Alimentacion saludable
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Este documento presenta las pautas alimentarias saludables de acuerdo a las Guías Alimentarias Basadas en Alimentos de 2005. Recomienda consumir alimentos de todos los grupos en al menos 4 comidas diarias, incluyendo frutas y verduras. Sugiere limitar la carne a una vez al día, controlar el consumo de sal, grasas y azúcares, e incluir aceite crudo diariamente. Además, enfatiza beber abundante agua y cuidar la higiene de los alimentos.
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Alimentacion Saludable
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La Pirámide Alimentaria para Puerto Rico recomienda los alimentos que se deben consumir para mantener un cuerpo sano, incluyendo la carne para músculos fuertes, la fruta para una piel saludable y la leche para dientes y huesos sanos. Siguiendo las recomendaciones de la pirámide se puede mantener una dieta balanceada para tener fuerza y actividad.
Macronutrientes por Carlos Guillén
Son aquellos nutrientes que suministran la mayor parte de la energía metabólica del organismo; éstos son: Glúcidos, Proteínas, Lípidos y Carbohidratos.
Tic lácteos-liceth higuita
El documento trata sobre los lácteos. Explica brevemente la historia del consumo de leche animal, que se remonta a hace 9000 años. Luego describe algunos derivados comunes de la leche como el yogur, queso, mantequilla y helados. Finalmente, señala que la mayoría de los productos lácteos son perecederos y deben conservarse en frío, mencionando la pasteurización como el principal método de conservación usado en la industria láctea.
EL SECRETO DE LA PIRÁMIDE
Este documento presenta la nueva pirámide alimenticia, la cual divide los alimentos en cinco grupos principales: granos, verduras, frutas, productos lácteos y carnes y frijoles. Explica que una dieta saludable requiere consumir una variedad de alimentos de cada grupo todos los días de acuerdo a las porciones recomendadas para el nivel de actividad física de cada persona. Además, enfatiza la importancia de beber agua y evitar las "calorías vacías" que no aportan nutrientes.
Charla Thao
Este documento presenta una charla de nutrición sobre temas como los grupos de alimentos, nutrientes, desayuno saludable, gasto energético en el deporte, alimentación y salud, y recomendaciones dietéticas. La charla cubre conceptos como la pirámide nutricional, macronutrientes, vitaminas, minerales, e importancia de un desayuno balanceado. También discute la relación entre dieta, actividad física y salud, así como recomendaciones para una alimentación y estilo de vida saludables.
Carnes rojas y blancas
El documento proporciona información sobre diferentes tipos de carne y razas de ganado. Define qué es la carne y menciona las principales razas de ganado bovino, caprino, ovino y porcino. Explica las características de razas lecheras como Holstein Friesian y Jersey, y de razas cárnicas como Angus, Charolais y Limousin. También incluye recomendaciones sobre el consumo y preparación de la carne y sus derivados cárnicos.
Gruposdealimentos
Este documento resume los grupos de alimentos y los nutrientes que aporta cada grupo. Explica que una alimentación equilibrada consiste en consumir alimentos de todos los grupos para obtener la cantidad adecuada de calorías, nutrientes como hidratos de carbono, proteínas, grasas, minerales y vitaminas. Los siete grupos de alimentos son: 1) leche y queso, 2) carnes y huevos, 3) legumbres y frutos secos, 4) verduras, 5) frutas, 6) cereales y 7) aceites y grasas
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Armando Nerio Guedez Rodríguez - Se conoce como productos lácteos, lácticos o derivados lácteos como aquellos alimentos provenientes de la leche de la vaca, en general, o de otros mamíferos como la cabra, oveja, búfala, camella, yegua, entre otros.
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pirámide alimenticia
La pirámide alimenticia es una guía piramidal que muestra cómo alimentarse de manera saludable, desde los alimentos más recomendables en la base hasta los menos nutritivos en la punta. La pirámide alimenticia estadounidense se actualizó en 2005 con seis franjas de colores verticales en lugar de zonas horizontales, mientras que la pirámide española se basa en la dieta mediterránea y recomienda actividad física y consumo moderado de bebidas alcohólicas. Otras naciones han
Clasificacion y composicion de los alimentos piramide de harvard y nutricional
Las diferentes clasificaciones de los alimentos que existen en la pirámide alimenticia en la dieta del ser humano, también la composición de los alimentos y la diferencia entre la pirámide de Hardvard y la Pirámide Nutricional de los alimentos.
