Boccia.

Deportes adaptados y específicos
en discapacidad. I

La
Boccia

José María Olayo
José María Olayo 11 noviembre2010
19 junio 2010 olayo.blogspot.com
olayo.blogspot.com

DEPORTE Y DISCAPACIDAD

La boccia.

La boccia es un deporte específico
para deportistas con parálisis
cerebral y otras discapacidades
físicas severas...

José María Olayo 11 noviembre 2010 olayo.blogspot.com


… muy similar a la petanca, es un deporte
originario de la Grecia Clásica, y adaptado
en los años 70 en los países nórdicos
para personas con discapacidad.



… en la actualidad tiene categoría
de deporte paralímpico y su
aceptación se extiende por
decenas de países en el mundo.



… un juego, básicamente, de precisión
y estrategia que puede ser practicado
por todas las personas, sea cual sea su
grado de discapacidad, tanto a nivel de
disfrute de ocio y tiempo libre...



… como al máximo nivel competitivo.
Tiene sus propias reglas que figuran
en un Reglamento Internacional.



En competición, los deportistas son
clasificados en función de su grado
de discapacidad y funcionalidad...



… deportistas con grandes afectaciones
motoras que utilizan silla de ruedas,
y que utilizan sus manos o pies
para lanzar la bola...



… excepto aquellos que, por su mayor
afectación, se sirven de canaletas
o rampas y punteros o licornios
para lanzar la bola y proyectarla al
terreno de juego con la canaleta...



Las competiciones pueden enfrentar
a los deportistas de forma individual, por
parejas y en equipo, siendo uno de los
pocos deportes que admite la competencia
de hombres y mujeres entre sí.



El juego consiste en lanzar seis bolas
de color (azul o roja) a una bola blanca
lanzada previamente por uno de los
contendientes. Gana el juego quien más
cerca deja sus bolas de la bola blanca.



… cada partido consta de cuatro
parciales si se juega en la modalidad
individual o parejas, y seis parciales si
se juega en la modalidad de equipos.



En las Divisiones individuales, cada
jugador inicia dos de los parciales, lanzando
la bola blanca (diana), alternándose con el
otro jugador en esta función. El lanzador en
el primer parcial se determina por sorteo...



… cada jugador recibe seis bola de color;
el que utiliza las bolas rojas se ubicará
en el box número 3 y el de las
bolas azules, en el box 4.



División por Parejas: cada jugador
inicia el parcial con la bola blanca pasando
por orden numérico desde el box 2 al 5.
Cada jugador recibe 3 bolas.
Los jugadores con bolas rojas se ubicarán
en los boxes 2 y 4, y los que tienen bolas
azules, en los boxes 3 y 5.



División por Equipos: cada jugador
inicia el parcial con la bola blanca pasando
por orden numérico desde el box 1 al 6.
Cada jugador recibe 2 bolas.
Los jugadores con bolas rojas se
ubicarán en los boxes 1, 3 y 5, y los que
tienen bolas azules, en los boxes 2, 4 y 6.



El jugador que juega con bolas rojas inicia el
primer parcial, lanzando la bola blanca. Esta
no será válida si:
a) no consigue sobrepasar la línea de bola
blanca (línea en V).
b) es lanzada fuera del campo.
c) al lanzar la bola comete alguna infracción.



El jugador que lanza la bola blanca, lanza
después su primera bola roja. A continuación
lanza el otro jugador su primera bola azul.
A partir de aquí lanza su bola el jugador que
dejó su primera bola más lejos de la banca, y
así hasta que consiga colocar su bola más
cerca de la bola blanca que su rival.



Clasificación funcional.

Individual BC1: jugadores en silla de
ruedas que juegan con la mano (o con
el pie), con dificultades en la coordinación
general y fuerza para el lanzamiento.
Pueden recibir la ayuda de un auxiliar.




Individual BC2: jugadores en silla de
ruedas que juegan con la mano, con
menos dificultades motrices que los
deportistas de BC1. Los jugadores no
pueden recibir la ayuda de ningún auxiliar.




