Avena para la gastritis!!!
La avena tiene mucha fibra que es muy bueno para combatir la gastritis.
Entra a mi blog para saber mas:
https://comocombatirlagastritis.blogspot.com/
Dieta a base de verduras. La dieta vegetariana tiene una ventaja, tenemos en ella una buena cantidad de nutrientes. Pero también tenemos que estar dispuestos a consumir una gran variedad de verduras para obtener todos los nutrientes que se necesitan.
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Dieta Para Bajar De Peso En Una Semana 10 KilosAdela-villalta
Dieta para bajar de peso en una semana 10 kilos. VISITA: ►►http://dietadefamosos.looapp.info◄◄ A continuación te damos una propuesta de menú de dieta para bajar 10 kilos con la que te podrás guiar de aquí en adelante. Dieta para bajar de peso en una semana 10 kilos
1. Desayunos: En las dietas para bajar 10 kilos puedes tomar té verde o café con leche descremada, endulzados con sacarina o estevia. Si eliges té, acompáñalo con 1 rebanada tostada de pan integral, 2 o 3 rodajas de tomate rociado con aceite de oliva y una pizca de sal, y 40 gramos....Dieta para bajar de peso en una semana 10 kilos
Dieta Para Bajar 5 Kilos En Una Semana | Dieta de los FamososAdela-villalta
Dieta para bajar 5 kilos en una semana, VISITA: ►►http://dietadefamosos.looapp.info
◄◄ El que quieras una dieta para bajar 5 kilos en una semana, me dice algunas cosas de ti: quieres entrar en un traje especial, vas a la playa de paseo, quieres agradarle a alguien o simplemente quieres hacerlo para verte bien… la razón que sea en realidad no importa. Lo verdaderamente bueno aquí es que vas a eliminar algunos kilos y al final de una semana te verás y te sentirás mejor. DIETA PARA BAJAR 5 KILOS EN UNA SEMANA
VISITA: http://remediosparabajardepeso.com/
Descubre los mejores secretos para bajar de peso o adelgazar rápidamente. Obtendrás consejos, trucos, recetas y todo lo necesario para adelgazar de forma rápida y segura.
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Beyond Technology forms part of The Beyond Group. Beyond Technology are specialist recruiters purely in the Technology industry.
To find out more head to www.b-t.com.au or email info@b-t.com.au
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Alimentación y actividad física en la diabeteserendygallmont
La Diabetes Mellitus es una enfermedad que padecen alrededor de 170 millones de personas en el mundo (según datos de la OMS). Pese a que aún no se ha encontrado cura para ella, si se sabe, que un buen tratamiento, que involucre una alimentación adecuada y bien balanceada, puede ayudar a prevenir las consecuencias que ocasiona.
1. Alimentación
SANDRA MILENA HERRERA
Educadora en Diabetes
SANOFI
2. ¿PORQUE ES IMPORTANTE TENER UNA
DIETA EQUILIBRADA PARA CONTROLAR
MI DIABETES ?
. Se ha demostrado que una DIETA
EQUILIBRADA constituye una pilara
importante en el control de la glucosa y
demás enfermedades.
Así que en caso de que su alimentación sea alta en grasas
y baja en fibras, deberá buscar orientación para realizar
los cambios necesarios , ya que esto le ayudara a
mejorar la eficiencia de los medicamentos .
3. • alimentación y enfermedad:
•la alimentación juega un papel
importante en el control de la
diabetes y demás enfermedades,
por lo tanto entre mas sepamos
acerca de los alimentos que
consumimos, mejorara nuestro
control.
7. Hay algunos alimentos que tienen de los 3
.
grupos por ejemplo:
El azúcar es un carbohidrato, los huevos son
proteínas, y el aceite de oliva es grasa
Sin embargo hay otros que tienen los 3 en uno
solo por ejemplo: los frijoles tiene tanto
carbohidratos como proteínas.
la leche tiene carbohidratos , proteínas, y
grasa.
8. son muy ricas en
vitaminas,
VERDURAS
LAS FRUTAS Y
minerales,
hidratos de
carbono
complejos con
fibra vegetal, y
contienen
cantidades
mínimas de
grasas que
además son
siempre
insaturadas.
Tienen un bajo
contenido en
calorías y sodio,
y carecen de
colesterol
14. La ingesta de agua durante las comidas engorda. Es falso ya que el agua
contiene cero kcal., por lo que no engorda ni fuera ni durante las
comidas.
* Las tostadas y la corteza del pan tienen menos calorías que el pan fresco o lo
miga. Es falso ya que la composición en nutrientes es exactamente igual, menos en
la cantidad de agua que es mayor en el pan fresco y la miga.
* La ingesta de frutas después de las comidas engorda. Es falso, lo que hace
engordar es que la energía total ingerida sea mayor que la que se gasta.
* El pescado azul se debe suprimir en dietas para las personas con el colesterol
alto. Falso. Es incluso recomendable por las propiedades que tienen la grasa del
pescado azul, no solo no aumentan el colesterol, sino que ayuda a su disminución
en sangre.
* Los alimentos feculentos engordan. Hay que aplicar el mismo razonamiento que
con lo de las frutas.
* La margarina engorda menos que la mantequilla. Falso. Contiene las mismas kcal.
Por gramo.
* El aceite de semilla no engorda o engorda menos que el de oliva. Falso. Contiene
las mismas kcal. Por gramo.
* Las vitaminas engordan. Falso. Es un nutriente acalórico al igual que el agua y las
sales minerales.