Este documento presenta el menú de comidas de un colegio para dos grupos de edades diferentes (3-8 años y 9-13 años) durante el mes de diciembre. Incluye los platos de comida servidos cada día con sus respectivas calorías y aporte nutricional promedio para cada grupo de edad.

1. 1 2 3
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Aporte nutricional medio 3 a 8 años / 9 a 13 años
6 7 8 9 10
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Aporte nutricional medio 3 a 8 años / 9 a 13 años
13 14 15 16 17
1 1 1 1 1
Aporte nutricional medio 3 a 8 años / 9 a 13 años
20 21 22 23 24
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Aporte nutricional medio 3 a 8 años / 9 a 13 años
27 28 29 30 31
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Fruta fresca y pan
Arroz a la milanesa Sopa de fideos Lentejas con arroz Borraja con patatas
Atún encebollado con ensalada
de lechuga
Tortilla de patata y cebolla con
ensalada
Arroz con salsa de tomate Crema de zanahoria
Ternera con salsa de zanahorias
Espirales con salsa de
tomate
Menestra de verduras
salteada con jamón
serrano
Arroz con salsa de tomate
Huevos villaroy con ensalada de
lechuga y tomate
Salmón a la vizcaína
Albóndigas con tomate
Magro en salsa de tomate y
patata
Merluza en salsa verde con
ensalada de lechuga
Tortilla de patata y calabacín
con ensalada de lechuga y maíz
Muslitos de pollo al horno con
ensalada de lechuga y zanahoria
Fruta fresca y pan Fruta fresca y pan Fruta fresca y pan Yogur y pan Fruta fresca y pan
Fruta fresca y pan Yogur y pan Fruta fresca y pan
CEIP LAS ANEJAS
BASAL
Hamburguesa a la plancha con
ensalada de lechuga y maíz
Merluza al horno con salsa de
limón con ensalada de lechuga
Pavo a la hortelana
Fruta fresca y pan
Yogur y pan
Fruta fresca y pan
Acelgas con patatas Alubias a la hortelana Arroz tres delicias
kcal: 17,65 / 22,07 kcal: 69,72 / 87,15
kcal: 583,70 / 729,63 kcal: 23,88 / 29,85 kcal: 20,50 / 25,62 kcal: 71,24 / 89,06
Fruta fresca y pan
Alubias a la hortelana
kcal: 586,30 / 732,87 kcal: 28,72 / 35,90
diciembre-21
kcal: 581,27 / 726,59 kcal: 27,38 / 34,22 kcal: 17,32 / 21,65 kcal: 72,79 / 90,99
kcal: 581,24 / 726,54 kcal: 22,35 / 27,93 kcal: 21,32 / 26,65 kcal: 71,72 / 89,65