Individual BC3: jugadores con acusada
disfunción locomotriz en las cuatro
extremidades con signos neurológicos
patológicos o no. No tienen capacidad de
prensión y lanzamiento de bola con las
manos; utilizan rampa o canaleta para
lanzar la bola.




Individual BC4: jugadores con disfunción
locomotriz severa en las cuatro
extremidades, además de un pobre control
dinámico del tronco, de origen no cerebral o
de origen cerebral degenerativo.




Parejas BC3: los jugadores/as deben
pertenecer a la división BC3.
Cada jugador/a puede ser asistido
por un auxiliar.




Parejas BC4: los jugadores/as deben
pertenecer a la división BC4.




Equipos: compuestos por jugadores de las
divisiones BC1 y BC2. Cada equipo constará
de tres deportistas, de los cuales al menos
uno de ellos deberá ser de la división BC1.



Reglamento.

Equipamiento:
Las bolas de boccia son seis rojas, seis
azules y una bola blanca o bola diana. Sus
medidas: 270 mm (+/- 8 mm) de
circunferencia y 275 gr. (+/-12 gr.) de peso.



Reglamento.

La pista:
Una superficie llana y lisa preferentemente
de madera o sintética. Dimensiones: 12,5 m.
de largo por seis de ancho.



Reglamento.

El área de lanzamiento se divide en 6 boxes,
de 1 m. por 2,5 m., utilizándose los boxes 1, 3
y 5 para un equipo, y los boxes 2, 4 y 6 para
el otro. Ninguna parte del cuerpo o de la
silla del jugador puede entrar en contacto
con las líneas que delimitan los boxes. 1 2 3 456



Reglamento. Línea V.

Es la línea que la bola blanca debe
sobrepasar para ser considerada en juego.



Reglamento.

Las líneas que delimitan el campo tienen
entre 2 y 5 cm de anchura. La cruz marcada +
dentro del campo de juego indica el lugar
donde se colocará la bola diana en caso de
desempate o cuando ésta se salga del
campo de juego durante el juego.



Reglamento. Tiempo.

Cada jugador tendrá un tiempo límite para jugar
cada parcial que será calculado por el árbitro.
Los límite de tiempo a aplicar son:
BC1, BC2 y BC4: 5 minutos por jugador/a y parcial.
BC3: 6 minutos por jugador/a y parcial.
PAREJAS BC3: 8 minutos por pareja y parcial.
PAREJAS BC4: 6 minutos por pareja y parcial.
EQUIPOS: 6 minutos por equipo y parcial.



Reglamento. Comunicación.

No está permitida la comunicación entre el jugador
y el auxiliar, salvo para realizar una acción
determinada (mover la silla, pedir o redondear la
bola, mover material auxiliar, etc.).
Se permite un tiempo muerto de 3 minutos en
competiciones de equipo o por parejas.



Reglamento. Puntuación.

A cada bola situada más cerca de la blanca
que la más próxima de las contrarias, se le
adjudicará un punto.
Si dos o más bolas de diferentes colores
están a la misma distancia de la bola blanca
y no hubiese otra más cercana, cada jugador
recibirá un punto por bola.




Para medir la distancia de cada bola de color a la
bola blanca, se puede utilizar una cinta métrica, o
un compás si las distancias son más amplias.




El árbitro puede permitir a los jugadores
entrar al campo en los casos en que la
medición de las bolas ofrezca dudas.
Si la puntuación final de todos los parciales
fuera la misma por ambas partes, se jugará
un parcial de desempate.



Reglamento. Señales del árbitro.

Con la pala de colores el árbitro
indica el color que deba lanzar en cada ocasión.




Para indicar medición, poner una mano
al lado de la otra, y apartarlas como si
se estuviera utilizando una cinta métrica.




Bola fuera.
Señalar la bola y levantar el antebrazo
verticalmente con la mano abierta y su
palma hacia el cuerpo del árbitro y decir:
BOLA FUERA.
Entonces, levantar la bola que salió fuera y
mostrarla de forma clara a los jugadores.




Retirada de bola.
Señalar la bola y levantar el antebrazo
poniendo la mano cóncava antes de coger la bola.




Amonestación y descalificación.
Mostrar la tarjeta amarilla para amonestar
y la roja para descalificar a un jugador.




