Traduccion del articulo We are what we do de la edicion de enero 2017 de la revista Toastmaster

1. 1 Crecimiento Personal
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Somos lo que hacemos
Hábitos y metas van de la mano.
Por Maureen Zappala, DTM/Traducido por: Javier Córdova González
En su libro de 1926, La Historia de la Filosofía: Las
Vidas y Opiniones de los Más Grandes Filósofos del
Mundo, Durant parafrasea la enseñanza de Aristóte-
les sobre los hábitos con estas palabras: "Somos lo
que hacemos repetidamente. La excelencia no es un
acto, sino un hábito".
Líderes excelentes asocian sus metas con hábitos
consistentes. Los líderes que logran metas tienen ras-
gos de carácter como valentía y persistencia, pero sus
hábitos preparan el camino hacia el éxito. Practican
rutinas y comportamientos cotidianos con tanta re-
gularidad que casi se vuelven automáticos. Incluso los
hábitos mundanos establecen las bases para un viaje
exitoso y te impulsan poco a poco a alcanzar tus
metas.
Esuna Dugarova en
posesión del premio
Presidente del Club
después de cumplir su
término en el Geneva
internacional club de en
Suiza en 2016.
Conoce a dos
Triunfadores
Esuna Dugarova,
ACB, CL, es ex-
presidente del Ge-
neva International
club en Suiza.
Originalmente de la

2. 2 Crecimiento Personal
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República de Buryatia en Rusia, ella tiene un docto-
rado en Estudios Asiáticos por la Universidad de
Cambridge y fue investigadora asociada en las Na-
ciones Unidas en Ginebra estudiando las dimen-
siones sociales del desarrollo sustentable, que es el
desarrollo que satisface las necesidades actuales sin
comprometer las generaciones futuras. En octubre,
se trasladó a la ciudad de Nueva York para ocupar el
cargo de Especialista en Políticas de desarrollo sus-
tentable en las Oficinas Centrales del Programa de
las Naciones Unidas para el Desarrollo. En su papel
profesional es una "pensadora del futuro", por lo que
establecer metas y proyectar el futuro es parte de su
trabajo.
Ella hace lo mismo en Toastmasters. Como presi-
dente del club, su visión era cambiar las rutinas y
hábitos del club para mejorar la experiencia de los
miembros. Ella dice: "Encuesté a los miembros para
encontrar sus necesidades y los cambios que suge-
rían para el club. A partir de eso identifiqué formas
específicas de satisfacer esas necesidades. Traji-
mos más variedad al club con el debate y la impro-
visación. Mejoramos la mentoría para los participan-
tes en los concursos. Adopté un enfoque más per-
sonalizado al escribir notas sinceras y estimulantes
para que la gente se sintiera valorada".
Aunque a veces cansada de su trabajo regular, ella
quería proporcionar un ambiente inspiracional para
todos en el club. "Cuando estaba cansada, me obli-
gaba a hacer las cosas. Es difícil, pero siempre es
gratificante, porque la energía crea energía ", dice.
"Creo que la voluntad fuerte, el trabajo duro y la per-
severancia impulsan el éxito. No basta con decirte
"¡Puedes hacerlo!" Necesitas actuar. Esto entrena tu
voluntad para llegar a donde quieres estar".
Dugarova modela el poder de hábitos consistentes,
personalmente y dentro de su club. Al implementar
cambios en las rutinas del club, o elegir regularmente
llevarlas a cabo a través del agotamiento, los resul-
tados fueron claros. Bajo su liderazgo, el club creció
consistentemente y se volvió dramáticamente más
positivo. Ella dice, “Los miembros claramente disfru-
taban como lo evidenciaban las sonrisas y el ambien-
te amigable”. Por su dedicación, recibió el Premio Pre-
sidente del Club en reconocimiento al Servicio Dedica-
do y al Liderazgo Destacado, un claro indicador de que
alcanzó sus metas.
Delatorro McNeal II es un experto en máximo rendi-
miento, autor de best sellers y orador motivacional
profesional. Y tuvo su inició en Toastmasters. En la
escuela de postgrado se unió originalmente al Semi-
nole Toastmasters en Tallahassee, Florida. "Me mu-
dé a Tampa y me uní a un club extraordinario, Sun-
coast Toastmasters". En 2003, se convirtió en un ora-
dor profesional de tiempo completo y comenzó a viajar
extensamente. "No soy un Toastmaster activo ahora",
dice, "pero cada oportunidad que tengo, en todas mis
entrevistas, en mi material de entrenamiento y en los
campamentos de entrenamiento de oradores, lo pro-
muevo. Incluso necesito que mis clientes de asesoría
se unan a Toastmasters".
McNeal creó un reality show de hablar en público llamado The Keynote