Piramide alimenticia
La pirámide alimentaria es un triángulo que muestra cómo alimentarse de forma saludable, desde los alimentos más recomendados hasta los menos nutritivos. Se utiliza como guía dietética y se basa en recomendaciones sobre los tipos de alimentos y la frecuencia de consumo para mantener la salud. En otros países se ha mantenido la estructura tradicional de la pirámide alimentaria, aunque en los países mediterráneos se ha actualizado para adaptarse al estilo de vida actual.
Propiedades de la leche
Beneficios de la leche materna, leche de soya y leche industrializada para las personas y su utilización en la prevención de distintas enfermedades.
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El documento proporciona información sobre los diferentes grupos de alimentos, sus funciones y nutrientes. Explica que los lácteos, carnes y huevos son ricos en proteínas; los cereales, patatas y frutos secos cumplen funciones energéticas; y las verduras y frutas son reguladoras por sus vitaminas y minerales. También incluye consejos sobre una dieta saludable y equilibrada.
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La pirámide alimenticia es una guía para una dieta saludable que recomienda comer más frutas, verduras y granos e incluir menos grasas y azúcares. Se divide en seis grupos con diferentes alimentos, colocando los hidratos de carbono en la base y las grasas en la cima. El objetivo es lograr una alimentación variada y moderada.
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La pirámide nutricional es una guía que sugiere la distribución de los diferentes grupos de alimentos que se deben consumir a diario. Está dividida en niveles donde los alimentos se clasifican de acuerdo a su aporte nutricional. El nivel inferior contiene cereales y tubérculos ricos en carbohidratos. El segundo nivel incluye frutas y verduras ricas en vitaminas. El tercer nivel contiene lácteos, carnes y legumbres como fuente de proteínas. El nivel superior sugiere consumir
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Dhweguf
El cambio climático puede afectar a los ecosistemas de varias maneras, como el movimiento de especies hacia el norte de Europa y cambios en la distribución y abundancia de especies. La degradación del suelo reduce su capacidad de almacenar agua y nutrientes. Las principales causas de degradación son la deforestación, agricultura y urbanización. Organizaciones como el Fondo Mundial para la Naturaleza investigan los efectos del cambio climático y promueven la conservación.
Los juegos olimpicos naomi t
Los Juegos Olímpicos modernos se iniciaron en 1896 en Atenas por iniciativa del Barón Pierre de Coubertin. Los Juegos Olímpicos antiguos se realizaban desde el 776 a.C. en la ciudad de Olimpia, Grecia, donde atletas competían en diferentes deportes. Aunque hubo intentos previos en Grecia para revivir los Juegos Olímpicos, fue Coubertin quien logró establecerlos de manera exitosa realizándolos cada 4 años.
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Clasificacion y composicion de los alimentos piramide de harvard y nutricional
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LA ALIMENTACION SALUDABLE PARA EL CUIDADO DEL CUERPO.pptx
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Más de maurito2004
Actv.blogger
Este documento contiene una guía de actividades sobre alimentación saludable para estudiantes de tercer grado. Incluye instrucciones para completar una pirámide alimenticia, enumerar nutrientes importantes, diseñar dietas saludables y perjudiciales, y responder preguntas sobre hábitos alimenticios saludables. El objetivo es enseñar a los estudiantes conceptos básicos de nutrición y una dieta balanceada.
Ciclo del agua.
El documento describe el ciclo del agua, incluyendo los estados del agua, cómo se formó originalmente en la Tierra, y los procesos de evaporación, condensación, transpiración y precipitación que reciclan continuamente el agua a través del planeta. También enfatiza la importancia de conservar el agua limpia para los seres vivos.
