2. SIGNOS VITALES
• Los signos vitales reflejan funciones esenciales
del cuerpo, incluso el ritmo cardíaco, la
frecuencia respiratoria, la temperatura y la
presión arterial. Su proveedor de atención
médica puede observar, medir y vigilar sus
signos vitales para evaluar su nivel de
funcionamiento físico.
• Los signos vitales normales cambian con la edad,
el sexo, el peso, la capacidad para ejercitarse y
la salud general.
3. •Los rangos normales de los signos vitales para un
adulto sano promedio mientras está en reposo son:
• Presión arterial: 90/60 mm Hg hasta 120/80 mm Hg
•Respiración: 12 a 18 respiraciones por minuto
• Pulso: 60 a 100 latidos por minuto
• Temperatura: 97.8°F a 99.1°F (36.5°C a 37.3°C);
promedio de 98.6°F (37ºC)
• En algunas partes también toman la pupila como
referencia de un signo vital donde se puede obtener
un parámetro de función del sistema nervioso
4.
5. • Circulación de la sangre
•
La circulación sanguínea se caracteriza por ser doble, cerrada y
completa.
• Es doble porque pasa dos veces por el
corazón, cerrada porque no se comunica con el exterior como
en otros organismos, y completa porque la sangre arterial
nunca se mezcla con la sangre venosa
6. • Circulación mayor o sistémica o general: es el recorrido que
hace la sangre desde el ventrículo izquierdo hasta la aurícula
derecha.
• La sangre oxigenada en los pulmones llega al corazón (sangre
arterial), y por la válvula aórtica abandona el ventrículo izquierdo
para ingresar a la arteria aorta.
• Esta gran arteria se bifurca en arterias de menor calibre, que a su
vez se ramifican hasta formarse las arteriolas, que también se
dividen dando origen a millones de capilares para entregar oxígeno y
nutrientes a todas las células del organismo.
• Las células eliminan dióxido de carbono y desechos del metabolismo,
que pasan a los capilares venosos. La mayoría de los desechos son
conducidos por las venas renales hacia el riñón para ser eliminados
del cuerpo.
• El dióxido de carbono es transportado por vénulas que arriban a
venas de mayor calibre, hasta que toda la sangre desoxigenada es
volcada a las venas cavas superior e inferior que la llevan hasta la
aurícula derecha.
7. • Circulación menor o pulmonar o central: es el
trayecto que realiza la sangre a partir del ventrículo
derecho hasta llegar a la aurícula izquierda.
• Desde el ventrículo derecho, la sangre venosa es
impulsada hacia la arteria pulmonar, que la lleva
directamente hacia los pulmones.
• Al llegar a los alvéolos pulmonares se lleva a cabo el
intercambio gaseoso (hematosis).
• La sangre, ahora oxigenada, regresa por cuatro venas
pulmonares (dos derechas y dos izquierdas) hacia la
aurícula izquierda.
8.
9. • Circulación portal hepática
• Es una división de la circulación mayor.
• Las venas originadas en los capilares del tracto
digestivo desde el estómago hasta el recto que
transportan los productos de la digestión, se
transforman de nuevo en capilares en el hígado, para
formar de nuevo venas que desembocan en la
circulación sistémica a través de las venas
suprahepáticas a la vena cava inferior.
10.
11. • Circulación capilar
• Los capilares sanguíneos tienen como función principal
intercambiar oxígeno y nutrientes celulares. Además reciben
el dióxido de carbono y los desechos del metabolismo de las
células.
• El intercambio de sustancias se hace posible debido
al reducido diámetro capilar (8-12 micras) y a la mínima
velocidad que tiene la sangre en su interior. La regulación
del flujo de sangre capilar está a cargo de la capa muscular
de las arteriolas, mediante la reducción de su diámetro
(vasoconstricción) o el aumento del mismo (vasodilatación).
12.
13. • El intercambio de gases, nutrientes y desechos se
realiza por diferentes mecanismos. Uno de ellos es
la difusión, donde el paso de sustancias se realiza
desde un lugar de mayor concentración a otro de
menor.
• Otra forma de intercambio es la filtración, donde el
paso se realiza debido a la presión intracapilar y al
tamaño de los poros de sus paredes.
14. • Una variedad de síntomas pueden indicar mala circulación. No identificar los signos
tempranos de mala circulación puede afectar la calidad de vida y causar
complicaciones graves.
• El sistema circulatorio es el responsable de enviar sangre, oxígeno y
nutrientes a todo el cuerpo. Cuando se reduce el flujo de sangre a una parte
específica, se puede experimentar los síntomas de una mala circulación. Por lo
general, los signos tempranos de mala circulación se presenta en las extremidades
como las piernas y los brazos.
•
15. • La mala circulación no es una enfermedad en sí misma, sino el síntoma de
alguna condición más grave o el resultado de otros problemas de salud. Por
lo tanto, es importante tratar la causa subyacente, en lugar de solo los
síntomas. Varias enfermedades pueden ocasionar una mala circulación. Las
causas más comunes incluyen obesidad, diabetes, enfermedad cardíaca y
problemas vasculares como la insuficiencia venosa.