3. 3 Crecimiento Personal
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En 2013, quiso crear un reality show en la TV que lo
mostrara entrenando a oradores emergentes para
fundar un negocio para hablar. La visión de The Key-
note nació. Sin inmutarse por su falta de experiencia
de producción en la TV, trabajó para alcanzar su sue-
ño. Aseguró un reparto, camarógrafos y un lugar,
luego entrevistó a más de 25.000 personas. Propuso
el espectáculo a las principales televisoras, y des-
pués de un año de rechazos, optó por subirlo
directamente a Internet en la primavera de 2016. La
segunda temporada está en producción. En su pro-
grama, cuenta con clubes Toastmasters ayudando a
los concursantes a mejorar sus habilidades de
comunicación.
Al desarrollar The Keynote, McNeal usó las mismas
técnicas de establecer metas que enseña en su con-
ferencia anual de transformación “The Full Throttle
Experience”. Él dice: "El éxito masivo necesita las 3
R's. Primero, ¿cuál es la Razón por la que haces lo
que haces? Yo quería un reality show positivo sobre
hablar en público. Quería ayudar a la gente a superar
sus mayores temores para que sus otros miedos no
tuvieran una oportunidad. En segundo lugar, ¿cuál
es la Recompensa al final? Me visualizaba en TV, en
DVD, en la prensa; me imaginaba lo que dirían los
fans, cómo cambiarían los concursantes. Tercero son
los Recursos. Maximiza lo que tengas y obtén lo que
necesitas. Fortalece tus recursos... espirituales, finan-
cieros, humanos (involucra a otros para ayudar) y
emocionales (determinación, resistencia, paciencia)".
McNeal confía en hábitos consistentes. Él dice: "Cada
noche planeo mi próximo día. Cuando duermo, mi men-
te subconsciente trabaja en lo que mi mente consciente
ha programado. Cuando me despierto, estoy listo. En-
tonces inmediatamente expreso mi gratitud porque es
el triunfo emocional que supera a las emociones
negativas. No puedes estar simultáneamente agradeci-
do y gruñón. Después de algunos ejercicios de cardio,
mi día inicia con rutinas como atender las finanzas, re-
visar los contratos pendientes y dar seguimiento a los
clientes.
Personaliza Tus Hábitos
Muchos de nosotros crónicamente dejamos las cosas
sin terminar. No terminamos lo que empezamos,
abandonamos los hábitos y renunciamos a nuestras
metas. Estos patrones de auto-sabotaje nos bloquean
del éxito que anhelamos. Mike Rayburn es conferen-
cista internacional, Profesional para Hablar Certificado
Delatorro McNeal II habla con más de 700 alumnos, profesores y personal de la Universidad Central de Carolina del Norte en agosto de 2015.

