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Osteoporosis. Mujer española 50 años: 50%probabilidades de fractura osteoporótica. Afecta al 35% de mujeres mayores 50 años. Afecta al 52% de mujeres mayores 70 años. Una de cada cinco mujeres mayores de 50 años: Fractura vertebral.
2 millones mujeres/año.
Mortalidad en mayores de 50 años 1. Enfermedad cardiovascular	52 % 	(Coronarias 55 %, Cerebrales 18%) 2. Cáncer.					21 % 3. Accidentes				5 % 4. Neumonía				3 % 5. EPOC					3 % 6. Otras					18%
Arterioesclerosis.
Enfermedad cardiovascular. Colesterol < 200 mg/dl 230 mg/dl: 2 veces mas riesgo de infarto. 300 mg/dl: 4 veces mas riesgo de infarto. Carencia hormonal: Elevación lípidos.
Enfermedad cardiovascular. Oclusión 50 al 70  % 	Síntomas Oclusión 80% 	Dolor en reposo. Oclusión 95% Infarto.
Enfermedad cardiovascular. Factores de riesgo: Tabaquismo Hipertensión Arterial Hipercolesterolemia Sedentarismo
Enfermedad cardiovascular. Dieta Mediterránea.
Vigilancia... Tensión Arterial. Citología Vaginal. Mamografía y ecografía mama. Densitometria Osea Control Lipídico.
Soluciones ... Las “Llaves del éxito”: Ejercicio físico. (45 a 60 min) Dieta mediterránea. Compensación cambios hormonales
Dieta: Baja en grasa. Verduras y frutas Aceite de oliva virgen Frutos secos Pescado azul. Vitaminas A, C y E. Alimentos lácteos Masticar lentamente.
Soluciones ... Importancia del tabaquismo y el alcoholismo
Soluciones ... Terapia hormonal sustitutiva Los “temidos” estrógenos
Soluciones ... Hormonales orales. Transdérmico. Vaginal Testosterona
Estrógenos Ventajas... Mejoran el perfil lipídico. Aumentan la captación de calcio. Disminuyen riesgo de Alzheimer Mejoran sintomatología climatérica
Contraindicaciones de THS. Sangrado vaginal Cáncer mama ó endometrio Accidente vascular cerebral ó Infarto. Coágulos sanguíneos Enfermedad hepática
Soluciones  Osteoporosis... Calcio. Vitamina D. Raloxifeno Ranelato de estroncio. Bifosfonatos
Testosterona Ventajas… Mejora estado ánimo. Aumenta energía mental. Disminuye nerviosismo e irritación. Aumenta líbido Menor grasa corporal Reduce riesgo cardiopatías.
Soluciones ... Fitoestrógenos. Isoflavonas Soja. Cimifuga racemosa Maca Andina
Lepidium peruvianum Chacon Maca Andina
Macamidas Macaenos Vitaminas B1,B2, B6, C, D, E Minerales K, Ca, Fe, Zn, I, Cu, Mn. Aminoácido Arginina.
Reduce sofocos y sudoración Mejora el perfil lipídico Incrementa el deseo sexual. Favorece el vigor. Sin toxicidad.
Reconsideración de vida. Planteando nuevos retos.
Un hombre no envejece  cuando se le arruga la piel  sino cuando se arrugan  sus sueños y esperanzas. Grafitti callejero
Envejecer es como escalar una gran montaña, mientras se sube las fuerzas disminuyen, pero la mirada es mas libre, la vista mas amplia y serena. Ingrid Bergman
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