16. • Devolver la sangre al corazón desde las extremidades inferiores es un trabajo difícil para
el sistema circulatorio porque la sangre tiene que ser empujada hacia arriba.
Los músculos que rodean las venas ayudan a la circulación porque al contraerse
estimulan el flujo de sangre al corazón. Por esta razón, mantenerse activo, incluso solo
caminar, puede ayudar a mejorar la circulación.
• La mala circulación se puede tratar de diferentes formas. Sin embargo, lograr identificar
los signos tempranos de mala circulación es fundamental para evitar complicaciones
futuras. La circulación puede deteriorarse a medida que se envejece, pero los problemas
circulatorios pueden afectar a cualquier persona y a cualquier edad.
17. • Uno de los signos tempranos de mala circulación es tener constantemente frío en manos
y pies. Si bien esto es de esperar durante el invierno, cuando se tiene mala circulación,
también se siente frío durante el verano. Esto se debe a que la sangre oxigenada no está
llegando a las manos y pies.
• Si los dedos de las manos o pies se vuelven blancos y se presiona la piel de estas
zonas, es posible que tarde más tiempo en regresar el color. Esta es una señal de que el
flujo de sangre no es óptimo. El flujo de sangre ayuda mantener las extremidades
calientes. Por lo tanto, cuanto más pobre sea el flujo sanguíneo, más frío se sentirá en
las extremidades.
18. • Otro de los signos tempranos de mala circulación es haber dormido bien, pero aún así
sentirse agotado. A pesar de tener una dieta saludable y dormir lo suficiente, si se tiene
mala circulación se puede experimentar falta de energía.
• La sangre contiene oxígeno. Esto es vital para todas las partes del cuerpo, incluidos los
músculos y el cerebro. Si los músculos no obtienen ese oxígeno, comienzan a
deteriorarse. No importa la cantidad de proteínas que se consuma o la cantidad de aceites
saludables que se obtenga si no se tiene una buena circulación con sangre oxigenada.
• La fatiga es bastante común. El problema es que con frecuencia se pasa por alto. Es
especialmente relevante que la fatiga es un síntoma de muchos otros problemas de salud.
El médico puede recomendar agregar más hierro a la dieta para ayudar a crear glóbulos
rojos. Sin embargo, no tiene sentido tener más glóbulos rojos si la mala circulación impide
que estos lleguen a donde deben estar.
•
19. • La mala concentración, la memoria y el equilibrio están relacionados con la falta
de oxígeno debido a la mala circulación. Si el cerebro no obtiene los glóbulos
rojos que necesita, termina apagándose. El cerebro dejará de realizar las
funciones menos importantes para asegurarse de que las funciones vitales
continúen.
• La memoria y la concentración no son tan importantes si se compara con
mantener vivo al organismo. Además, la fatiga hace que sea más difícil prestar
atención a las actividades. Por ejemplo, en el trabajo se puede leer un
documento tres o cuatro veces sin realmente asimilarlo. También es posible que
se le tenga que pedir más de una vez a alguien que repita lo que acaba de decir,
porque aunque se ha escuchado, la información simplemente no se procesó.
• Experimentar mareos también es uno de los signos tempranos de mala
circulación. Si el cerebro no recibe oxígeno suficiente, incluso tomando mucha
agua, no mejorará el mareo.
20. • Algunas personas experimentan dolor de cabeza regular debido a la mala circulación. A
menudo se les considera dolor de cabeza por estrés o por deshidratación, pero se les
debería tomar más en cuenta como un síntoma de mala circulación.
• La piel es una de las primeras áreas en mostrar signos tempranos de mala circulación
físicos. Incluso si se está obteniendo suficiente agua, la piel puede resecarse y
volverse escamosa. El cuerpo comienza a trabajar más lento y no funciona tan bien como
debería. El agua es dirigida a otra parte para contrarrestar el problema de la circulación.
Como resultado, el organismo comienza a retener líquidos en ciertas áreas, pero no el la
superficie de la piel.
21. • Es importante recordar que la mala circulación no tratada afecta
gravemente al cerebro. No solo se tendrá problemas de memoria o
concentración. A medida que la condición empeore, otras funciones
comenzarán a fallar. Una de ellas es la sensación de apetito. Es posible
que el estómago no pueda transmitir el mensaje al cerebro de que se
tiene hambre.
• Si se necesita perder peso por sobrepeso u obesidad, podría verse como
una situación “positiva”. Esto porque la pérdida de apetito ayudará a
comer menos calorías a lo largo del día. El gran peligro es que podría
ocurrir una pérdida rápida y excesiva de peso con una mala alimentación,
lo cual puede conducir a otros problemas de salud severos.
22. • Si cuesta trabajo respirar, definitivamente será necesario acudir al médico. La
falta de aliento, la opresión en el pecho y otras dificultades
respiratorias son signos de muchos problemas de salud graves, no solo de
mala circulación.
• Si no se atiende, la mala circulación comenzará a afectar considerablemente
al sistema circulatorio. Cuando se siente opresión en el pecho puede ser
señal de una condición llamada angina de pecho.
