La ansiedad es una respuesta normal del cuerpo ante el estrés, pero puede convertirse en un trastorno si es excesiva e interfiera con la vida diaria. Los trastornos de ansiedad como ataques de pánico pueden tratarse efectivamente con terapia y medicamentos para identificar y modificar los pensamientos y conductas que los causan. Es importante buscar tratamiento para prevenir consecuencias graves como depresión u otros problemas de salud mental o laborales.