricidad gruesa , a menudo rítmicas , generalmente sin el uso de equipo o aparato , por tanto, en
esencia todo el entrenamiento del peso corporal . Están diseñados para aumentar la fuerza del cuerpo ,
el cuerpo físico y flexibilidad a través de movimientos como tirar o empujar a ti mismo , flexión , saltar , o
balanceo, utilizando sólo una de peso corporal para la resistencia.

27. Además de la aptitud general , los ejercicios de calistenia menudo se utilizan como referencia para
las evaluaciones físicas muchas organizaciones militares , como la Prueba de Aptitud Física del
Ejército EE.UU. y el examen de aptitud física U.S.M.C .
Encontrará ejercicios tales como : flexiones , dominadas , flexiones, ups musculares , sentadillas,
abdominales y mucho más.
Construimos esta aplicación para ayudar a cualquier tipo de persona para obtener el físico y la forma
que busca.

28. IMuscle2

29.  Es una app de pago, aunque tiene un precio atractivo. Es
fácil de utilizar, que presenta un modelo anatómico 3D que
podemos mover a nuestro antojo. Al seleccionar un músculo,
la aplicación nos ofrece todo un repertorio de ejercicios
donde ese músculo participa, destacando si actúa tanto de
forma principal como secundaria. Es una app muy buena
para buscar ideas de ejercicio y, de paso, repasar un poco
de anatomía.

31. Gymnotize - Fitness Training

32.  Es un app, que te permite realizar entrenamientos según secciones del cuerpo, en
diversas formas.

33. fitNshare: health and fitness diary, training
peaks, weight loss motivation
By Plus Sports

35. esta aplicación es de paga