1. Por: Alberto manzanera p.

2. Que debo comer

3. GRANOS
 Yo debo comer 6 onzas de granos.
 Los granos le ayuda al sistema digestivo y no le ayuda
en ocasiones al sistema circulatorio.

4. VERDURAS
 Las verduras le ayudan a el sistema respiratorio.
 Yo debo comer 2.5 tasas de verduras

5. FRUTAS
Yo debo comer 2 tasas de frutas diarias.
Las frutas nos ayudan a estar en mui buena forma.

6. PRODUCTOS LACTEOS
 Yo debo comer 3 tasas de productos lácteos.
 Los productos lácteos nos ayudan a tener huesos
fuertes.

7. CARNES I FRIJOLES
 Yo debo comer 5.5 onzas de carnes y frijoles.
 Los carnes y frijoles nos ayudan a tener proteínas.