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Ejercicio

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BrianHall

El documento describe los beneficios del ejercicio para las personas con diabetes y ofrece recomendaciones sobre tipos de ejercicio, duración, frecuencia e hidratación. Explica que el ejercicio ayuda a reducir los niveles de glucosa en la sangre y la insulina requerida, mejora la función cardiovascular y muscular, y promueve la pérdida de grasa. También advierte sobre posibles hipoglucemias durante o después del ejercicio y la necesidad de monitorear los niveles de glucosa.

Salud y medicina
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