Comunicación inadecuada.
Señalarse la boca y mover el dedo índice
de la otra mano de forma lateral.




Indicar el resultado.
Poner los dedos sobre el correspondiente
color de la pala que ha vencido para
señalar el resultado.




Indicar el resultado.
Si el resultado es amplio, se pueden
utilizar otras estrategias para señalarlo,
como cerrar el puño o utilizar las dos
manos sobre la pala.



Reglamento. Penalizaciones.
Si se produce una infracción, existen tres maneras
diferentes de penalizarla:
a) Penalización.
b) Retirada de la bola.
c) Amonestación y descalificación.



a) Penalización.
Supone la adjudicación de dos bolas extras
al jugador contrario que serán lanzadas al
finalizar el parcial.
Se utilizarán bolas perdidas del jugador al que
se le conceden las bolas de penalización.



b) Retirada de bolas.
Implica quitar del terreno de juego la bola que
se ha lanzado cometiendo una infracción.
Dicha bola no podrá ser utilizada a lo largo
de ese parcial y se colocará en el recipiente
de bolas perdidas.
Solo se puede penalizar con la retirada de una
bola cuando se comete una infracción durante
el acto del lanzamiento.




Cuando un jugador es amonestado se le enseña
tarjeta amarilla; si es amonestado por segunda vez,
tarjeta roja y será descalificado.



Si el jugador descalificado eses un jugador
de la División Individual o de Parejas,
ese competidor perderá el partido.
Si es un jugador de la División por Equipos,
el partido continuará con los otros dos jugadores.
Sus bolas no lanzadas irán al recipiente de bolas
perdidas.
Si un segundo jugador es descalificado,
el equipo perderá el partido.



Reglamento. Infracciones.
Se adjudicarán con bolas de penalización, las
siguientes acciones:
1) No pedir permiso para salir del box de lanzamiento.
2) Que el auxiliar se gire hacia el campo para ver el
juego durante un parcial en las divisiones BC3
y parejas BC3.
3) Comunicación inadecuada entre jugador y
auxiliar o entrenador.
4) El auxiliar mueve la silla, la canaleta o redondea
la bola sin que se lo haya pedidor el jugador.



NORMATIVA Y CRITERIOS PARA EL MATERIAL AUXILIAR ..

MATERIAL AUXILIAR. Es el término utilizado para
describir un instrumento de ayuda para jugar,
utilizado por los Jugadores pertenecientes a la
categoría BC3, por ejemplo una rampa o canaleta.
La rampa o canaleta no deberá sobrepasar con
sus movimientos una superficie de 2 x 2 metros.
No puede contar con ningún sistema mecánico
que le permita una propulsión auxiliar o la
sujección de la bola a la canaleta o rampa.



NORMATIVA Y CRITERIOS PARA EL MATERIAL AUXILIAR ..

El jugador debe estar en contacto directo con la bola
justo antes del lanzamiento, incluido el puntero o licornio.
El puntero que se utiliza con la cabeza no podrá tener
una longitud superior a a los 0.5 metros.
Los dispositivos auxiliares serán examinados al
menos 48 horas antes del inicio de la competición.
Después de cada lanzamiento, la canaleta deberá
volver al punto medio del box.



Entrenamiento.

Entrenar en boccia exige conocer muy bien las
características, necesidades, actitudes y nivel
funcional de cada jugador.
Valorar el nivel de espasticidad, distonías,
espasmos, deformidades anatómicas, retracciones,
clonus, etc., resulta básico para planificar un
entrenamiento adecuado a cada jugador.



Entrenamiento.
En la planificación se tendrá en cuenta:
Características físicas: nivel funcional, motricidad.
Condición física: fuerza, flexibilidad, velocidad,
resistencia.
Destrezas y habilidades básicas: nivel cognitivo,
técnica, procesamiento de la información, toma de
decisiones.
Características psicológicas: motivación, actitudes,
hábitos, concentración.
Comunicación: tipo de comunicación, ayudas
técnicas, sistemas alternativos y aumentativos.



