Este documento describe las seis emociones básicas según Paul Ekman: alegría, ira, miedo, asco, sorpresa y tristeza. Explica las características fisiológicas y funciones evolutivas de cada emoción. Concluye que aunque algunas emociones como el miedo y la ira pueden dominar la conducta, todas cumplen funciones importantes de supervivencia y que la regulación emocional es clave para contrarrestar lo negativo.

1. Investigaciónde MercadosII
Tema:Las 6 emocionesbásicas
Alumno(a):Mamani VisallaZenobia
Docente:Mgr. José RamiroZapata Barrientos
LIBEREMOS-BOLIVIA
LAS 6 EMOCIONES BÁSICAS
“El éxito no nos enseña nada; solo el fracaso lo hace”
(Hyman G. Rickover)
1.- INTRODUCCION: Segúnlosconocimientosde lapsicologíaactual,unadefinicióngeneraldel
concepto “emoción” sería que las emociones son conjuntos de sensaciones y pensamientos
asociados a determinadas conductas y que se derivan de la actividad del sistema nervioso en
interacción con el contexto.
Dicho de otro modo, las emociones son estados mentales asociados a ciertas respuestas
fisiológicasyque elicitanrespuestasespecíficas -porejemplo,lairafavorecelaagresiónyel asco
promueve el alejamiento del estímulo que lo causa.
Una de las características principales de las emociones es que suelen tener una cualidad
percibida como positiva o bien como negativa por parte de quien la siente.Así, el miedo o la
tristezasonsentidascomoemocionesnegativas,mientrasque laalegríaesla emociónpositiva
por excelencia.1
La diferenciaentre “emoción”y“sentimiento”reside fundamentalmente enque las emociones
son consideradas eventos más puntuales, mientras que los sentimientos tienen una mayor
duración en el tiempo y una complejidad superior -por ejemplo,un sentimiento puede incluir
más de una emoción diferente.
Asimismo, es posible distinguir entre las emociones primarias y las secundarias, esto es,
combinaciones de las emociones básicas señaladas por Paul Ekman (u otros autores) y que
describiremos a continuación.
2.- DESARROLLO:
Ekman desarrolló una lista de emociones básicasa partir de investigacionestransculturalesen
individuosdestacadosde unatribude Papúa NuevaGuinea.Observóque losmiembrosde una
culturaaisladade laEdadde Piedrasoncapacesde identificarconunaltogradode fiabilidadlas
expresionesemocionalesal observarlasfotografíastomadasapersonasde culturasconlasque
ellos no han estado familiarizados.2

2. Investigaciónde MercadosII
Tema:Las 6 emocionesbásicas
Alumno(a):Mamani VisallaZenobia
Docente:Mgr. José RamiroZapata Barrientos
LIBEREMOS-BOLIVIA
2.1 CLASIFICACION DE LAS EMOCIONES
 Alegría
 Ira
 Miedo
 Asco
 Sorpresa
 Tristeza
La alegría
La alegríaes,de todas las
emociones básicas, quizás la más positiva: está asociada de manera directa con el placer y la
felicidad. Esta aparece, por ejemplo, en respuesta a la resolución de alguna meta personal o
ante la atenuaciónde un estadode malestar.Debidoa la forma que tenemosde manifestarla,
puede parecer que no cumple ninguna función para nuestra supervivencia más allá de ser un
mero reflejo de nuestro estado interno.3
Sin embargo, la alegría es uno de los sistemas que tiene el cuerpo para incentivar la acción.
Además, sirve de recompensa para aquellas conductas beneficiosas para uno mismo. Cuando
realizamos una acción que satisface una meta, es cuando se dispara la alegría, y gracias a ello
esaconducta se repetiráparavolvera viviresasensaciónde placer.Esquizásel reforzadosmás
natural con el que contamos.
A nivel fisiológico nos encontramos con un aumento de la tasa cardíaca y un mayor ritmo
respiratorio. Además, en la química cerebral nos encontramos con una mayor liberación de
endorfinas y dopamina.
La ira
La ira es el sentimiento que emerge cuando la persona se ve sometida a situaciones que le
producenfrustraciónoque leresultanaversivas.Lavivenciaque surgede lamismase categoriza
como desagradable,juntoauna sensaciónde tensiónque nosanima a actuar. Es una emoción
polifacética y en muchos casos ambigua, debidoque dependiendo de la situación puede verse
más o menos justificada o con un objeto más o menos identificado.
A nivel fisiológico,vemosenel cuerpounaumentoexcesivode laactivacióny una preparación
para la acción.Observamosunaumentode laactividadcardíaca,el tonomuscularyla amplitud
respiratoria. Además, de un aumento significativo de la adrenalina en sangre, que a su vez
aumentará la tensión cognitiva.
La ira tiene unafunciónevolutivaclara,nosdotade losrecursosnecesariosparahacer frente a
una situaciónfrustrante.Cuandotenemosque hacerfrente a un peligroosuperarun reto,ese
gasto de recursos para aumentar la activación nos ayuda a lograr el éxito. Si aun así, tras la