Experimento
Este documento presenta una guía para una actividad experimental sobre palancas de segundo grado. La actividad consiste en construir una palanca de segundo grado usando una bolsa de arena, cuerda, palo de madera y cinta adhesiva. Los estudiantes deben medir y marcar el palo, colocarlo sobre la mesa y fijarlo con cinta, luego colocar la bolsa de arena en el suelo y atar la cuerda al palo en diferentes posiciones para observar cómo cambia la dificultad al levantar la bolsa. El objetivo
Experimento
Este documento presenta una guía para una actividad experimental sobre palancas de segundo grado. La actividad consiste en construir una palanca de segundo grado usando una bolsa de arena, cuerda, palo de madera y cinta adhesiva. Los estudiantes deben medir y marcar el palo, colocarlo sobre la mesa y fijarlo con cinta, luego colocar la bolsa de arena en el suelo y atar la cuerda al palo en diferentes posiciones para observar cómo cambia la dificultad al levantar la bolsa. El objetivo
Experimento
Este documento presenta una guía para una actividad experimental sobre palancas de segundo grado. La actividad consiste en construir una palanca de segundo grado usando una bolsa de arena, cuerda, palo de madera y cinta adhesiva. Los estudiantes deben medir y marcar el palo, colocarlo sobre la mesa y fijarlo con cinta, luego colocar la bolsa de arena en el suelo y atar la cuerda al palo en diferentes posiciones para observar cómo cambia la dificultad al levantar la bolsa. El objetivo
Experimento
Este documento presenta una guía para una actividad experimental sobre palancas de segundo grado. La actividad implica construir una palanca de este tipo usando una bolsa de arena, cuerda, palo de madera y cinta adhesiva. Los estudiantes trabajarán en equipos con roles definidos y realizarán la actividad siguiendo pasos indicados. Deberán observar cómo varía la dificultad al mover la bolsa de arena al acercar o alejar el punto de apoyo. Al final, reflexionarán individualmente y en equipo sobre conceptos clave como
Guía de actividades, comida saludable
La guía de actividades propone leer atentamente unos consejos sobre un tema no especificado, comentarlos con compañeros y familiares, pintarlos y pegarlos en una cartulina para colocarla en un lugar visible de la casa.
Alimentacion xp
El documento habla sobre la importancia de una alimentación saludable para el bienestar. Explica que la dieta debe ser variada y equilibrada, basada en productos vegetales, y evitar comidas rápidas y chucherías. También describe los principales nutrientes como hidratos de carbono, grasas, proteínas, vitaminas y minerales, y sus fuentes alimenticias.
Alimentacion xp
El documento habla sobre la importancia de una alimentación saludable para el bienestar. Explica que la dieta debe ser variada y equilibrada, basada en productos vegetales, y evitar comidas rápidas y chucherías. También describe los principales nutrientes como hidratos de carbono, grasas, proteínas, vitaminas y minerales, y sus fuentes alimenticias.
Alimentacion saludable
Este documento presenta las pautas alimentarias saludables de acuerdo a las Guías Alimentarias Basadas en Alimentos de 2005. Recomienda consumir alimentos de todos los grupos en al menos 4 comidas diarias, incluyendo frutas y verduras. Sugiere limitar el consumo de sal, grasas, azúcares y bebidas azucaradas, y consumir abundante agua y carnes magras una vez al día.
Adaptaciones de los animales
Los animales se han adaptado a sus ambientes de diferentes maneras para sobrevivir y reproducirse con éxito. Algunas adaptaciones incluyen características físicas como plumas, pelaje espeso o aletas que ayudan con la termorregulación, así como comportamientos como la migración o hibernación que permiten a los animales conservar energía y encontrar comida. Las adaptaciones son el resultado de la selección natural a lo largo de generaciones y permiten a los animales prosperar en una variedad de hábitats en todo el mundo.
Clase 2 camuflaje
El camuflaje es un método usado por animales para pasar desapercibidos de predadores haciéndose parecer a objetos inanimados como piedras, troncos y hojas. Algunos animales como el mochuelo y el autillo usan su plumaje para camuflarse en las ramas de los árboles y pasar desapercibidos.
Planificacion n°1 ruby maribel
Este documento contiene información sobre un colegio en Chile, incluyendo detalles sobre un curso de 4o básico con 42 estudiantes y un estudiante integrado. Describe las características físicas del aula y los recursos disponibles como libros, computadores, laboratorios y biblioteca. También incluye el plan de un módulo sobre ciencias naturales con el objetivo de observar adaptaciones de plantas y animales, y objetivos y actividades para 4 clases sobre este tema.