Entrenamiento.
Volumen de trabajo.
La cantidad de trabajo a realizar se organiza sobre
tres ejes: tiempo, número de bolas lanzadas,
número de repeticiones.
Para elevar el volumen de trabajo:
- Incrementar la duración de cada sesión.
- Incrementar el número de sesiones semanales.
- Incrementar el número de repeticiones.



Entrenamiento.
Intensidad de trabajo.
Mide la calidad del entrenamiento y se
establece en porcentajes.
Intensidad de entrenamiento baja: 30 – 50%.
Intensidad de entrenamiento media: 70 – 80%
Intensidad de entrenamiento alta: 90 – 100%

Para incrementar la intensidad, debemos:
- Aumentar la velocidad de ejecución.
- Disminuir los intervalos de descanso entre
repeticiones.



Entrenamiento.
Densidad: la relación entre el tiempo de trabajo
y el tiempo de descanso o recuperación.
Resistencia al cansancio físico, psíquico o
psicológico:
- entrenar la capacidad de soportar cargas de
trabajo intenso
- mejorar la capacidad de recuperación
- afianzar los parámetros técnicos y tácticos
- mejorar la capacidad de concentración.



Entrenamiento.

Objetivos. 1ª Fase.
Aprender a relajarse y mejorar el tono muscular.
Mejorar el equilibrio del tronco.
Mejorar el agarre de la mano.
Perfilar un armado de brazo coherente con las
posibilidades funcionales del jugador.
Descubrir la forma más natural y cómoda de
posicionarse en la silla para lanzar.



Entrenamiento.

Aprender a sujetar la bola con la mano haciendo
el gesto de lanzamiento, sin soltarla, relajando el
resto del cuerpo.
Aprender a orientar la canaleta o rampa en el
sentido de la trayectoria e inclinación deseadas.
Aprender a lanzar la bola de la forma más natural
y sencilla posible.
Resolver situaciones tácticas de juego sencillas.



Entrenamiento.

Descubrir nuevas formas de resolver situaciones
tácticas de juego cada vez más complejas.
Utilizar de forma eficiente el equilibrio del tronco
para lanzar de forma correcta sin despegar las
nalgas del asiento.
Establecer e integrar códigos de señales y gestos
en la comunicación entre auxiliar y jugador.



Entrenamiento.
Retroalimentación.
Imprescindible para concienciar al jugador
de sus errores y logros, para tomar conciencia
de su propio progreso. Puede ser:
Inmediata: realizada en el mismo momento de la
ejecución.
Rápida: realidad unos segundos después de la
ejecución.
Tardía: después de la actividad para corregir
errores. Afianzar los logros, incrementar la
motivación del deportista.



La Boccia es un deporte completo, asequible
A todas las edades y características físicas y
psicológicas, altamente motivador y exigente.
Sus tres dimensiones claves:
CONCENTRACIÓN.
ESFUERZO.
SUPERACIÓN.



Tras el esfuerzo, el trabajo sin descanso,
el entrenamiento minucioso y el afán de
superarse cada día un poco más, llegan los
momentos de recoger los frutos...



.... y algunos de esos frutos más apetecibles
son sentirse bien con uno mismo, formar
parte del grupo y adquirir el compromiso
individual de subir un peldaño más.



La boccia es un deporte altamente atractivo y
motivador que practican todas las personas
que lo desean, independientemente de sus
características físicas y funcionales.
Un deporte interesante para la escuela, donde
todos los alumnos y alumnas tienen la oportunidad
de mejorar sus habilidades e afrontar el reto de
incrementar sus capacidades físicas, psicológicas
y motivacionales.



La boccia es un deporte cada vez
más extendido y ha llegado
incluso al mundo virtual.

http://boccia.prometeoinnovations.com/index.php



Aunque lo ideal es practicarlo de forma real y
aprovechar todas las ventajas que ello reporta,
jugar en el ordenador a boccia puede ayudar a
planificar estrategias y entrenar la táctica.

http://boccia.prometeoinnovations.com/index.php



Ánimo.
Practica la boccia y disfruta de todas
las ventajas que este maravilloso
y enigmático deporte aporta
sea cual sea el nivel en el
que te encuentres...

¡ DISFRÚTALO ¡


Boccia.

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