El autoconcepto es la percepción que una persona tiene de sí misma. Se desarrolla a lo largo de la vida y depende de factores cognitivos, emocionales y de comportamiento. Un autoconcepto positivo implica conocerse a sí mismo, tener autoestima y autonomía, mientras que un autoconcepto negativo se caracteriza por un conocimiento limitado de uno mismo y baja autoestima.
La asertividad es una forma de comunicarse con los otros, en esta presentación se abarcarán contenidos esenciales para conocer en profundidad esta habilidad.
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Con este taller podrás tener una buena Autoestima que te ayudará a mejorar tu vida considerablemente ya que podrás hacer todo aquello que te propongas.
BREVE DESCRIPCIÓN SOBRE COMO DESARROLLAR LA INTELIGENCIA EMOCIONAL TRABAJANDO CADA COMPONENTE DE FORMA INDIVIDUAL, EN ESTE CASO EL INICIO LLEVA CONSIGO EL TRABAJO EN LA AUTOCONSCIENCIA
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2. ¿QUÉ ES?
El autoconcepto es la suma de creencias de un
individuo sobre sus cualidades personales, es
decir “que sabemos (o creemos saber) de
nosotros mismos”. Este concepto de sí mismo
lo vamos formando a lo largo de nuestra vida,
por ejemplo vamos interpretando nuestras
emociones y nuestra conducta y la comparamos
con la del otro ¿es igual o diferente?
3. El autoconcepto se
adquiere, enriquece y
modifica a lo largo de la
vida del individuo.
El origen del
autoconcepto se sitúa en
los primeros años de la
vida de una persona, y va
evolucionando, producién
dose cambios tanto
cualitativos como
cuantitativos.
• El autoconcepto se desarrollará positiva o negativamente
según haya sido reforzado.
5. ¿DE QUÉ DEPENDE?
En nuestro autoconcepto intervienen varios componentes
que están interrelacionados entre sí: la variación de uno,
afecta a los otros:
Nivel cognitivo - intelectual: constituye las ideas, opiniones,
creencias, percepciones y el procesamiento de la información
exterior. Basamos nuestro autoconcepto en experiencias pasadas,
creencias y convencimiento sobre nuestra persona.
Nivel emocional afectivo: es un juicio de valor sobre nuestras
cualidades personales. Implica un sentimiento de lo agradable o
desagradable que vemos en nosotros. (autoestima)
Nivel conductual: es la decisión de actuar, de llevar a la
práctica un comportamiento consecuente. (autoeficacia)
7. Autoconcepto Medidas de Buen
limitado actuación autoconcepto
Conocimiento limitado de Reconocimiento de su Se conoce y se
si mismo. valía. encuentra seguro de sí
mismo: “Poco a poco iré
Aumentar su consiguiendo lo que me
confianza. proponga”
8. Autoconcepto Medidas de Buen
limitado actuación autoconcepto
Dificultad en expresar Comunicarnos sincera y Se expresa sin ningún
sus sentimientos abiertamente con ellos. problema
Animarles a expresar
sus ideas y sentimientos
9. Autoconcepto Medidas de Buen
limitado actuación autoconcepto
Le resulta difícil confiar. Animarle a comunicarse Sabe en quién confiar y
y aceptar sus lo hace.
comunicaciones.
10. Autoconcepto Medidas de Buen
limitado actuación autoconcepto
Es hipersensible. No fijarse en los fallos y No le inquieta lo que le
deficiencias sino en sus pasa o le digan.
aciertos y cualidades.
11. Autoconcepto Medidas de Buen
limitado actuación autoconcepto
Lenguaje verbal retraído. Tomarse tiempo para Se siente cómodo al
escuchar (escucha conectar con la mirada
activa). de los demás.
12. Autoconcepto Medidas de Buen
limitado actuación autoconcepto
Se siente incómodo con Transmitirle que se le Se acepta tal y como
su apariencia física y con acepta tal y como es. es: “Me acepto tal y
los cumplidos. como soy”.
13. Autoconcepto Medidas de Buen
limitado actuación autoconcepto
Se queja de los demás y Ayudarle a reconocer Se siente cómodo en
se siente incómodo en la sus habilidades y cualquier situación y
mayoría de las resultados basándose ante cualquier
circunstancias. en hechos concretos y responsabilidad: “creo
específicos, no que puedo ofrecer algo a
generalizados. los demás”.
14. Autoconcepto Medidas de Buen
limitado actuación autoconcepto
Es propenso a las No emitir juicios. La crítica no le afecta.
críticas.
Ayudarle en la
autoaceptación.
15. Autoconcepto Medidas de Buen
limitado actuación autoconcepto
Se siente incómodo con Reconocerle lo que Está abierto a correr
el trabajo y el esfuerzo. realiza. riesgos y a tomar
decisiones.