Este documento describe diferentes modelos de estrés y sus efectos en la salud. Explica que el estrés puede verse como una respuesta al estímulo, como el estímulo en sí mismo, o como un proceso de afrontamiento. Según el modelo de estrés como respuesta, los estímulos estresantes pueden causar tres fases: alarma, lucha y agotamiento. El modelo de estrés como estímulo analiza cómo eventos vitales requieren ajustes que presionan la homeostasis. Finalmente, el modelo de estrés como afrontamiento involucra la evaluación

1. Estrés y Enfermedad Psicología Médica

3. La génesis del Estrés • Estresores : Psicosociales : por la interpretación del sujeto Biogénicos: lo son per se (Bioquímicos o Físicos) Fuerzan Homeostasis (Alostasis) por Activación • Vulnerabilidad Alarma Fases Estrés Lucha • Fortaleza Agotamiento  En estrés Recuperación Distress + –

5. Modelo del estrés como respuesta Estímulos estresores  Descompensación de la Alostasis 1ª Fase de alarma (shock) (  Ansiedad ) 2ª Fase de lucha (  sensibilidad estresores ) 3ª Fase de agotamiento (  Depresión) Interacción con Aprendizaje Posible recuperación

7. Modelo del estrés como afrontamiento • Cognitivo 1ª Evaluación : Positiva; Irrelevante; Peligrosa (daño, amenaza, desafío) 2ª Evaluación : Lo que se debe hacer • Emocional  Minimización  Significación  Reevaluación Estrés = PROCESO Emisión de estilos de afrontamiento Adaptación en el estrés Desbordamiento por el estrés