4. 4 Crecimiento Personal
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(CSP, por sus siglas en inglés), orador del Salón de la
Fama (CPAE) y dos veces presentador de TEDx que
inspira a sus audiencias a pensar "¿Qué pasaría si...?"
para lograr más de lo que pensaban fuera posible. Él
dice: "El éxito no es lo que piensas. Es lo que haces
con lo que piensas. Las ideas no significan nada sin la
ejecución. La medida de tu éxito es tu capacidad de
completar las cosas". Si tus metas no se están cum-
pliendo, es probablemente porque los comporta-
mientos y hábitos que elegiste no están trabajando a
tu favor.
"El éxito no es lo que piensas. Es lo que
haces con lo que piensas”. - MIKE RAYBURN
La solución está en establecer hábitos diferentes, los
que se personalizan para ti, y por lo tanto, más fáciles
de mantener. Gretchen Rubin es oradora y escritora
en el tema de hábitos y felicidad. Su best-seller del
New York Times, Better than Before: Mastering the
Habits of Our Everyday Life, describe cómo desarrollar
hábitos personalizados y hechos a la medida que fun-
cionen para ti. Ella escribe en un blog de enero de
2016: Hay un mito popular acerca de los hábitos que
lleva a la gente por la senda incorrecta. Los hace que
se acusen de ser perezosos, autoindulgentes y caren-
tes de fuerza de voluntad. Los hace fallar. ¿Cuál es e-
se mito? Es el mito de que hay una sola solución má-
gica, que encaja para cambiar todos los hábitos. Pero
no hay ningún "mejor" hábito. Por el contrario, hay una
sola solución que encaja para todos, que es: Sigue los
hábitos que funcionan para ti, que te ayudan a hacerte
más feliz, más saludable y más productivo.
Por lo tanto, en lugar de hacer lo que todos los demás
hacen, trata de elegir los hábitos que sean eficaces
para ti. Esto aumentará tus probabilidades de alcanzar
tus metas. Aquí hay algunos que trabajaron para otros
Toastmasters.
1. Envía notas personales. Ryan Avery, DTM, es el
Campeón del Mundo de Hablar en Público del 2012, y
miembro del Competitive Speakers PDX Club en
Portland, Oregon. Él tiene un hábito regular de escribir
cartas a mano. "Es la prueba física de que usaste tu
recurso más preciado (tiempo) y que pensaste en esa
persona. Las notas escritas a mano ofrecen un toque
humano que falta en la mayor parte de nuestra comu-
nicación de hoy".
2. Documenta todo. Margy Sneeden, ACS, ALS, del
Kloof Toastmasters Business Breakfast club en Dur-
bin, Sudáfrica, conoce la conexión entre documentar
la participación en su club y alcanzar metas. Su hábi-
to es llevar un registro de todo. "Un rol de la sesión es
para el crédito del CL... cada campaña de RP o mem-
bresía es un crédito del CL. Cada miembro de quien
soy mentora es un crédito del CL o del ACG. Estas
metas son tanto para mí como para ayudar a mis clu-
bes a lograr un estatus distinguido. Mi objetivo perso-
nal es completar mi DTM para el 9 de diciembre de
2016. Sólo tengo tres discursos delante. Y, desde el
logro de una Triple Corona [lograr 3 reconocimientos
educativos en un solo año del programa] en el segun-
do año de mi membresía, ahora me he fijado la meta
de lograr una Triple Corona cada año".
3. Prioriza bien. Embajadora en Jefe y ex Gobernado-
ra Jan Vecchio, DTM, es miembro de siete clubes en
Nueva Gales del Sur, Australia. Desde sus años de
adolescencia, se ha centrado en establecer y alcanzar
metas. Como miembro, dice, "Cada año planeo ob-
tener un premio educativo para cada uno de mis clu-
bes. ¡Eso es siete premios cada año! Además, planeo
completar otro DTM este año. Para el proyecto reque-
rido de HPL, estoy pensando en algo que beneficiará
a la comunidad fuera de Toastmasters. "Ella encuen-
tra maneras de equilibrar sus compromisos Toast-
masters con otras cosas, como amigos y familiares,
leer, correr e ir al ópera. "Planeo por adelantado y llevo
un diario", dice. "Se trata del manejo del tiempo. No
pierdo tiempo viendo la televisión. El tiempo es un bien
precioso y lo manejo con cuidado".
4. Crea hábitos relacionados con tus metas. La ci-
ta de Durant, como se menciona en el párrafo inicial,
es una de las favoritas de Josephine Lee. Lee, gana-
dora del tercer lugar del Campeonato Mundial de Ha-
blar en Público 2016, dice que es porque la idea de
beneficiarse de nuestros hábitos diarios "nos da la es-
peranza de que todos podemos alcanzar la excelencia
a través de lo que hacemos todos los días". Miembro
de tres clubes en el Sur de California, Lee dice de su
trayectoria en Toastmasters: "Intento no tener expecta-

5. 5 Crecimiento Personal
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tivas o atarme muy cerca a un resultado del que no
tenga ningún control. En su lugar, me concentro en
lo que tengo control todos los días. "Ella acredita su
éxito a la práctica diaria, así como a su entrenador
de discurso.
5. Practica tu ABC: Alvways Be Curious (Sé siem-
pre curioso). Los grandes líderes son intensamente
curiosos y hacen del aprendizaje continuo una alta
prioridad. Ellos hacen preguntas, buscan asesora-
miento de expertos, leen extensamente e invierten en
capacitación. Si tienes una meta de liderazgo Toast-
masters, sería sabio hacer lo mismo, especialmente
porque las oportunidades de aprendizaje son abun-
dantes. Por ejemplo, el Toastmasters Leadership Ins-
titute (TLI), es el programa de entrenamiento diseña-
do para que los oficiales del club aprendan sus roles.
Líderes de todo el distrito se reúnen, proporcionando
un ambiente fenomenal de red de contactos y un foro
seguro para preguntar y compartir ideas. En mi primer
TLI, aprendí una manera creativa de realizar una
reunión de demostración. Eso me ayudó a fundar un
nuevo club y ganar mi DTM. He asistido a muchos
TLIs y he hablado en varios también. El aprendizaje
nunca se detiene para el líder.
Los líderes saben que si tus metas están dentro o fue-
ra de Toastmasters, los hábitos que elijas te ayudarán
a alcanzarlas. Hábitos y metas van de la mano. Las
palabras de Durant son apropiadas de repetición:
"Somos lo que hacemos repetidamente. La excelencia
no es un acto, sino un hábito". Elije la excelencia.
Maureen Zappala, DTM es ex ingeniero de propul-
sión de la NASA. Hoy es oradora profesional, autora y
entrenadora de habilidades de presentación, así como
fundadora de High Altitude Strategies, un servicio de
coaching y de hablar en público. Ella pertenece al
Aerospace Toastmasters club en Cleveland, Ohio.
Visita su sitio web en www.MaureenZ.com.
Traducido del artículo, “We Are What We Do/ Personal
Growth”, Revista TOASTMASTER, JANUARY 2017.
Traducido por: Javier Córdova González, DTM.,
Mazatlán, Sin. jacogo@hotmail.com

6. 6 Crecimiento Personal
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