estrés
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Causas y consecuencias del estrés
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Estres
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Estres
El estrés es una reacción fisiológica del cuerpo humano causada por la desesperación y preocupación que puede producir síntomas físicos como aumento de la frecuencia cardíaca y respiratoria, sudoración, temblores y mareos. Las causas más comunes de estrés son tener que adaptarse a cambios como un nuevo trabajo, mudanza o relaciones, y puede clasificarse como agudo, episódico o crónico dependiendo de su duración.
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La depresión clínica es un trastorno del estado de ánimo que causa sentimientos de tristeza, pérdida, ira o frustración que interfieren con la vida diaria por semanas o más. Puede afectar a personas de todas las edades y causar síntomas como dificultad para dormir, cansancio, sentimientos de culpa y pensamientos de muerte. Los principales tipos de depresión son la depresión mayor, que causa un estado de ánimo depresivo por al menos dos años, e incluye períodos de dep
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