Planificacion modulo ciencias.docxn°2
El documento presenta el plan de cuatro clases sobre el sistema locomotor. En la primera clase, los estudiantes analizarán la estructura ósea mediante la observación de videos y diagramas, y reconocerán los huesos y su función. En la segunda, se enfocarán en los músculos, estableciendo las similitudes y diferencias con los huesos. La tercera clase cubrirá las articulaciones y cómo permiten el movimiento. Finalmente, la cuarta clase tratará sobre formas de autocuidado del sistema locomotor e identificará lesiones y al
Maribel ruby planificacion modulo ciencias.docxn°2
El documento presenta el plan de una unidad didáctica sobre el sistema locomotor. La primera clase tiene como objetivo reconocer la estructura ósea mediante actividades como observar videos de gimnasia, tocar partes del cuerpo y completar una lámina con los huesos. La segunda clase busca reconocer los músculos a través de preguntas, imágenes y descripciones de su forma y función. Ambas clases utilizan recursos audiovisuales y tacto para diferenciar los componentes del sistema locomotor y su relación con el movimiento.
Maribel ruby planificacion modulo ciencias.docxn°2
El documento presenta el plan de tres clases sobre el sistema locomotor. La primera clase analiza la estructura ósea, reconociendo los huesos mediante tacto y observación de imágenes. La segunda clase examina los músculos, estableciendo sus diferencias con los huesos. La tercera clase se enfoca en las articulaciones y su relación con el movimiento. Cada clase incluye actividades del estudiante y profesor, y objetivos de aprendizaje.
Más de maurito2004 (19)
Maribel ruby planificacion modulo ciencias.docxn°2
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El poder político se puede usar para crear una norma, e imponer la ley.
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Ofrecemos herramientas y metodologías para que las personas con ideas de negocio desarrollen un prototipo que pueda ser probado en un entorno real.
Cada miembro puede crear su perfil de acuerdo a sus intereses, habilidades y así montar sus proyectos de ideas de negocio, para recibir mentorías .
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Alimentacion saludable
- 1. XXXV Congreso Nacional de Medicina Interna XI Jornadas de Enfermería Alimentación Saludable Escuela de Nutrición y Dietética Nivel profesional
- 2. AUTORES Adriana Cauci Pablo Pereira Andreína Silva Margarita Núñez Daniela Núñez Fernanda Vidal Noemí Martínez Valeria Cabrera
- 3. Alimentación Saludable Qué es ??? Cantidad Calidad Variedad Selección Higiene
- 4. TENER EN CUENTA: Combina alimentos en: Calidad Cantidad Consumir acorde a: Edad, sexo, actividades, estructura del cuerpo, condiciones de salud.
- 5. Guías Alimentarias Basadas en Alimentos (GABA,2005)
- 6. Cereales y Leguminosas CEREALES: Trigo, Maíz, Arroz y sus derivados. LEGUMINOSAS: Porotos, Arvejas, Garbanzos, Lentejas. Fuente de Glúcidos
- 7. Verduras y Frutas Fuente de Vitaminas, Minerales y Fibra
- 8. Carnes y Huevo CARNES: Pollo, Pescado, Carnes Rojas. HUEVOS: Clara y Yema Fuente de Proteína y Hierro
- 9. Lácteos LACTEOS: Queso, Leche, Yogur Fuente de Proteínas y Calcio
- 10. Azúcares y Dulces “Azúcar Concentrada” DULCES: Azúcar, Miel, Mermeladas, Golosinas, Dulces.
- 11. Grasas Son: Manteca, Margarinas, Aceites, Grasa animal, Frutos secos, Chocolate Fuente de Grasas
- 12. Agua Es agua es fundamental para nuestra vida.
- 13. MENSAJES CONSUMIR diariamente TODOS LOS GRUPOS DE ALIMENTOS, en al menos 4 tiempos de comida. CONSUMIR diariamente FRUTAS y VERDURAS.
- 14. MENSAJES CONSUMIR CARNE UNA SOLA VEZ POR DÍA, alterne los distintos tipos de carne y seleccione cortes magros. Incluya ACEITE CRUDO (sin calentar) diariamente en sus comidas.
- 15. MENSAJES CONTROLE el consumo de SAL, GRASAS y alimentos que los contengan: fiambres, embutidos, manteca, margarina, productos de copetín, bizcochos. LIMITE el consumo de BEBIDAS AZUCARADAS, AZÚCAR, DULCES, GOLOSINAS.
- 16. MENSAJES CONSUMA abundantes LIQUIDOS, principalmente AGUA. CUIDE la HIGIENE de los alimentos.
- 17. muchas gracias ... Escuela de Nutrición y Dietética Nivel profesional