3. Investigaciónde MercadosII
Tema:Las 6 emocionesbásicas
Alumno(a):Mamani VisallaZenobia
Docente:Mgr. José RamiroZapata Barrientos
LIBEREMOS-BOLIVIA
apariciónde la ira no se consigue el objetivo,escuandoaparecerála tristeza;para solventarel
problema a través de otras herramientas.
El miedo
El miedo es la emoción más estudiada en los animales y en el ser humano. Es un estado
emocional negativoo aversivoconunaactivaciónmuyelevadaqueincitalaevitaciónyel escape
de situacionespeligrosas. Lavivenciade lamismaesuna sensaciónde gran tensiónjuntoauna
preocupación por la propia seguridad y salud.
Los correlatosfisiológicosnosmuestranunaelevaciónrápidade laactivaciónyunapreparación
para lahuida.La actividadcardíaca se disparaylaactividadrespiratoriase acelera,produciendo
una respiración superficial e irregular.
El miedoesunlegadoevolutivoque tieneunvalorde supervivenciaobvio.Estaemociónnoses
útil para preparar el cuerpo y producir conductas de huida o afrontamiento ante estímulos
potencialmente peligrosos.Además,facilitael aprendizaje de nuevasrespuestasque apartana
la persona del peligro.
Asco
El asco esuna sensaciónque se refiere enprimerlugaraalgoque repugnaal sentidodel gusto,
algopercibidoenese momentooimaginadoconviveza,yensegundolugaraalgo que produce
una sensación parecida en el sentido del olfato, del tacto, o incluso de la vista.
En el sentido más general el terminode asco define una marcada aversión producida por algo
fuertemente desagradable orepugnante.Esuna emocióncompleja,que implicaunarespuesta
de rechazo.
La sorpresa
La sorpresa se puede definir como una reacción causada por algo imprevisto, novedoso o
extraño. Esdecir,cuandoaparece un estímuloque el sujetonocontemplabaensusprevisiones
o esquemas.La vivenciasubjetivaque laacompaña es una sensaciónde incertidumbre juntoa
un estado en el que la persona tiene la sensación de tener la mente en blanco.
Respectoalasreaccionesfisiológicas,nosencontramosconunadesaceleraciónde lafrecuencia
cardíaca y un aumento del tono muscular y la amplitud respiratoria. Además, aparece un tono
de voz alto, junto a vocalizaciones espontáneas.
La funciónde la sorpresaes vaciar la memoriade trabajode toda actividadresidual parahacer
frente al estímulo imprevisto.Por lo tanto, este estadoactiva los procesos atencionales, junto
con la conducta de exploración y la curiosidad. Esta emoción es frecuentemente seguida por
otra emoción que va a depender de la cualidad del estímulo imprevisto, mostrando así su
positividad (alegría) o negatividad (ira).
La tristeza

4. Investigaciónde MercadosII
Tema:Las 6 emocionesbásicas
Alumno(a):Mamani VisallaZenobia
Docente:Mgr. José RamiroZapata Barrientos
LIBEREMOS-BOLIVIA
Dentro de las emociones básicas, la tristeza es la que encarna una mayor negatividad. Esta
emoción se caracterizaporundecaimientodel estadode ánimoyunareducciónsignificativaen
su nivel de actividad cognitiva y conductual. A pesar de la mala fama que tiene esta emoción,
cumple funciones iguales o más importantes incluso que el resto de emociones básicas. La
función de la tristeza es actuar en situaciones donde el sujeto se encuentra impotente o no
puede llevar a cabo ninguna actuación directa para solucionar aquello que le apena, como el
fallecimientode unser querido.Porellolatristezabajael nivel de actividad,conel objetivode
economizar recursos y evitar que hagamos esfuerzos innecesarios.
3.-CONCLUSION:Para concluir, lasemocionesson conjuntosde sensacionesypensamientos
asociadosa determinadasconductasya seande valenciapositiva,negativaoneutra,locierto
esque las seisemociones cumplenconfuncionesque favorecennuestrasupervivencia.Por
otro lado,tambiénentrañanel peligro,porsuintensidad,de hacerse conel dominiode
nuestraconducta.Es en estoscasoses cuandola regulaciónemocional esespecialmente
importante,yaque esellalaque puede apartarlo negativo.
4. REFERENCIAS:
1. https://viviendolasalud.com/cuerpo-y-mente/emociones-basicas
2. https://es.wikipedia.org/wiki/Paul_Ekman
3. https://lamenteesmaravillosa.com/las-6-emociones-basicas-caracteristicas-y-funciones/
5. VIDEOS:
1. https://www.youtube.com/watch?v=RkRQtblhhJk
2.https://www.youtube.com/watch?v=4iF__HmXcRM