El documento define el sueño como un estado de inconsciencia del que se puede ser despertado. Explica que existen dos tipos principales de sueño: de ondas lentas y REM. El sueño de ondas lentas es más profundo y reparador, mientras que el sueño REM es más activo aunque menos reparador. También describe algunos efectos fisiológicos del sueño y trastornos como el síndrome de apnea del sueño y el sonambulismo. Finalmente, plantea si es posible aprender durante el sueño.

1. BENEMÉRITA UNIVERSIDAD
AUTÓNOMA DE PUEBLA
FACULTAD DE MEDICINA
“EL SUEÑO”
MEXTLI RAMÍREZ CASTAÑEDA

2. DEFINICIÓN DE SUEÑO
◦ ES el estado de inconsciencia
del que se puede ser
despertada una persona
mediante estímulos sensitivos o
de otro tipo.

3. TIPOS DE SUEÑO:
DE ONDAS LENTAS
DE MOVIMIENTOS OCULARES RÁPIDOS
REM

4. DE ONDAS LENTAS
Sueño profundo y
reparador que la
persona experimenta
durante la primera hora
dormido después de
haber estado despierto
muchas horas

5. SUEÑO REM
NO tan reparador .
Es una forma activa de sueño,
asociada normalmente con
sueños y movimientos musculares
del cuerpo activos.
Cuesta más despertar a una
persona mediante estímulos
sensitivos.

6. EFECTOS FISIOLÓGICOS DEL SUEÑO
◦ Existen efectos sobre el sistema nervioso y, sobre otros sistemas en el
cuerpo, como son: la madurez nerviosa, la facilitación del aprendizaje o
la memoria; la cognición y la conservación de una energía metabólica.

7. El Síndrome de Apnea del Sueño
◦ Consiste en una interrupción
de la respiración muy
prolongado (aprox. 10 seg.).
◦ Debido a la necesidad de mover
aire hacia los pulmones, los
esfuerzos espiratorios superan
la obstrucción y el flujo de aire
se restaura generándose de
manera simultánea un fuerte
sonido, el ronquido.

8. EL SONAMBULISMO
El sonámbulo camina por la
habitación y habitualmente
vuelve a acostarse al cabo de
un rato. Si se le despierta, suele
mostrarse confuso y
desorientado ,lo que se explica
por la inactivación de la corteza
que existe durante el sueño
lento. No se conoce la causa
del sonambulismo

9. ¿ES POSIBLE APRENDER DURANTE EL
SUEÑO?

10. ◦ BIBLIOGRAFÍA
◦ • Tapia, A.,(2012) Donde nacen los sueños. Recuperado el 16 de febrero de 2015
de:
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◦ • Guyton, A. y Hall, J., (2008). Fisiología medica. Madrid: McGRAW-HILL